血色素低可以通過飲食來進行調理，那么血色素低吃什么補的快呢？
血色素低吃含鐵豐富的食物補得快，比如黑木耳、動物肝臟、紫菜、豬血等，或者吃一些有補鐵補血作用的藥物。血色素低屬于貧血癥狀，平時也可以多吃些瘦肉或者是豆制品，都能夠幫助快速的改善血素低癥狀。
血色素低如巨幼細胞性貧血，這時候再補鐵，意義不大，需要補充的葉酸、維生素B12，瘦肉含維生素B12比較多，可以適當的補充，新鮮蔬菜里面葉酸含量也比較高，血色素低如再生障礙性貧血或者骨髓增生異常綜合癥，這部分貧血的病人，因為是骨髓生增生的問題，而不是因為缺少造血原料的問題，所以單純的飲食調整很難達到減輕貧血的目的。