睡眠不足會削弱大腦綜合機能導致大腦體積加速下降
沒睡好覺，之后多睡會兒就行了？抱有類似想法的人們要注意了！缺乏幫助大腦進行修復和“重啟”的睡眠，將會導致大腦綜合機能的削弱，并且可能加速人腦體積的下降。 美國神經病學學會近日發表的一項研究表明，睡眠障礙引起的睡眠缺乏可能導致大腦體積的加速下降。據物理學家組織網9月4日報道，他們以147名20歲至84歲的成年人為樣本，在實驗中對比監測了受試者們夜間在睡眠和失眠狀態下的腦體積變化。配合實驗，所有受試者都接受了長期的相關問卷調查，并在3年半的間隔期中接受了兩次腦部核磁共振掃描檢查。 研究發現，睡眠不足會影響包括腦額葉、腦顳葉及腦頂葉等較大范圍的腦區，引起腦體積的加速下降，并且這一趨勢在60歲以上的受試者中表現更為明顯。而相關腦區掌管著人的精神活動、思維、計算、情感、語言、運動協調及感官等重要功能。 受試者在實驗中接受了睡眠評估，評估標準包括受試者的入睡用時、睡眠時長、是否使用了影響睡眠狀況的藥物以及其他相關因素。結果表明，共......閱讀全文
睡眠不足會削弱大腦綜合機能導致大腦體積加速下降
沒睡好覺，之后多睡會兒就行了？抱有類似想法的人們要注意了！缺乏幫助大腦進行修復和“重啟”的睡眠，將會導致大腦綜合機能的削弱，并且可能加速人腦體積的下降。 美國神經病學學會近日發表的一項研究表明，睡眠障礙引起的睡眠缺乏可能導致大腦體積的加速下降。據物理學家組織網9月4日報道，他們以147名20歲
睡眠可清除腦內的毒素
研究者表示，大腦利用睡眠來清洗辛苦思考一天后形成的毒素。 他們在《科學》上發布的研究顯示，大腦細胞在睡眠期間會收縮，以打開神經元間的缺口，讓液體進入把大腦清洗干凈。 研究者們也表示，如果沒能清理走一些有毒的蛋白質，可能會產生大腦紊亂的現象。 睡眠研究者們面臨的一個重大問題是，盡管睡覺會讓
睡眠問題或導致老人認知能力下降
正在加拿大溫哥華舉行的阿爾茨海默氏癥協會國際會議日前公布的新研究結果顯示，睡眠問題可能會增加老年人認知能力下降的風險。 美國波士頓布萊根婦女醫院的研究人員報告說，一項超過1.5萬名70歲以上老人參與的調查顯示，每天睡眠時間超過9小時或少于5小時的人，他們的平均認知水平低于每天睡眠時間為7小
Nat Commun：睡眠缺乏如何導致記憶力下降？
科學家們已經發現，缺乏睡眠會影響大腦學習的能力。如今，來自密歇根大學的研究者們則發現睡眠的缺乏能夠影響大腦記憶的形成。 此前，研究者們已經發現小鼠睡眠的缺乏會影響其對之前完成的任務的記憶。但研究者們并不清楚這一現象背后海馬區（負責長期記憶形成的大腦結構）是否有參與，以及其作用機制。 如今，密
eNeuro：睡眠時幫助記憶產生的腦回路
最近，來自阿爾伯塔大學的神經科學家們發現了一種新的機制，可以幫助人們在深度睡眠時建立記憶。 這項研究圍繞“連合核”的作用展開，該區域連接著負責產生記憶的其他兩個大腦結構-“前額葉皮層和海馬體”-并可能在慢波睡眠中協調它們的活動。（圖片來源Www.pixabay.com） 該研究的主要作者，博
揭示！抑郁癥與睡眠問題的腦調控機制
罹患抑郁癥何以通常伴有睡眠問題？由復旦大學科學家領銜的國際合作團隊在腦神經機制層面為這一問題給出答案。其研究結果顯示，外側眶額皮層，楔葉以及背側前額葉皮層等腦區，共同構成抑郁問題與睡眠質量關系的腦神經環路基礎。這一研究有望為改善抑郁癥患者睡眠質量問題，甚至給治療抑郁癥帶來革命性突破。 近日，該
美科學家稱現代科技設備導致睡眠質量下降
隨著科技的發展，電視、手機和電腦等已經成為我們日常生活中不可缺少的一部分，而據路透社報道，對于同樣伴隨但卻困惑著現代人的另一個問題——失眠，這些科技時代的產物可能也脫不了干系。 現代人大多喜歡在睡覺之前看電視，打電子游戲到深夜或者在入睡關燈前查看一下電子郵件和短信息。而據美國科
中國學者發現腦內睡眠調控新核團
? 復旦大學18日披露，該校基礎醫學院黃志力課題組研究發現吻內側被蓋核神經元(RMTg)具有生理性睡眠促進作用，并參與睡眠內穩態調控。 ? 校方供圖 ?? 研究結果闡明：RMTg是睡眠啟動和維持不可或缺的核團，是腦內多巴胺系統
中國學者發現腦內睡眠調控新核團
中新網上海4月18日電 復旦大學18日披露，該校基礎醫學院黃志力課題組研究發現吻內側被蓋核神經元(RMTg)具有生理性睡眠促進作用，并參與睡眠內穩態調控。 校方供圖 校方供圖 研究結果闡明：RMTg是睡眠啟動和維持不可或缺的核團，是腦內多巴胺系統的重要“剎車”。這一發現為臨
抑郁癥與睡眠的腦調控機制首獲揭示
復旦大學類腦智能科學與技術研究院院長馮建峰教授與英國華威大學、牛津大學等合作，首次發現了抑郁癥與睡眠問題的共病病理機制，有望為改善大眾尤其是抑郁癥患者睡眠質量問題，甚至為治療抑郁癥帶來革命性突破。7月26日凌晨，相關研究論文在線發表于《美國醫學會雜志—精神病學卷》。 臨床上，70%的抑郁癥患者