權威醫學雜志稱補維生素是在浪費錢對健康無益
"天啊，我竟然花了那么多冤枉錢!"當看到一篇題為《服用維生素片對健康無益》的報道時，33歲的蘇玫驚呼道。10多年來，她堅持服用各種維生素片，除了每天一粒多種維生素片，還要加一粒鈣片。這些大多是她托朋友從美國、加拿大、香港等地購買的。 "總覺得自己身體缺點維生素，所以每天補一點，才會心安。有時候好幾天沒有吃蔬菜、或者水果，就安慰自己說，反正有維生素片替補。"蘇玫表示。 但發表于權威醫學期刊《內科學年鑒》的科研論文，打破了蘇玫對于維生素片的崇拜。12月17日，科學家對一項涉及50萬人的大型綜合研究進行分析后指出，服用維生素補充劑幾乎無一例外是在浪費錢，對身體健康無益。 分析人士指出，這一研究對于維生素補充劑市場是重大打擊。在美國，維生素補充劑的使用人群已超全國人口的一半。2010年，美國補充劑市場份額高達280 億美元(約合人民幣1700億元)。英國補充劑的年銷售額為6.5億英鎊(約合人民幣64億元)，涉及......閱讀全文
維生素不必每天補充
生素從發現那一刻開始，社會各界圍繞著維生素缺乏的概念就不斷演變，從明顯的維生素缺乏綜合征到維生素攝入不足對慢性疾病造成的輕微影響，補充維生素似乎成為“口頭禪”。 不管是維生素缺乏的確會帶來諸多問題，還是商家出于經濟利益的宣傳推動。其實，大多數膳食均衡且有定期日光暴露或飲用維生素D強化乳制品的成
美國擬批準維生素D3作為早餐營養補充劑
據美國聯邦公報消息，2019年8月12日，美國食品藥品管理局（FDA）發布2019-17056號文件，擬維生素D3作為營養補充劑在早餐谷物和谷物營養棒使用。 據了解此次申請由Kellogg Company于2019年6月25日提交。
服用高劑量維生素D補充劑的人數有所增加
據《美國醫學會雜志》發表的一項研究披露，從1999年至2014年，美國服用超過每日建議劑量的維生素D補充劑的成年人人數有所增加，他們中有3%的人的每日服用量超過了可能構成不良反應風險的劑量上限。 2011年的一則報告得出結論：維生素D對骨骼健康有益；但該報告也指出，如果維生素D的攝入量高于每日
補充維生素D 要定期檢測
意大利科學家研究發現，補充維生素D能夠緩解腎臟疾病引起的貧血癥狀。 意大利米蘭大學圣保羅醫院健康科學系研究人員在新一期的《腎臟病與透析腎移植》雜志發表了該研究的論文。該研究涉及1.6萬余人，研究發現維生素D水平與慢性腎病患者體內炎癥和貧血癥狀關系密切。血液維生素D水平與血紅蛋白濃度減少及C反應
PNAS：維生素E或營養補充劑無助預防心臟病和癌癥
美國預防服務工作組24日發布一份評估報告稱，健康成年人服用維生素E或β-胡蘿卜素補充劑等營養補充劑無助于預防心臟病和癌癥。 美國預防服務工作組是一個受美國政府支持的、由知名醫生和科學家組成的非盈利機構。該工作組評估了美國過去10年的維生素與礦物質補充劑研究，結果發現，維生素E對預防心臟病或
研究發現維生素D補充劑或對心血管疾病沒有幫助
盡管先前的研究表明，血液中維生素D水平低與心血管疾病風險增加之間存在聯系。但近日，美國密歇根州立大學（MSU）的一項新研究發現，服用維生素D補充劑并不能降低這種風險。該研究6月19日已發表在《美國醫學會心臟病學雜志》上。 這項大規模研究發現，維生素D補充劑并不能降低心臟病、中風或其他主要不良心
研究發現維生素D補充劑或對心血管疾病沒有幫助
盡管先前的研究表明，血液中維生素D水平低與心血管疾病風險增加之間存在聯系。但近日，美國密歇根州立大學（MSU）的一項新研究發現，服用維生素D補充劑并不能降低這種風險。該研究6月19日已發表在《美國醫學會心臟病學雜志》上。 這項大規模研究發現，維生素D補充劑并不能降低心臟病、中風或其他主要不良心
經常感冒怎么辦？英國研究人員：服用維生素D補充劑
據英國廣播公司報道，英國研究人員2月16日稱，維生素D補充劑可以讓300多萬英國人遠離感冒和流感。伯明翰大學教授馬丁·休伊森認為，這項研究結果是“驚人的”。 英國倫敦大學瑪麗女王學院的研究人員分析了11321人參與的25起臨床試驗的數據后發現，如果每周至少服用一次維生素D補充劑，那么一些人患上
服用膳食補充劑，不能跟風亂“補充”
面對市面上形形色色的補充劑，你是否有過這樣的疑問：我到底要不要服用膳食補充劑？美國加州大學洛杉磯分校人類營養中心副主任，康寶萊營養學院及營養咨詢委員會成員蘇珊·鮑爾曼博士嘗試從完全不同的視角逆推這一觀點，并得到有趣的結論：經常服用膳食補充劑的人往往擁有更加健康的生活方式。 蘇珊博士認為，膳食補
攝入維生素C或其它補充劑真能有效減緩感冒的癥狀嗎？
當你感冒時，或許會想到市面上很多維生素和補品，它們能夠有效緩解感冒癥狀，幫助機體更快地恢復，減少感冒的幾率；說道普通感冒（也被稱為上呼吸道感染），似乎并沒有什么靈丹妙藥，但一些補充劑似乎只能帶來很小的改善。以下是一些最新的研究結果。 維生素C 對于一般人而言，攝入維生素C并不能減少其感冒的次