維生素D缺乏病的預防應從圍生期開始，孕婦應有戶外活動，多曬太陽，供應豐富的維生素D、鈣、磷和蛋白質等營養物質。妊娠后期7～9個月可每天服維生素D 25μg（1000U）或給維生素D2 2500～5000μg（10萬～20萬U）一次口服，每天應由膳食中補充1000mg元素鈣，不足的需用鈣劑補充。新生兒期應提倡母乳喂養盡早開始戶外活動，接觸日光，由于紫外線不能穿透玻璃，因此應開窗曬太陽。研究認為新生兒即有維生素D缺乏或亞臨床維生素D缺乏的危險。中國的維生素D膳食推薦量為10μg/d（400U/d）。嬰幼兒需采取綜合性預防措施，如提倡母乳喂養，及時添加輔食，每天1～2h戶外活動、補充維生素D、增加維生素D強化奶制品的攝入等。對于早產兒、雙胎、體弱兒、生長發育特別迅速的小兒可用維生素D3 7500μg（30萬U）一次肌內注射，也可口服膽維丁乳劑（商品名為英康利）15mg/支，內含維生素D3 30萬U。青少年、成年人、老年人和絕經期婦女亦應攝入維生素D和鈣劑，以預防骨軟化病和骨質疏松癥的發生。