日常生活中怎樣預防扁桃體炎
1.扁桃體炎的人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對于兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累后應及時調整休息。戒除煙酒，是預防扁桃體炎的重要一點。
3.預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。
4、均衡膳食，加強營養。孩子的飲食一定要做到營養均衡，比例合理。特別是要戒掉孩子愛吃零食的壞習慣，零食大多沒有什么營養，還會使孩子不好好吃飯，導致營養失調。
5、鍛煉小孩良好的生活習慣。要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時候該增減衣物，能好好地吃飯。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率，均衡的攝入營養。
6、日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療扁桃體炎外還能調節人體機理平衡，清熱解毒，消炎抗菌，增強人體抵抗力，極大的降低了由扁桃體炎引起的不適。
