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  • 發布時間:2014-01-13 12:02 原文鏈接: 孕期補維D孩子更健壯

      孕婦攝入足量的維生素D不僅能調節鈣和磷的水平,還會讓她們的孩子更為強壯和健康。據英國《每日郵報》1月3日報道,英國南安普頓大學的研究人員通過對近700名英國母親和她們的孩子進行研究發現,女性在懷孕期間,血液內陽光維生素(維生素D)的含量越高,她們的孩子在4歲時的力量就越強,也會擁有更多的肌肉重量。這是因為維生素D促進了肌肉纖維在子宮內的生長,有助于新生兒在今后的生活中擁有更強壯的肌肉。并且在成年后,這些孩子也不易骨折,罹患糖尿病的風險也更低。

      發表在《臨床內分泌與代謝期刊》上的這項研究表明,某些困擾老年人的疾病,根源是在生命早期播種下的。盡管維生素存在于富含脂肪的魚肉和其他食物之中,但當皮膚暴露在陽光下時,人體會制造出更多的維生素D.

      所有的孕婦和處于哺乳期的女性每天應當補充10微克的維生素D.維生素D對人體健康的功效不僅局限于促進骨骼健康,它還有助于預防老年癡呆癥,保持心臟健康,控制前列腺癌和預防多發性硬化癥。

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