1.減輕體重
（1）飲食調節合理飲食，控制總熱卡量，減低脂肪攝入。對于25≤BMI≤30者，給予每日1200kcal（5021千焦）低熱量飲食，使體重控制在合適范圍。
（2）運動鍛煉適當體力活動和體育運動，提倡每日進行輕至中等強度體力活動30分鐘
2.減輕胰島素抵抗
在減肥和運動外，二甲雙胍和胰島素增敏藥噻唑烷二酮類物都是臨床常用的增加胰島素敏感性的藥物，但兩者治療代謝綜合征的作用機制存在很大差異。
3.改善血脂紊亂
調脂治療在代謝綜合征中的作用也很重要，常見藥物有貝特類和他汀類。
