別讓碳酸飲料毀掉孩子乳牙

        一項實驗表明，可樂會腐蝕牙齒。圖中6個裝有白開水、運動飲料、咖啡、果汁、茶葉水、可樂的瓶子，分別浸泡著6顆成人離體牙，瓶子上方是浸泡了7天從密封瓶中取出的牙齒，其中可樂浸泡過的牙齒整顆變黑。（資料圖）

　　 ■受訪專家

　　 岳 薇

　　 沈陽市口腔醫院副主任醫師

　　 核心提示

　　 碳酸飲料越來越成為大家喜愛的飲品之一，但碳酸飲料對牙齒的傷害有多大，可能很多人不太知道。一名6歲男童因為每天至少喝下3瓶可樂，結果導致20顆乳牙爛掉了14顆，慘不忍睹。專家提醒：寶寶的牙齒護理很重要，護理不當，會發生許多令年輕家長們追悔莫及的后果。規避風險，寶寶家長要多學幾招。

　　 每天至少3瓶可樂

　　 6歲男孩成無牙小老頭

　　 一個月前，沈陽6歲男孩洋洋被媽媽帶到沈陽市口腔醫院兒科醫生面前。孩子張開嘴時，醫生驚呆了：這孩子看起來就像個無牙的小老頭。

　　 正常情況下，小孩兒有20顆牙齒。檢查發現，洋洋最里面的8顆牙已經爛得只剩下牙根，6顆上門牙被飲料腐蝕折斷與牙齦齊平了，剩下的6顆下門牙也爛掉了一大半，牙根全都是黑的。洋洋一直是爺爺奶奶照顧，2歲時洋洋看到別人喝可樂，也嚷嚷著要喝，從那以后，他就再也不喝水了，每天雷打不動至少3瓶可樂，有時甚至一口飲料一口飯。洋洋還有個習慣：每天晚上睡覺前都要喝一大杯牛奶，但從來不刷牙。

　　 牙齒變成現在這樣后，洋洋每天只能吃些煮得又軟又爛的食物，說話也變得含糊不清。

　　 沈陽市口腔醫院副主任醫師岳薇為洋洋制定了治療方案：拔掉爛得只剩牙根的8顆牙后鑲活動牙，齊根折斷的6顆牙進行補牙，剩下的牙齒暫時將就著用。

　　 岳薇說，給洋洋鑲牙，除了恢復他的咀嚼功能外，主要是為了給將來要萌出來的恒牙“占位置”，同時阻止恒牙早萌。因為提前萌出的恒牙就像個“早產兒”，還沒有鈣化好，硬度也不夠，很容易受到破壞。

　　 喝飲料等于把牙泡在酸液里

　　 立刻刷牙會形成二次傷害

　　 岳薇說：“我們把喝飲料導致的爛牙叫做‘可樂牙’，大部分飲料尤其是碳酸飲料，pH值（溶液酸堿程度的衡量標準）通常在2.2至4.9之間，而牙齒表面的牙釉質，溶解臨界值是5。牙齒長時間泡在酸水里，肯定會被慢慢腐蝕溶解掉。一瓶可樂里大約有17塊方糖，當口腔里的細菌遇上高糖，也會發酵產生酸，導致牙釉質脫礦溶解。”

　　 岳薇提醒，喝完碳酸飲料后千萬不能馬上刷牙。牙齒在酸水里泡過后，會形成很多細小的微孔，硬度下降，這時候刷牙會對牙齒形成二次傷害，正確的方法是用清水漱口，半個小時后再刷牙。

　　 “晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大。因為白天喝水會沖走牙菌斑，吃東西后唾液分泌增加也會 ‘殺死’牙菌斑，晚上少了這些‘幫手’又不刷牙，堆積在牙齒縫隙里的食物殘渣會滋生大量的牙菌斑。很多孩子都喜歡在睡前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培養基。另外，每次刷牙一定要刷夠三分鐘。牙膏里的抗菌成分也要在口腔里停留3分鐘才能發揮作用，而仔細地刷干凈每一顆小乳牙所用的時間也至少需要3分鐘。”岳薇說。

　　 近年來，牙醫們發現一個普遍現象，越來越多年幼的孩子出現嚴重的蛀牙情形，其中一些孩子處在嬰兒期，醫生們沒有選擇余地，只好把全部蛀掉、腐蝕掉的乳牙拔掉。“重要的原因就是孩子飲食方面攝入的糖分過高，而蛀牙基本上是靠攝取人類口腔里的糖來生存，最終導致牙齒漸漸被腐蝕掉。”

　　 想要一口好牙，需從保護乳牙開始

　　 岳薇說，乳牙齲齒危害很大，不注意乳牙的保護，很容易造成寶寶患上齲齒。很多家長覺得乳牙得了齲齒問題不大，因為遲早要換掉，但實際上乳牙齲齒會嚴重影響寶寶的咀嚼能力，影響恒牙發育的美觀，影響寶寶頜骨發育，嚴重的乳牙齲齒還可能致使變形鏈球菌（齲齒的致病菌）進入血液循環，影響寶寶的心臟、腎臟等器官的健康。

　　 如何呵護寶寶的乳牙？岳薇提出如下建議：

　　 正確鍛煉寶寶的咀嚼能力。寶寶天生喜歡甜味的食品，所以一些家長往往喜歡給寶寶喝果汁等比較甜的飲品，但實際上大多數沖調的果汁都含有大量糖分，對寶寶乳牙傷害較大，與其給寶寶喂果汁，不如給寶寶喂食可以咀嚼的水果（太小的嬰兒除外），這樣既可以鍛煉寶寶乳牙的咀嚼能力，又可以減少糖分對乳牙的侵蝕。

　　 盡量少給或者不給寶寶飲用碳酸類飲料和堿性離子飲料。乳酸菌飲料中也含有大量的糖分和酸性離子，盡量給寶寶少喝。此外，要控制孩子食用零食、甜食的量。

　　 戒掉寶寶含著奶瓶入睡的習慣，從小養成寶寶注意口腔清潔的習慣，不可忽略寶寶乳牙齲齒的治療。發現寶寶有齲齒時，一定要及時就醫，尋求專業的解決方法，在乳牙階段就消滅齲齒比以后彌補更重要。