1．日常生活中誘發癲癇的幾種因素：①過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動。②精神緊張，悲傷，憂愁，生氣，過度興奮，睡眠不足。③過饑或過飽，一次大量飲水等。④飲酒，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品(如巧克力)等。⑤感冒、發燒等都可誘發癲癇，應盡量避免。
2．癲癇病患者外出時應注意以下幾個方面：①外出最好是結伴而行，盡量避免單獨行動。②避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，避免作潛水活動。③有發作的患者避免在人多、車多的路上騎車。④在清醒狀態下出現發作的病人嚴禁開車。⑤癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇藥物，并堅持服用。對于因少睡而發作的癲癇病人，不宜作遠距離的旅游。