動粒（英語：kinetochore）是真核細胞染色體中位于著絲粒兩側的兩層盤狀特化結構，其化學本質為蛋白質，是非染色體性質物質附加物。
動粒與染色體的移動有關。在細胞分裂（包括有絲分裂和減數分裂）的前、中、后期等幾個階段，紡錘體的紡錘絲（或星射線）需附著在染色體的動粒上（而非著絲粒上），牽引染色體移動、將染色體拉向細胞兩極。
動粒在真核生物中形成并在著絲粒上組裝。在有絲分裂和減數分裂期間，著絲點將染色體連接到微管聚合物上。
