宮頸癌與HPV病毒

　　對于HPV，姑娘們都不陌生，但是大家對于HPV的恐懼真的是與日劇增。

　　經常看到姐妹們發現自己陽性之后驚慌失措，也經常收到閨蜜深夜發來的絕望求助……

　　這些界妹真是看在眼里急在心上。

　　考慮到網上有很多信息大多講不清楚，或者干脆就是聳人聽聞……

　　所以，今天就讓界妹來好好講講大家都必須要知道的HPV真相。

　　HPV，全稱人乳頭瘤病毒，根據導致宮頸癌的風險高低分為高危型、中危型和低危型。

　　HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68這13種基因型為高危型；26、53、66、73、82這5種基因型為中等風險型，臨床主要對這18種HPV進行檢測。

　　全世界，90%的宮頸癌是由HPV導致，這應該是大家害怕的根本原因。

　　然而，并不是所有的HPV感染都會變成宮頸癌。大概只有10%不到的高危型HPV感染最終會發展成為宮頸癌。

　　這個概率說低不低說高不高，所以一旦發現HPV感染一定要定期復查。

　　為什么會感染HPV？

　　之前總會接到這樣的咨詢：“醫生，我感染了HPV病毒，我潔身自好，是不是就可以推斷出我愛人一定出軌了？”

　　其實HPV是一種非常容易感染咱們人體表皮和黏膜的病毒，HPV病毒的主要傳播途徑是性生活，但除了性行為以外，它還可以通過直接接觸感染（雖然直接接觸的感染條件比較嚴苛，但它還是有概率發生的），例如手接觸了被HPV病毒污染的物品，或身體接觸了被HPV病毒污染的浴巾、內衣等。

　　據統計顯示，只要有過性生活，無論男性女性，一生中感染HPV病毒的幾率會高達80%-90%。是不是和你想象的不一樣？

　　因此并不是說一查出來HPV感染就要一哭二鬧去分手、離婚，應該理性科學地看待HPV病毒感染這件事兒，當然，如果對方形跡可疑就另當別論了。

　　如何預防HPV病毒感染?

　　首先，從HPV病毒的主要傳播途徑來說，在性行為方面一定要潔身自好，畢竟HPV病毒感染率確實會隨著性伴侶數量的增多而增加。

　　除此之外，性生活全程使用安全套可以在一定程度上降低HPV病毒的傳播率，但安全套無法覆蓋的外陰皮膚的親密接觸，同樣會導致HPV病毒傳播，因此，安全套也并非是萬能的。

　　其次，既然HPV病毒存在其他的傳播方式，那么我們在日常生活中就一定要注意，例如，勤洗手、避免使用公用物品接觸外生殖器等。

　　當然啦，除非你生活在一個完全無菌的環境中，否則你就有可能感染HPV病毒，因此，定期進行HPV病毒的篩查也是非常重要的。

　　雖然我們無法對全身皮膚進行取樣，但目前宮頸TCT和HPV篩查是臨床上已經明確的、能夠有效降低宮頸癌發病率的檢查項目。而這兩個檢查剛好針對的是我們最關心的宮頸病變和宮頸癌，也可通過注射HPV疫苗進行預防。

　　怎么治療HPV感染？

　　如果你發現已經感染HPV病毒，不要慌張，因為大部分的HPV感染都是一過性的。

　　目前市面上是沒有針對清除HPV的特效藥的，想要清除HPV，只能依靠我們的自身免疫力。

　　通常免疫力正常的女性，絕大部分HPV感染可在數月內清除，87%的HPV感染可以在12個月內清除。一般只有免疫力比較差的女性，才更為容易導致HPV無法清除發生持續感染。

　　下面“教”大家通過以下5種辦法幫助實現HPV陽轉陰，遠離宮頸癌。

　　1、早睡早起，作息規律

　　通宵熬夜，作息不規律一直是現代年輕人的普遍現象，但是多種疾病也是因為熬夜所導致的。

　　早在2007年，世界衛生組織就把熬夜列入致癌因素中，并且研究表明，沒有規律的作息會大大降低免疫力。因此，養成規律的作息習慣，早睡早起，不讓自己的“免疫系統”掉鏈子。

　　2、均衡飲食，保證營養

　　在對抗病毒的特殊時期，保持均衡膳食，戒煙酒，戒辛辣油膩，才能為免疫系統的正常運行提供充足的物質保障。

　　針對病原微生物的免疫反應需要生成一系列的免疫相關分子。產生這些免疫分子并讓它們發揮作用需要能量、維生素和礦物質的供給。所以，均衡的飲食是提高免疫力的必要條件。

　　3、堅持運動，提高機體免疫力

　　每天堅持適度的身體鍛煉能夠減輕病原體感染的概率。運動可以促進血液循環，把免疫細胞更好地運輸到全身各個地方，提高機體的免疫力。注意，一定要“適量”，如果平時沒有運動習慣，突然大強度運動會使呼吸道感染的風險增加。

　　4、注意衛生，預防性感染

　　凡是開始男女親密行為的女性，都有可能通過啪啪啪將HPV帶到自己的生殖道內。

　　除了需要勤換洗內衣，保持內衣內褲的干燥，還要要求自己從現在開始盡量保持唯一性伴侶，并要求對方也做到這一點，性生活全程戴避孕套，可以阻斷大部分的HPV傳染。

　　5、定期篩查，及時發現病變

　　雖然人體自身免疫系統能夠將HPV逐步清除，但是每年定期做HPV檢查依然是避免宮頸癌發生的有效方式。對于感染HPV病毒的人，HPV篩查更加重要。專家建議HPV陽性人群應6-12個月進行一次HPV篩查。