主要是飲食治療，每天攝入20～30g不溶性纖維，如粗制主食或麩皮；每天飲水2000～3000ml，特別是早上飲水1000ml；多吃富含食物纖維的蔬菜、水果，增加體育活動等。必要時服緩瀉劑。以上常可控制病人的癥狀。值得重視的是，應恒定或逐漸增加高質量纖維的飲食和清晨口服足量的液體是治療的關鍵，必須堅持。患者自己指壓陰道后壁也可作為一種治療手法以助排便，此手法治療對不適于手術修補的患者尤為適合。
