急性腰扭傷在生活中很容易會出現，也會給相當痛苦，現介紹臨床速效經驗。希望會給廣大朋友帶來實效。
單純急性腰扭傷有
（1）疼痛：通常傷后立即出現下腰部疼痛，但有時損傷當時疼痛不明顯，過幾小時或第二天晨起后感到明顯疼痛。疼痛呈持續性、刀割樣或撕裂樣，活動后加重，休息后減輕但不消除。咳嗽、大聲說話、腹部用力時均可使疼痛加重。患者多能指出較為明確的疼痛部位。局部壓痛范圍開始較大，以后逐漸局限。患者多用雙手撐腰，借以防止因活動而發生更劇烈的疼痛。
（2）腰部僵硬，活動受限：受損肌肉由于疼痛及其他各種病理因素而反射性引起痙攣，造成腰部僵硬，脊柱代償性側彎（一般多向患側傾斜）。脊柱的前屈、后伸、側彎、旋轉等一切活動均因疼痛加重而受限。處于痙攣狀態的肌肉可使疼痛加重，再度使肌肉痙攣，形成惡性循環。
（3）放射性和牽扯性神經痛：有近半數急性腰扭傷患者有放射性或牽扯性神經痛，其疼痛多在臀部、大腿后部、大腿根部前內側等處。直腿抬高試驗有時可為陽性，但足背伸加強試驗陰性，可與腰椎間盤突出癥相鑒別。此外，需拍X線片除外骨質性疾病。
治療：水溝穴（人中穴）：患者自然坐位，醫者準備好針具，消毒速刺入準確穴位，實施捻轉瀉法，同時囑患者自然適度活動腰部。同時患者腰部會有猛地輕松感，片刻癥狀消失。
急性腰扭傷在1----3天內，**“人中穴”有特效！3天以上，效果較差！左傷取右，右傷取左，選穴取合谷透勞宮強**不留針，腰痛立止，屢用屢驗。
**患側腰痛點治療
取3寸毫針在患者扭傷一側手背第四五掌骨之間，掌指關節與腕背橫紋連線中點處進針。快速進針后，針尖斜向腕關節方向提插，以患者感酸脹為宜，尤以有電麻感為佳。運針時攙扶患者做轉腰、下蹲等動作，動作不宜過快，動作幅度根據患者緩解情況逐步增大。5至10分鐘腰痛可緩解。
腰痛反射點是經外奇穴，專用于治療急性腰扭傷，其善調腰部氣血逆亂，運行受阻。**可以活血化瘀、舒筋活絡，從而使經氣宣通，以達“通則不痛”之目的。
平衡針結合斜扳手法治療急性腰扭傷
治療方法
腰痛反射穴位于印堂上1寸，在神庭穴與印堂穴中點。患者取臥位。常規消毒，用0.35>75規格的毫針，沿皮下骨膜向印堂方向平刺1-1.5寸。采用上下提插手法或滯針手法，以出現局限性的酸麻脹為得氣。一般留針5-15min，每5min行針1次。待局部疼痛減輕后，予以施行斜扳手法治療：患者健側臥位，健側下肢盡量伸直，患側下肢盡量向腹部屈曲。術者面對患者，囑患者抱頭。頭盡量向上向后轉動，術者一臂壓于肩前陷窩，維持身體處于側臥位，另一臂屈肘放于臀部，讓患者患側髖向前傾斜，然后醫者運用轉腰骶力量，手臂將髖向前向下按壓，動作輕快，常可，聽到響聲。治療結束后。囑患者臥床休息。上述治療隔日1次，2次為1個療程。
急性腰扭傷一針靈
1） 脊柱正中扭傷：人中
2）夾脊處扭傷：手三里
3） 膀胱經循行部位扭傷：腕骨
4） 離脊柱一掌之外扭傷：太沖
急性腰扭傷三步療法
急性腰扭傷在人們日常生活中經常遇到，有明顯受傷史，并伴有腰部疼痛，活動受限。推薦一套比較有效的方法——三步**療法，基本上可一次痊愈，最多兩次。會針灸者不妨一試。
首先，讓患者坐位，取與患者患部相反的手，取腰痛穴，（腰痛穴有二，取相對敏感的那個）用一寸毫**入五至八分，瀉法，使局部酸脹，同時囑患者活動腰部三分鐘。
第二步，令患者仰臥，取印堂與發際之中點進行**，針向健側，采用滯針手法，同時囑患者抬動患側下肢，轉動腰部三分鐘。
如上述兩部未能緩解，則進行第三步，取臥位，用三棱針點刺委中部青筋出血數滴。然后可以在腰腿部拍打**數分鐘。