隔夜菜能否食用應辨證分析，具體內容如下：
1、蔬菜類隔夜菜不可食用，隔夜菜里可能有大量細菌繁殖，如果隔一晚后加熱不達標再食用會導致細菌感染。最關鍵原因是蔬菜隔夜菜會產生大量亞硝酸鹽，醫學界與營養學已經明確亞硝酸鹽是一種可以致癌的食物，它可使人體內血紅蛋白和含鐵物質失去氧合作用，導致組織缺氧，重則可以導致死亡，長期低劑量食用亞硝酸鹽，可導致食道癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌癥；
2、本身為腌制或臘肉制品的隔夜菜反而影響沒那么嚴重。例如平常食用的臘肉，其本身就是一種煙熏或腌制品，隔夜后食用，在適當加熱的過程中，可能會破壞煙熏制品原本可致癌物質的結構，例如3，4-苯并芘，此類食物隔夜，只要加熱時間足夠，可以適當食用。