簡述舌根部淋巴濾泡增生的預防措施

　　(1)、主要為盡量少講話，尤其不能高聲叫喊。

　　(2)、嚴禁煙、酒、辛辣食物。

　　(3)、生活、工作環境，要保持空氣清新，預防感冒。

　　(4)、少吃冷飲。

　　(5)、飲食不宜過咸、過甜、過干、過燥、過飽。

　　(6)、在變聲期、月經期和感冒期要慎重用嗓。