據法國BFM電臺3月5日消息,盡管利用白噪音哄睡嬰兒的方法在父母當中大受歡迎,但是專家對于長期使用白噪音帶來的影響提出了質疑。
文章指出,白噪音是指一類復合聲音,汽車行駛聲、呼吸聲、吹風機聲等都可稱為白噪音,它能夠有效消除很多雜音幫助哄嬰兒入睡。目前,在YouTube上已有數百個視頻可提供1個或2個小時,甚至10個小時的白噪音來幫助哄睡嬰兒。在市場上,為了避免手機在播放時屏幕亮度會對寶寶的入睡造成影響,能專門發出白噪音的毛絨玩具也應運而生。
法國一位媽媽在電臺中也分享道,她3歲的寶寶蒂博(Thibault)曾經睡覺非常不踏實,經常在半夜醒來,為此,她嘗試了所有的東西,比如小夜燈和音樂盒,但都沒有效果,只有這種能發出白噪音的毛絨玩具有效。有了毛絨玩具后,孩子終于可以安安穩穩地睡一覺,而且睡覺時間也比之前長了。
法國神經學博士,睡眠專家托馬斯 安德里隆(Thomas Andrillon)在法國新聞網站Numerama上對于白噪音能幫助哄睡的功效給予了肯定,但也指出,長期使用白噪音進行哄睡帶來的危害、以及白噪音對睡眠質量和認知功能的影響仍有待研究。
法國巴黎公立醫院集團睡眠障礙專家Arnaud Metlaine博士指出,白噪音是通過刺激大腦來幫助哄睡,因而長期使用會對大腦造成一定的影響,所以應該保持謹慎的態度,不能把白噪音當成幫助哄睡的靈丹妙藥。
文章最后指出,最正確的方式是讓寶寶學會獨自入睡,從而形成自己的睡眠節奏。如果出現嚴重的睡眠障礙,建議咨詢醫生治療。