女性晚年體重變化與超壽命之間的那些事！

　　美國加利福尼亞大學圣迭戈分校研究人員領導的一項多機構研究顯示，那些在60歲后保持體重穩定的女性更有可能活到90歲、95歲或100歲，也就是所謂的超長壽。與體重減輕5%或以上的女性相比，體重穩定的老年女性長壽的可能性要高1.2倍至2倍。相關成果8月29日在線發表于《老年醫學雜志：醫學科學》。

　　研究人員調查了54437名女性的晚年體重變化與超長壽之間的關系，這些女性參加了“婦女健康倡議”研究，這是一項調查絕經后女性慢性病病因的前瞻性研究。在整個隨訪期間，30647人，即56%的參與者，活到了90歲或以上。

　　與體重保持穩定的女性相比，體重減輕至少5%的女性不太可能長壽。例如，無意中減輕體重的女性活到90歲的可能性降低了51%。然而，與穩定體重相比，體重增加5%或更多與超壽命無關。

　　“對于美國的老年女性來說，身體質量指數在25到35之間的超重或肥胖是很常見的。第一作者、加利福尼亞大學圣迭戈分校赫伯特·韋特海姆公共衛生與人類長壽科學學院副教授Aladdin H.Shadyab表示，“我們的研究結果支持穩定的體重應該是老年女性長壽的條件。”

　　“如果上了年紀的女性發現自己在不減肥的情況下體重卻在下降，這可能是健康狀況不佳的警告信號，預示著壽命會縮短。”Shadyab說。

　　研究結果表明，對老年女性減肥的一般建議可能無助于她們活得更長。然而，作者警告說，如果女性想適度減肥以改善健康或生活質量，則應聽從醫生的建議。

　　有關體重變化和死亡率之間關系的研究越來越多，而這些數據進一步增添了證據。值得一提的是，這是第一個研究女性晚年體重變化與超壽命關系的大型研究。