1.大腦喜歡色彩。
平時使用高質量的有色筆或使用有色紙，顏色能幫助記憶。
2.大腦集中精力最多只有25分鐘。
對成人而言，學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘，效果會更好。
3.大腦需要休息，才能學得快，記得牢。
如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會兒再繼續學習。
4.大腦是一個電氣化學活動的海洋。
電和化學物質在水里能更好地流動，如果脫水，就無法集中精力。一天內不要飲用相同飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。
5.大腦喜歡問題。
當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜索答案，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。
6.大腦和身體有各自的節奏周期。
一天中思維最敏捷的時間有幾段，如果能在大腦功能最活躍的時候學習，就能事半功倍。
7.大腦和身體經常交流。
如身體懶散，大腦會認為你做的事情不重要。學習時，應端坐、身體稍微前傾，讓大腦警覺。
8.氣味影響大腦。
香料對保持頭腦清醒有一定功效。薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
9.發揮左右腦優勢。
右腦型的人善于美術、音樂，左腦型的人善于數學。做適合自己的事情，大腦會更興奮。
10.大腦需要空間。
盡量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。
11.大腦喜歡整潔的空間。
整潔的習慣給予大腦外部環境的訓練，并使其學會組織內部知識的技巧，記憶力會更好。
12.大腦不喜歡長時間從事同一件事。
大腦皮層不同部分執行不同的分工，不同性質的課程、工作交替進行，能讓工作區與休息區輪換，保持大腦活力。
13.大腦如同肌肉。
無論在哪個年齡段，大腦都可以訓練加強的。整天無所事事，只能使大腦老化的速度加快。所以你一定要“沒事找事”，不要讓大腦處于閑置狀態。
14.大腦需要重復。
每一次回顧記憶間隔的時間越短，記憶的效果越好，因為多次看同一事物能加深印象，但只看一次卻往往容易忘記。
15.大腦的理解速度比你的閱讀速度快。
用鉛筆或手指輔助閱讀嗎？不，用眼睛。使用這種方法的時候，需要眼睛更快地移動。
16.大腦需要運動。
站著辦公效率更高。
17.大腦需要按摩。
十指連心，可以通過手指活動來健腦；常做梳頭和按摩，也可以收到養神健腦的效果。
18.大腦喜歡好情緒。
開心和學習效率成正比，心情越好，學到的知識就越多，所以，讓自己快樂起來吧！
19.大腦喜歡音樂，音樂可以改善空間感。
雖然沒有直接證據表明音樂能強化記憶，但音樂的確能有效地調整大腦狀態。
20.大腦喜歡刺激。
用“頭腦風暴”，鍛煉發散性思維，通過在腦海中創建思維導圖，增強想象力、創造力。
21.大腦會歸類，也會聯系。
學習新事物時，不妨想想：它讓我想起了什么？大腦能把舊知識和新知識聯系起來。
22.大腦需要新鮮感，嘗試新事物。
去沒去過的地方旅游，學習畫畫……遇到新鮮的事情，腦細胞會不由自主地活躍起來。
23.大腦需要氧氣。
經常到戶外走走，運動運動身體。
24.大腦喜歡“多媒體”。
盡可能運用更多感官去理解、記憶。大聲朗讀要背的課文，邊看邊做筆記邊默念，調動眼耳口的全方位參與。
25.大腦需要營養。
維生素、鐵、鈣等是大腦的“必需模塊”。多吃水果粗糧、魚類、豆制品，保證均衡膳食。
人們常常開玩笑說，自己有兩個胃，一個用來吃飯，另一個則是“甜品胃”。如今，這種現象有了科學解釋。發表在新一期《科學》雜志上的一項研究發現，大腦中存在一種控制糖分攝入的特殊機制，為人們理解“為什么吃飽了......
中國科學院心理研究所青年特聘研究員李雪冰、博士生崔曉冰及研究團隊研究發現，盡管焦慮障礙和抑郁障礙患者都能利用“認知重評”調節情緒，但兩者的大腦活動模式卻大相徑庭——焦慮障礙患者的情緒調節能力與健康人相......
為什么人們吃飯時會突然覺得飽了？最近，美國哥倫比亞大學團隊在小鼠的大腦中找到了答案：一種特殊的神經元擔任“飽腹指揮官”，負責發出“停止進食”的指令。這項研究發表在最新一期《細胞》雜志上。新發現的神經元......
女性天生擁有兩條X染色體，一條遺傳自母親，一條遺傳自父親。不過，為了確保基因表達的平衡，女性體內的每個細胞都會隨機遺傳其中一條X染色體，另一條則會關閉或失活。圖片來源：美國趣味科學網照理來說，X染色體......
瑞典卡羅林斯卡學院的研究人員利用人工智能工具分析了70歲老人的大腦圖像，并估計了他們大腦的生物年齡。研究發現，炎癥和高血糖水平等對血管健康有害的因素，與看起來更老的大腦有關，而健康的生活方式與看起來更......
美國加州大學舊金山分校科學家開發了一種創新的“分子GPS”技術，能夠引導免疫細胞特異性地定位到大腦，并在不損傷周圍健康組織的情況下有效殺死腫瘤。這項突破性研究發表在最近的《科學》雜志上。這項基于活細胞......
復旦大學基礎醫學院、腦科學研究院、腦功能與腦疾病全國重點實驗室教授劉星、馬蘭合作，發現小鼠腦內基底外側杏仁核（BLA）神經元，通過連接左右兩側腦半球的前連合（AC）投射到對側腦半球的伏隔核（NAc），......
由美國加州大學洛杉磯分校牽頭的一項研究，揭示了人類大腦發育過程中基因調控的演變方式，并展示了染色質的3D結構在其中發揮的關鍵作用。研究人員繪制了海馬體和前額葉皮質中DNA修飾的首張圖譜，這兩個大腦區域......
據最新一期《自然·納米技術》雜志報道，美國麻省理工學院的研究人員開發了一種新型磁電納米圓盤，為無創刺激大腦提供了一種新方法，有望替代傳統的植入式或基因改造療法。腦深部電刺激術（DBS）通過在目標大腦區......
果蠅雖然不是最聰明的生物，但科學家仍然可以從其大腦中學到很多東西。現在，研究人員已繪制出一張全新的成年果蠅（黑腹果蠅）大腦圖譜，這也是迄今為止所有生物中最完整的“全腦接線圖”。該圖譜展示了超過5450......