大食物觀引領植物油加工與消費

　　植物油是為人體提供能量的重要來源，每天適量攝入食用油，可以為人體提供生長、代謝、維持體溫以及從事各種體力勞動的能量。近幾十年來，隨著我國居民膳食模式的變遷，膳食脂肪包括植物油的攝入量明顯增加，而高脂膳食與肥胖、心腦血管疾病、腫瘤等慢性疾病的發生密切相關。調整膳食結構、引導健康消費對預防慢性疾病具有重要意義。

　　隨著生活水平的提升，我國植物油消費呈現消費量高和自給率低兩大特點。一方面，我國是世界上植物油消費第一大國，2021年我國植物油總消費量為4254.5萬噸，較十年前增長47%，占全球植物油總消費的20%左右，其中食用消費量3708.0萬噸，占全球食用消費量的25%。另一方面，我國植物油自給率低，2021年我國進口油料油脂相當于植物油3019.7萬噸，國產植物油1234.8萬噸，自給率僅為29%，且油脂油料進口來源地高度集中，保障植物油安全存在潛在風險。

　　與此同時，我國植物油在消費和加工環節存在嚴重浪費。從消費環節看，我國居民植物油攝入過量。《中國居民營養與健康狀況監測報告（2015—2017年）》顯示，現階段我國居民每標準人日（18歲從事輕體力勞動的男子）植物油的攝入量為43.2克，是四十年前的2.4倍，且呈現出不斷上漲趨勢。《中國居民膳食指南（2022）》推薦的成人每天烹調油攝入量為25至30克，我國居民植物油攝入明顯過高。植物油攝入過多，會引發肥胖以及糖尿病、脂肪性肝病、冠心病、高血壓、腦梗死等疾病；可能還會增加罹患老年癡呆、乳腺癌、腸癌等疾病的風險。從加工環節看，存在過度加工問題。植物油的過度加工主要表現在精煉過程，精煉是一個去除毛油中有害雜質的過程，同時也會導致植物甾醇、維生素E、多酚、角鯊烯和類胡蘿卜素等營養成分流失。根據國家標準，植物油按精煉程度從高到低分為一級、二級、三級。等級越高，營養損失一般也越大。

　　我國要以大食物觀為引領，從生產、加工、消費等多個環節入手，努力拓展植物油來源渠道，積極引導植物油健康消費習慣，以適度加工科技創新推動油脂產業高質量發展，確保植物油質量安全和營養安全，滿足人們對高品質生活的需求。

　　要積極挖掘國土資源潛力，有效拓展植物油來源。樹立大農業觀、大食物觀。持續實施大豆油料產能提升工程，在加力擴種大豆油料的同時，充分挖掘大豆、油菜、花生增產潛力。要向森林要食物，森林是天然的油庫，我國現有林地42.6億畝，其中生態公益林18.6億畝，商品林14.4億畝，森林食物市場發展潛力巨大。要擴大油茶、核桃、油橄欖等木本油料生產，拓展植物油來源。

　　要加強科普宣傳，引導消費者降低植物油攝入水平。減少浪費，降油增綠，對提升食用油自給率具有重要意義。按照《中國居民膳食指南（2022）》推薦的成人每天烹調油攝入量為25至30克，即每標準人日要在目前食用油攝入量的基礎上減少15克。同時，還要積極組織開展形式多樣的節糧愛糧主題宣傳教育活動，如果能減少10%的食用油浪費，兩項合計每年可實現減油1500萬噸左右，可提升我國食用油自給率至50%左右。

　　建立以營養和安全為評價標準的植物油適度加工體系。適度加工可以逐漸改善油脂過度加工帶來的油脂營養伴隨物流失、反式脂肪酸和多環芳烴的增加、能耗過高、資源浪費等一系列問題。構建適度加工體系要做好以下幾點：一要重視標準引領。我國2017年發布的大豆油國家標準和2021年發布的菜籽油國家標準，在引導企業開展適度加工、提升油脂加工水平方面發揮著重要作用。二要推動產學研用深度融合。“十三五”“十四五”期間，科研院所、高等院校以及大中型油脂加工企業聯合攻關多項科技項目，以科技推動油脂適度加工走深走實，完成了油脂適度加工從理論到行業示范再到推廣應用的成果轉化。三要重視科普宣傳，讓消費者逐步認識到油脂的色澤并不是越淺越好，風味也不是越濃越好，使適度加工的植物油產品走上更多消費者餐桌，引導企業從過度加工向適度加工轉型。