增強體質是預防上感的關鍵。
1. 家長應平時注重兒童的體育鍛煉，經常進行戶外運動，加強耐寒鍛煉，提高對外界環境變化的適應能力；
2. 經常開窗通風，保持室內空氣流通或用醋熏蒸，起到一定的殺菌作用；
3. 家庭成員患感冒時，應與兒童隔離，感冒流行季節不帶兒童到人員密集場所；
4. 平時不宜給兒童穿衣過多，隨氣溫變化和兒童活動情況，及時穿脫衣物，出汗時應及時擦干，防止過熱或受涼誘發疾病；
5. 注意兒童日常營養的攝入，多進食蔬菜、水果，保證日常飲食的營養均衡；
6. 服用“四根”姜湯（大蔥根、香菜根、蘿卜根、白菜根、生姜），用水煎后，當茶飲，每天1次，連服3天；
7. 對于體弱及反復患病的兒童，可在冬春季服用左旋咪唑，劑量3毫克/公斤/日，分3次服用，每周連服二日，停5日，共持續3~4周，白細胞少或肝功能減退兒童慎用。