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  • 發布時間:2019-03-25 16:37 原文鏈接: 每天一杯果汁可降低近25%中風風險

      荷蘭國家公共衛生與環境研究所的科學家分析將近3.5萬名20歲至70歲男女在15年間的營養和健康數據,探尋這些人飲食習慣與中風風險的關聯。

      據他們在《英國營養學雜志》雙月刊發表的研究報告,每天喝1杯果汁可以降低將近25%中風風險,隔天喝1杯可降低20%中風風險。

      喝果汁有好處,但研究人員建議,盡可能吃整個水果,因為有更多研究確認水果的好處。

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