為什么要使用功率計訓練／比賽？

　　現在我們已經理解了功率的概念。功率計可以監測功率，但是又有什么用呢？

　　你的身體也許會說謊，但數字不會。當使用功率計訓練的時候，你可以基于數字作出可靠的決定，防止訓練不足、過度訓練甚至是運動傷害。

　　你能通過功率計了解：

　　你的基礎運動能力

　　你的每次運動能力提升，無論大小

　　你的能量消耗，并調整營養補充計劃

　　你的騎行強度、持續時間和騎行頻率

　　功率計會提供你需要的所有信息，讓你的腿變得更強壯、提升你的綜合騎行能力。從根本上來說，因為可以有效控制訓練量和強度。獲取功率數值會讓訓練事半功倍。