1.了解并掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。
2.出血期間避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。
[1] 3、增強抵抗力：堅持鍛煉，增強體質提高自身對病菌的抵抗力，保持良好的睡眠、飲食合理盡量多食用一些富含維生素的食品。
4、選擇棉質內褲：在選擇內褲的時候盡量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因為棉質內褲可以保持陰部干爽通風。
5、避免頻繁性生活：不要有頻繁的性生活行為，因為頻繁的性生活或會加大病菌的感染幾率。特別是在月經期、妊娠期和產褥期在這期間應該禁止性生活。平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛生用品。
6、心理狀態：根據臨床調查顯示，長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態，不要給自己的太大的壓力，適當的放松自己。盡量避免過于激動、發怒急躁。
7、一直使用衛生護墊：有些女性朋友擔心白帶弄臟內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這是一種很錯誤的做法。如果不是月經前后期間應該盡量不要用衛生護墊，炎癥應每天晚上用御雪清洗凈外陰，更換內褲。另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。
8、定期婦檢：即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。