WIKI資訊
間歇性禁食是一種限制你進食時間的節食方法。這些飲食的吸引力在于你不需要計算卡路里或吃某些食物。但是有這么多的版本，很難知道哪一個是最好的。以下是研究人員對不同的禁食方法的研究結果。 5：2飲食 這是一種流行的間歇性禁食，你每周吃兩天低熱量的食物(大約500千卡)(任何兩天都行)。另外五天，你和平常一樣進食。 研究表明，這種飲食方式是有可能減肥的；它還能改善一些健康指標，比如降低血液中的葡萄糖和膽固醇水平。但是5比2的飲食不太可能比傳統的減肥方法更有效。這是因為5：2與傳統節食減少卡路里的攝入的方法一樣。 有證據表明，連續兩天攝入非常低的卡路里可以在很大程度上提高胰島素敏感性，而胰島素敏感性是2型糖尿病的風險指標。與傳統節食相比，這種方法還能降低血脂(血液中發現的脂肪物質)。 5：2的另一個重要好處是，你可以在"禁食"期間吃一些食物，提供一個攝取重要營養的機會。節食通常會導致肌肉和骨量的減少，同時......閱讀全文
人為什么會衰老？ 在最近發表在《細胞》上的一篇綜述文章中,對近年來延緩衰老的研究進展進行了總結 ，文中介紹了一些得到實驗驗證的、能有效延緩衰老的方法。 科學家們們的工作通常以“為什么“作為開始。那么，讀者有沒有想過我們為什么要延緩衰老呢？難道科學家也想”長生不老“嗎？好奇心是研究的一大動力，
2018年即將過去，年末為大家獻上生物谷本年度糖尿病專題盤點，希望讀者朋友們能夠喜歡。1. Nature：利用細胞替換療法治療1型糖尿病取得重大進展！胞外基質組分決定著胰腺祖細胞的命運DOI: 10.1038/s41586-018-0762-2 I型糖尿病是一種自身免疫性疾病，它會破壞胰腺中產
肥胖會引發很多疾病，2型糖尿病就是其中之一，據估計，在肥胖人群中，每10人中有9人患有2型糖尿病。近日，有媒體報道，英國將支持推廣一種極低卡路里飲食方法，幫助人們減肥，以緩解糖尿病。 英國國民醫療系統（NHS）主管Simon Stevens稱，從明年開始，NHS將首次大規模試行極低卡路里飲食。
專家指出，針灸通過“以外治內”促使人體內分泌作出調整，使患者“自己治好自己的病”。梅花針。針灸從工具到手法都有很多講究。電針。醫生要專門學習兩到三年才能開始針灸治療。 遠古時期，人們的身體偶然被石頭、荊棘刺碰，意外發現疼痛減輕了。于是古人開始有意識地用一些尖利石塊刺身體的某些部位，
1950年，Ingalls發現了一種“肥胖基因”（ob），它的突變可以導致肥胖和糖尿病。Kennedy和Hervey分別于1956年和1958年發現了脂肪分泌的一種“飽感因子”，它能通過下丘腦控制動物攝食量，調節體重。歷經幾十年的研究與發展，科學家通過定位克隆技術得到 ob 基因。ob 基因編碼
Technologies（現為Thermo Fisher收購）公司全國臨床與科研事業部銷售總監、ThermoFisher公司全國臨床市場戰略總監柴映爽寫了一系列文章，對基因測序領域進行了深入剖析。讓我們看看這個領域深入工作的人士，怎么看待2015年基因測序市場大熱這一現實的。 ▌第一篇：基
人為什么會變老？對于人類來說，如何才能長生不老真的是一個令人著迷的問題。但是至今為止都沒有一個讓人滿意的答案。衰老一直是生命過程中的核心環節，也是影響整個人類社會健康發展的重要問題。目前世界各國均面臨著嚴重的人口老齡化，數據顯示到2050年約三分之一的中國人口年齡將超過60歲。因此，深入了解衰老
近幾年出現了一種新型治療疾病的方法，那就是糞便移植，從字面意思上講就是把糞便移植到另一個人的大腸里。這聽起來或許會讓人有點惡心，而且感覺這也應該是醫學史上技術含量比較低的移植手術了。那么為什么要把糞便移植到別人身上？通常是因為接受者大腸里的細菌種類嚴重失衡，捐贈者的糞便能為彌補缺少的細菌重新達到
