據外媒報道,科學研究為我們解答了一直存在于父母心中的疑問——為什么孩子們似乎從不疲倦?研究發現,大多數兒童的代謝率與訓練有素的耐力運動員相似,他們可以快速從疲勞中恢復過來。
這項研究發表在《生理學前沿》雜志上。研究人員比較了三組參與者,分別為:8到10歲的男孩、非從事體育運動的成人,以及鐵人三項、馬拉松和騎行項目的國家級耐力運動員。通過監測心率、氧含量和乳酸清除率,觀察參與者的恢復速度。在所有的測試中,兒童都優于成人。
研究人員發現,與成人參與同一項活動中,孩子們需要更復雜的過程,消耗了更多的能量,他們需要使用低效率的運動來完成每項任務。這些孩子克服障礙時,似乎具有抗疲勞的肌肉,幫助他們在高強度運動中迅速恢復。
研究結果對于因整日追逐孩子而疲憊不堪的父母來說并不奇怪。父母經常開玩笑說把孩子的能量集中銷售出去,一定會成為百萬富翁。
生活中,不少人有這樣的疑問:為什么有的人怎么吃都不胖,有的人喝涼水都長胖?其實,這與人體的基礎代謝率密切相關。基礎代謝是指清醒靜息狀態下維持機體細胞、器官正常功能和穩態所需要的能量消耗。人體的基礎代謝......
據外媒報道,科學研究為我們解答了一直存在于父母心中的疑問——為什么孩子們似乎從不疲倦?研究發現,大多數兒童的代謝率與訓練有素的耐力運動員相似,他們可以快速從疲勞中恢復過來。這項研究發表在《生理學前沿》......
許多人都疑惑為啥自己的吃貨朋友無論怎么大吃大喝都不會胖,但自己好像“喝口水都會長肉”。其實水是無辜的,真正造成你都胖的原因其實很吃什么沒關系,甚至和運動多少也沒直接關系。問題其實出在了你的身體基礎代謝......