根據發表在國際學術期刊JAMA Oncology上的一項最新研究,如果能夠遵循良好的生活習慣,包括戒煙,避免酗酒,將BMI維持在正常的18.5到27.5之間,并能夠每周適度運動至少150分鐘或劇烈運動至少75分鐘,美國患癌或死于癌癥的白種人中很大一部分人或可避免癌癥或癌癥死亡的發生。
在這項研究中,研究人員對兩項針對白種人的研究數據進行了分析,檢測"健康生活方式"與癌癥發生和死亡之間的關系。該研究共包括89571名女性和46399名男性,其中有16531女性和11731名男性完全符合健康生活習慣標準,定義為低風險,其他人定義為高風險。研究人員計算了人群歸因風險度,這一概念可解釋為如果所有人都按照低風險組的健康生活方式生活,癌癥患者不會患癌的比例。研究結果表明,大約20%到40%的癌癥病例以及大約一半的癌癥死亡事件都可能通過采取低風險組的健康生活方式得到預防。
文章作者表示,他們的研究數據僅針對白種人進行估算,不一定適用于其他種族,但是他們選擇的這些因素在各個種族中都是已經得到證明的風險因素。這項研究再一次表明生活方式與癌癥風險之間存在非常重要的關系,因此研究人員認為一級預防的優先級應當高于癌癥控制。遵循健康生活方式是每個人都可以做到的預防癌癥發生的經濟有效措施。