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10公里馬拉松等長跑活動受到廣大非專業運動員們的熱捧，每次公開賽都有大量長跑愛好者參加。然而最新研究顯示，在高溫中長跑，中暑死亡的風險竟然是心源性猝死的10倍。研究人員建議，長跑參加者要提前10~14天適應高溫氣候，有病就不宜參加。 長跑猝死的兩大常見原因是心律失常和中暑，前者多見于患有潛在心臟病但表面上很健康的年輕人。據《美國心臟病學院雜志》報道，最新研究發現在炎熱的季節進行耐力長跑，中暑的死亡風險是心臟病的10倍。研究人員調查了以色列特拉維夫市2007~2013年間的14場長跑比賽，涉及13.8萬人，僅發現2例嚴重心臟病，但都無生命危險；相比之下，同期有21例中暑，其中2人死亡，12人有生命危險。這個研究顯示，中暑才是馬拉松等長跑的真正威脅。研究人員建議，長跑參加者要提前10~14天適應高溫氣候，身體不適或最近曾患病者不要參加。 武警廣東省總隊醫院急診科主任吳金輝介紹說，中暑是在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂而......閱讀全文
夏至以后，全國各地氣溫飆升，考驗著每一個人的身體健康。而建筑工人、冶金工人、清潔工、交警、快遞騎手、運動員等人群，需要在高溫、高濕、不通風的環境下工作，往往容易發生熱射病。熱射病是最嚴重的中暑，如果得不到及時科學有效的救治，死亡率高達60%以上。圖片來源于網絡 簡單來講，熱射病就是最嚴重的中暑