日本一個研究小組最近在英國《自然·通訊》雜志網絡版上報告說，他們發現與肥胖有關的一個基因，若抑制該基因表達，即使攝入高脂肪食物，也不容易變胖。 京都府立醫科大學等機構的研究人員發現，這種名為“ARIA”的基因具有妨礙脂肪燃燒的功能。在實驗鼠實驗中，研究人員發現，“ARIA”基因表達被抑制的
不孕不育是現代社會年輕夫婦經常會遇到的問題。引發不孕不育的原因有很多，其中既包括遺傳性的因素，也包括環境因素。生活習慣的改變也會導致不孕不育的發生。為了解決這一問題，研究者們也進行了大量的工作。針對近期不孕不育相關領域的研究進展，進行簡要盤點，希望讀者朋友們能夠喜歡。 1. Science：新
新浪科技訊 北京時間1月4日消息，據國外媒體報道，2009年什么最貴?健康。肥胖的人一定不健康嗎?不盡然。用美國南卡羅來納大學運動科學和流行病學教授史蒂文?布萊爾自己的話說，他是一個“又矮又胖又禿頂的家伙”。但身高1.67米、體重90公斤的他可能比那些更高更瘦的男人健康得多。他每周跑40公里，吃
這種減肥新飲料并不含有某種新型藥物，它含有的只是我們的身體每天都會產出的東西。配方的秘訣是酮，這是我們身體自然產出的微小而強大的能量來源，每當人體缺少碳水化合物而開始使用脂肪所儲藏的能量的時候，身體就會產出這種物質。 研究人員最近發明了一種神奇的新型飲料，它不僅能夠幫助人們減肥，還能治療癲
當女人因為體重秤上數字的減少而歡呼雀躍時；當男人在健身房揮汗如雨后，欣賞自己縮小的肚腩和日漸清晰的肌肉線條時，可否想過，那些被減掉的脂肪去了哪里？ 脂肪是個讓人又愛又恨的東西。它是愛美女性最想甩掉的“累贅”，也是保護人體臟器、保證人體健康的必需品。 在人體內，脂肪分為幾類。皮下脂肪往往出現
阿特金斯減肥法、素食減肥法、區域減肥法……哪種方法是你的選擇？事實上，它們沒有太大區別。據《新科學家》報道，不論上述哪一種方法，都能幫你減掉的一點點體重，而其對血壓和膽固醇的改善，都將在1年內消失。 加拿大麥克馬斯特大學的Gordon Guyatt進行了一項研究，他通過對14種流行的飲食減肥
“歐洲規定果醋商品應標明其成分，因此可以根據標明的成分來看果醋的營養價值。然而在國內，雖然這類商品上也會標明其成分，但是由于沒有相關規定，很多廠家都不能如實標明。” 在如今的各大超市中，售賣飲料的貨架上出現了越來越多果醋飲料的身影。“美容”、“減肥”、“健康”、“時尚”則是果醋飲料的宣傳重
任何曾嘗試過減肥的人都知道，饑餓可不是件好玩的事情。事實上，即使最有誠意的節食者也會受到痛苦的饑餓感所折磨。但是，節食究竟如何造成這些不舒服的感覺呢？進食何以會驅趕這種感覺呢？ 為了解開這種強烈生理狀態背后的復雜神經系統，美國貝斯以色列女執事醫療中心（BIDMC）、國家糖尿病、消化和腎臟疾病研
人民網北京9月5日電（趙竹青）紛擾的信息之下，真相究竟如何？日前，由北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布“8月科學流言榜”，解答了“西瓜400天不腐爛是噴了防腐劑”、“喝純凈水會讓人形成酸性體質，導致鈣流失”等11條流言背后的科學真相。 1. 西瓜400天不腐爛是噴了防腐劑？
左旋肉堿，一個專業而又生僻的詞匯，但在最近卻火遍大江南北。它被鼓吹為“最懶惰的減肥藥”，而帶著博士頭銜的減肥專家們也在電視養生節目中不遺余力地宣傳其功效。但也有專家認為—— 30歲的易小姐5年來一直在嘗試減肥，節食、運動、各種纖維素、減肥藥……差不多各種減肥方法都試了個遍，但效果一直不太明顯。
有研究數據顯示，目前全球的超重和肥胖人數已從 1980 年的 857 萬上升到 21 億，其中成年人增長了 28%，兒童增長了 47%。據2013年發表在 Lancet 上一篇關于全球疾病負擔的研究顯示，在發達國家中男性肥胖率普遍高于女性，而在發展中國家則恰恰相反。 目前在中國肥胖人數已遠遠超
