足跟骨骨刺的形成原因是跖腱膜長期牽拉跟骨骨質而引起的慢性骨質增生現象。跖腱膜位于跟骨與跖骨之間，是一束很致密的纖維組織，呈膜狀，覆蓋于足底。如果把跟骨、盤骨及跖骨當作一張“弓”，跖腱膜就如同一根“弦”。它的作用是保護足底的神經、血管、肌肉，維持足弓的形態，減少行走時的震動。人行走時，壓力使足弓的弧度變直，而跖腱膜產生的拉力又要維持足弓的形態，其結果必然使跖腱膜在跟骨附著處拉力顯著增大。長期牽拉的結果使跟骨出現骨質增生，形成骨刺。
