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  • 發布時間:2016-05-10 13:50 原文鏈接: 美國氣喘與過敏協會專家指出:紅色食物減少過敏

      雖然春天已過,但季節過敏給孩子們帶來的困擾絲毫未減。要解決這個問題,根本上還是要從均衡膳食營養著手。

       近日,臺灣“親子天下”網站刊文提醒,季節更替時節是寶寶過敏高發時段。最新數據顯示,各種過敏因子有逐年增加的趨勢,尤其春雨一多,更是加速了過敏癥狀。美國氣喘與過敏協會前副會長麥可·川格指出,寶寶的季節過敏多是他們自身免疫系統出了問題,根本之道還是要從均衡飲食著手。他建議多食用紅色食物,包括:蘋果、紅葡萄、西紅柿、鮭魚、莓果等,提升抗氧化能力,從而幫助對抗過敏。

       美國暢銷書《親密育兒百科》作者威廉·西爾斯醫師推薦,富含歐米伽3的鮭魚是擊退季節過敏的首選。歐洲也有研究發現,多吃蘋果可降低呼吸道疾病發病的幾率。所以,對于春夏之交愛過敏的孩子,家長們不防給他們吃些紅色果蔬,可能會起到一定的緩解作用。

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