哺乳動物（包括人類和小鼠）具有兩種截然不同的脂肪，白色脂肪和棕色脂肪。棕色脂肪的形態和功能有所不同，人體內的棕色脂肪分為兩類，典型的棕色脂肪（Brown Adipose）和米色脂肪（beige Adipose）。白色脂肪細胞內塞滿了脂肪分子（以甘油三酯的形式）用來儲存能量以備不時之需，而白色脂肪
脂肪酸在人類健康和疾病中扮演著關鍵角色，但是近年來科學家對于不同的脂肪酸對機體的益處和壞處始終爭論不斷。為此，小編為大家盤點了關于脂肪酸對機體健康影響的最新研究進展，幫助大家一起了解脂肪酸對人體健康的諸多影響！ 【1】Science：揭示短鏈脂肪酸觸發植物對細菌的免疫反應 DOI：10.11
1.草莓農殘超標可能致癌？ 流言：網傳草莓種植過程中會使用乙草胺，而乙草胺被列為B2類致癌物，長期大量食用可能會致癌，并配發了相關的檢測結果，這讓廣大消費者對草莓望而卻步。 真相：乙草胺是一類苯胺類除草劑，在中國只允許在糙米、玉米、大豆、花生和油菜籽中檢出，殘留量限定也比美國的標準更低。正常
目前，“素食主義”盛行，除了想減肥、“排毒”，還有相當一部分人是身體出現了高血糖、高血脂、高血壓等情況，希望通過吃素來恢復正常指標。 單純吃素能否獲得預期的效果？ “僅僅只吃素，并不能達到這些目標。”昆明醫科大學公共衛生博士楊曉龍表示，防治“三高”，除了合理飲食，還需要運動、情緒調節等方面共
如果不加強垃圾分類，我們的城市、我們的生活將被垃圾包圍，這并非危言聳聽。 請看一組數據，2004年海口日產垃圾900多噸，2010年增加到1200多噸，而到今年已經達到1700多噸。由于垃圾的飛速增長，顏春嶺垃圾填埋場已不堪重負，海口垃圾焚燒發電廠也在不斷擴張產能。 早在2000年
根據 NAVADHI 市場研究公司最新報告，到2023年，全球糖尿病藥物市場預計將達到561.8億美元。 2019年中，各大糖尿病巨頭發布2018財年公司年報。根據各大公司糖尿病業務的營收狀況排名后，全球糖尿病藥物10強公司一目了然。 2018年全球TOP10降糖藥合計銷售收入285億美元，
流言1 化療殺人已經被實踐證明 流言：化療殺人已經成為醫療界的基本常識，并且已經被實踐證明化療只會加速患者死亡，因此只做手術拒絕化療的人比比皆是。 真相：上述流言源自一篇《化療殺人已被實踐證明》的帖子。化療是化學藥物治療的簡稱，是指通過使用化學治療藥物殺滅癌細胞從而達到治療目的的一種方法
美國日前發布的一項新研究顯示，與節食減肥相比，降低飲食中碳水化合物的比例，能夠幫助身體燃燒更多熱量，從而幫助肥胖人群保持減肥效果。 人們往往認為，不吃或少吃就能瘦。但是，此前有多項研究顯示，從長期來看，依靠這種減少熱量攝入的方法來減肥，最終效果會逐漸減弱，原因是身體的新陳代謝會放慢來存儲能量，
美國日前發布的一項新研究顯示，與節食減肥相比，降低飲食中碳水化合物的比例，能夠幫助身體燃燒更多熱量，從而幫助肥胖人群長期健康保持減肥效果。 人們往往認為，不吃或少吃就能瘦。但是，此前有多項研究顯示，從長期來看，依靠這種減少熱量攝入的方法來減肥，最終效果會逐漸減弱，原因是身體的新陳代謝會放慢來存
聲稱“月減10-20斤，將肥肉徹底轉化為瘦肉，激活自身左旋肉堿分泌機能，達到5年不反彈，安全有效無副作用”的西木左旋肉堿奶茶，因夸大產品功效，并使用消費者名義證明產品功效，嚴重違反了《廣告法》和《食品安全法》的規定，近日，已經被國家工商行政管理總局列為誤導欺騙消費者的違法廣告之一。 ■減肥
北京時間今晨，美國《時代》周刊“2009年度十佳”盤點出爐，涉及新聞、政治、科學、藝術、娛樂、商業、科技、體育、流行文化9大領域共50類500項“年度十佳”。 在各種年終盤點中，醫學發現是人們最關注的焦點之一，在《時代》評出的2009年度“十大醫學突破”中，在美國掀起軒然大波的“乳房X光造