濫服保健品吃出肝衰竭10歲小胖墩得了脂肪肝

　　肝臟通常被認為人體的解毒所，是人體重要的代謝功能器官，人體中的毒素相當一部分是通過肝臟不停地代謝，變為無毒的物質，最后排出體外。　　然而，不合理的飲食飲酒，不當用藥等因素，都會導致肝臟損傷。3月18日是全國愛肝日，該如何愛護我們的肝臟呢?浙江在線健康網記者采訪了解到，不少患者竟然是亂服藥物患上肝病，更有人長期服用保健品而導致肝衰竭。

　　今年愛肝日的主題為“肝膽相照，合理用藥”

　　“日飲酒精量超過40克，連續5年，99%都有酒精肝”

　　“長期嗜酒的人，99%都有酒精肝。”杭州虹橋醫院肝病專家林寶珍主任在接受記者采訪時這樣說。喝酒傷肝，這是專家公認的事實。酒進入體內，由肝臟將乙醇轉化為乙醛、乙酸，進入人的循環和排泄系統代謝掉。“乙醛能引起飲酒后嘔吐、神志不清等癥狀。”

　　因此，如果飲酒過度，超出了肝臟的解毒能力，最先“損害”的便是肝臟，脂肪肝是最先出現的征兆，長時間積累就會導致酒精性肝病，最終會發展到不可逆的“肝硬化”。

　　林主任說，臨床已經驗證，日飲酒精量超過40克，約合50°白酒100毫升，連續5年以上的病人為嗜酒者，嗜酒者發生肝病的幾率遠高于非嗜酒人群。

　　至于，每個人應該每天喝多少酒才是健康安全的，林主任說，沒有固定標準，這要根究每個人對酒精耐受的能力看，不同的人對酒精的耐受度不同，有種說法“臉紅的人酒量大”是絕對錯誤的，臉紅是由于乙醇和乙醛對血管的舒張作用造成的。林主任提醒，喝酒臉紅表示酒量小，嚴格來說也要戒酒。

　　“作為肝病醫生，我勸每一個人都要戒酒。尤其對于肝炎病毒攜帶者來說，酒精則被認為病毒的激活劑。任何肝臟有問題的人都不應該再喝酒，會導致從單純性脂肪肝發展到肝炎，然后就是肝硬化，最后演變成肝癌，這就是常說的肝病發展三部曲。”

　　10多歲的小胖墩得了脂肪肝 清淡飲食堅持“六要六不要”

　　隨著乙肝疫苗的推廣使用，近年來，乙肝的發病率在不斷下降，尤其在少年兒童群體中，過去，我國乙肝人群感染率高達10%，現在已經下降到7%以下。

　　然而，另一個值得關注的現象卻是脂肪肝的發病率在不斷上升，且有年輕化的趨勢。年紀輕輕的單位體檢一查脂肪肝，才10多歲的小胖墩一查脂肪肝，這才慌了。

　　林寶珍主任憂心忡忡地說：“脂肪肝什么時候最多?每年單位集中體檢的時候，是脂肪肝集中爆發的時間候。”

　　脂肪肝患者一定改善生活和飲食習慣。林寶珍主任給出了“六要六不要”的飲食原則：“六要”是，要多吃瓜果，多吃蔬菜，多吃牛奶，多吃雞蛋，多吃瘦肉，多吃河蝦;“六不要”是，不要吸煙，不要喝酒，不要喝濃茶，不要吃辛熱食物，不要吃辣食品，不要吃海鮮。另外，還要少吃或不吃吃油炸食品，不要吃紅燒肉，不要吃動物內臟等含膽固醇豐富的食物。

　　對于網上流傳的凌晨一點到兩點為肝臟排毒時間，林主任認為，并沒有醫學上的依據，但她強調，保持規律的生活，按時休息不熬夜，對保護肝臟的作用非常大。

　　另外，合理鍛煉身體是必不可少的，比如步行、慢跑、騎車等都是很好的運動方式。曾經有一位“暴走媽媽”每天暴走5千米，治好重度脂肪肝的感人事例講的就是這個道理。

　　林主任強調，脂肪肝的治療講究的是早發現、早治療，才能早扭轉。一般來說肝臟出了問題，常常表現為食欲不好、渾身乏力、惡心等，但一些輕微的時候，肝病沒有明顯癥狀，因此往往容易被人忽略，甚至發展到肝硬化腹水甚至肝癌才會被發覺，很讓人痛心。

　　“因每年堅持體檢一次非常必要。”林主任提醒，當然對于乙肝病毒攜帶者來說，半年或三個月就要化驗一次肝功、做一次B超，當心病情發展了還沒被發現。

　　肝膽相照合理用藥 保健品也不可濫服

　　今年愛肝日的主題為“肝膽相照，合理用藥”，林寶珍主任特別提醒，千萬不要自行濫用藥物。她說，肝臟是人體重要的解毒器官，人體生病吃進的藥物及其代謝產物都要經過肝臟代謝，但如果長期損傷，則就會引起藥物性肝損傷，導致肝功能異常。近年來，這類肝炎的明顯增加是肝病新的發展趨勢。

　　“藥物性肝炎的發病與濫用藥的不良習慣有關。”林主任說，比如有些人感覺身體不舒服，喜歡到藥店自行購買藥品，但又不了解藥物的不良反應或劑量要求，還有的腿疼、頭疼就去買止疼藥，但如果你仔細看下說明書，就會發現很多止痛、退燒藥品都會引起肝損害，隨意服用會很危險。另外，還有抗結核藥、化療藥物都會引起肝損害。醫生會經常提醒要定期做肝功能檢查。

　　另外一個不可忽略的因素是，“臨床很多藥物性肝損傷都與保健品相關。”林寶珍主任說：“曾經有一位患者家屬來找我，說自己父母吃保健品上癮，一買就上萬元，家里人怎么說都不聽，最后因為嚴重肝衰竭住了院。”

　　“保健品不屬于藥品，是一種食品，大家就以為沒有任何副作用。其實不然，許多保健品并不是純天然食品，其中的添加劑成分可能會有副作用，長期吃，當某種添加劑攝入到一定分量時，就會對肝功能造成損傷。”

　　如此看來，保健品不是每個人都適合吃，也要在專業醫生的指導下服用。

　　春季養肝正當時 抗病毒治療要堅持

　　中醫的角度來說，肝臟主生發、主代謝。春天正是萬物復蘇、陽氣生長的季節，與肝臟互相呼應。因此，春天正是養肝護肝的時候。。

　　對于一些肝病患者熱衷的“保肝護肝”要求，林主任說，這是誤解，肝病靠保是保不住的，她經常這樣形象地比喻，如果說肝臟是一根支撐房子的柱子，而病毒就是這根柱子內部生的白蟻，如果不用藥物把內部的白蟻殺死，柱子外面刷了再漂亮的油漆也是枉然，柱子早晚會被蛀掉。

　　“因此，對肝病患者來說，抗病毒非常關鍵，春季也是一樣。”林主任說，DNA和e抗原都轉陰，是乙肝治療的最好結果。這些人堅持復查，可長期穩定生存，對壽命無影響。