有“節后綜合征”？四個小貼士助你滿血復活
國慶假期不知不覺中即將畫上句號，大部分人很快就要正式投入到學習、工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠，沒心情上班，甚至還有茶飯不思、身心俱疲等狀況，其實，這就是所謂的“節后綜合征”，馬上回歸工作的你，也有過這種情況嗎？如何擺脫“節后綜合征”，四個小貼士助你盡快“滿血復活”。 調整作息早睡早起 假期在很多人眼里似乎與狂歡掛鉤，平時由于上班、上學時間的限制，難得盡情放松和玩樂，因此不少人假期的作息非常不規律，不管是徹夜上網或打牌還是披星戴月奔波在旅途，都會讓自身的生物鐘被打亂。假期結束后往往難以快速恢復和適應之前的工作或學習狀態，出現晚上睡不著、白天睡不醒的情況。補救措施之一就是調整作息，盡量早睡早起，有條件的話可以適當午休。如果晚上難以入睡，洗個熱水澡會有助于睡眠。還可輕輕按摩頭部、散步閑逛或做其他小事分分心；上班前好好洗個澡，能消除體表代謝的排泄物，使毛細血管擴張，有效消除疲勞。 營養膳食多吃深色蔬菜 十一期間，......閱讀全文
有“節后綜合征”？四個小貼士助你滿血復活
國慶假期不知不覺中即將畫上句號，大部分人很快就要正式投入到學習、工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠，沒心情上班，甚至還有茶飯不思、身心俱疲等狀況，其實，這就是所謂的“節后綜合征”，馬上回歸工作的你，也有過這種情況嗎？如何擺脫“節后綜合征”，四個小貼士助你盡快“滿血復活”。 調整作息早睡早
人回來了，身心還在徘徊 “節后綜合征”，怎么破
春節團聚的氛圍感，今年又回來了！ 有的朋友效仿“東坡飲酒”，卻忍不住大吃大喝，出現腸胃不適、內熱上火；有的朋友醉心“秦觀夜話”，卻頻繁熬夜刷視頻、玩游戲，白天睡眠不足、精神疲憊；有的朋友向往“稼軒論劍”，卻在麻將桌前戰得昏天黑地，感到腰酸背痛、頭昏眼花；有的朋友享受“清照煮茶”，卻沉浸在假期中無法
教你節后如何打好“保胃戰”
胃病與不良生活習慣密切相關。中醫強調“三分治七分養”，尤其春節期間大魚大肉，腸道負荷加重，節后更應重視腸胃的調養。 不渴也要喝水 節日里，腸胃承受著比平時大幾倍的負荷。因此，節后為腸道“洗澡”很必要。要注意減少精制米面、糖果、甜點的攝入，特別要注意多喝水，最好喝白開水或茶水。這樣可以加快胃腸道
節后儀器快速復工錦囊大派送
毛主席說：“把別人的經驗變成自己的，他的本事就大了”！在這春雷聲聲，春風送爽，春滿大地的日子里，小編帶來了安捷倫珍藏已久的“節后儀器快速復工錦囊”，將安捷倫各種寶貴的經驗傳遞給大家，幫助大家在實驗中積累經驗，提高效率。 開機前的檢查非常重要，“不打無準備之戰”！ LC： 1.檢查
春節后，老人接種疫苗有新要求！
2月9日），國務院聯防聯控機制就春節期間及節后疫情防控工作有關情況舉行發布會。 會上，國家衛健委疾控局一級巡視員賀青華表示，春節后疫苗接種工作有新安排。 賀青華介紹，截止到2月7號，全國累計報告接種新冠病毒疫苗301066.9萬劑次，接種疫苗的總人數達到126642.6萬人，占總人口數的89
節后返崗因疫情滯留算曠工嗎？
節后返崗因疫情滯留算曠工嗎？往返途中感染算不算工傷？ 律師認為：節后返崗因疫情原因滯留，不能算曠工 從國內各地的防控政策來看，中高風險區域基本不讓流動，低風險區域內民眾出行需持7日內核酸檢測證明。 但疫情形勢千變萬化，今天還能出行的，明天可能封閉；今天還是低風險區域的，明天有可能變成中高風
春節后全民總動員 垃圾分類新規將實施
修改后的《北京市生活垃圾管理條例》即將實施，北京市城管委主任孫新軍日前表示，春節后開展全民總動員，社區將入戶宣傳，讓老年人足不出戶就能了解垃圾分類知識。 有市人大代表、政協委員表示，目前確實有一些市民對垃圾分類新規不了解甚至誤解的情況，需要加強科普；要實施好新規，迫切需要政府、社會組織、市民形
長假前儀器關機請注意這些，否則節后麻煩多
大多數實驗室，不管是企業實驗室還是高校科研單位或是第三方實驗室，基本儀器都是24小時運行，但是面對8天的長假儀器要關機，關機前有哪些維護保養要做？才不會導致長假回來后開機儀器故障連連呢？ 實驗室中對檢測用的儀器設備進行管理和維護，可以確保檢測數據的可靠性和準確性，同時使儀器設備處于最佳工作狀態
假日結束踏歸途 健康提示請查收
假期結束，如何合理規劃行程、做好返程防護，如何調整節奏、遠離節后綜合征？健康提示請查收。 假日結束踏歸途 幾點提示請收好 健康過大年，專家來支招。很多人都踏上了離開家鄉返回居住地的路途。這個時候可能和假期開始的時候相比，大家已經比較疲勞。專家提示，返程中依然還要做好個人防護，注意自己的健康狀態。
國家藥監局：已協調魚精蛋白藥企 節后恢復供應
國家食藥監管局回應本報，稱已緊急協調企業進行生產 節后魚精蛋白將恢復供應 本報連日來報道的魚精蛋白斷貨危機，引發了各界的強烈關注。12日，國家食藥監管局相關負責人致電本報記者，表示該局高度重視此次斷貨危機，已緊急協調相關企業進行生產，預計魚精蛋白在節