岡上肌被斜方肌和三角肌覆蓋，其肌腱與岡下肌、肩胛下肌、小圓肌共同組成肩袖。岡上肌起于肩胛骨岡上窩，肌腱在喙肩韌帶及肩峰下滑液囊下，肩關節囊之上通過，止于肱骨大結節。其形狀如馬蹄形，其作用為固定固定肱骨于肩胛盂中，并與三角肌協同動作使上肢外展，由于活動頻繁又是肩部肌肉收縮力量的交匯點故易損傷，
岡上肌由肩胛上神經支配，肩胛切跡處一易受損傷的嵌壓點，為人體局部解剖的一個薄弱點，岡上肌肌纖維細長且跨度大，運動中易受損。
