可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。
（1）心理支持用人本的理論給予患者無條件積極關注、同情，全神貫注的傾聽建立良好的咨詢關系。
（2）認知行為療法采用想象或現場誘發焦慮，然后進行放松訓練，可減輕緊張和焦慮時的軀體癥狀。對導致焦慮的認知成分，則運用認知重建，矯正患者的歪曲認知，包括糾正這些癥狀的出現和對發病時的軀體感覺和情感體驗的不合理解釋，讓患者意識到這類感覺和體驗并非對身體健康有嚴重損害，以減少焦慮、恐懼和回避。
（3）生物反饋療法利用生物反饋信息訓練患者放松，以減輕焦慮，對治療廣泛焦慮障礙有效。放松訓練，如有過度通氣則行呼吸控制。指導進行焦慮控制訓練。
（4）精神分析治療焦慮的癥狀可能與潛意識的沖突有關，運用精神分析療法使潛意識的沖突意識化，從而緩解焦慮的癥狀。
（5）森田療法幫助患者理解精神交互作用，減少對身體的過分關注，打破惡性循環。
（6）其他療法如催眠療法、生物反饋療法、音樂治療等，均有輔助治療作用。如果患者出現過度換氣，可用紙袋罩住其口和鼻，讓患者吸入較多的二氧化碳，以減輕驚恐發作時過度換氣引起的堿血癥。