中國消費者協會公布三十款補鈣產品比較試驗結果
骨骼是支持人和動物體形，保護內部器官，供肌肉附著和作為肌肉運動杠桿作用的支架，關節是骨頭互相連接的地方。骨關節是日常生活中使用最多、負荷最多的運動器官，自然磨損尤其厲害，需要我們非常重視，加強保護和保養。膝關節是人類最大的關節，長期勞損就會首先受到破壞。因此，很多人會漸漸出現下肢沉重、膝蓋僵硬、上下樓困難甚至不能行走等現象，這就是老百姓當中廣為流傳的那句話“人老腿先老”。根據以往四次全國營養調查數據顯示，我國城鄉居民的鈣營養情況一直處于不良狀態。由于膳食結構、飲食習慣、生活習慣等原因，目前我國國人平均每天鈣攝入量只有391毫克，僅僅達到推薦供給量（中國居民膳食營養素參考攝入量——中國營養學會）的41%。 一、比較試驗的目的 隨著生活水平不斷提高，越來越多的人已開始認識到補鈣對健康的重要性，補鈣成為基本保健的重要一環。市場上國產和進口的補鈣制劑種類繁多，對個人來說，選擇哪種鈣、每天補多少鈣、何時服用，因......閱讀全文
關于補鈣那些事兒
碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣，液體鈣、固體鈣、有機鈣、無機鈣……面對市面上五花八門的鈣制品宣傳廣告，相信很多人都有些“無從下手”。 最小劑量實現最大吸收 “首先，必須要強調的是，鈣含量不是越高越好。”武漢協和醫院骨科醫生張波表示，人進入老年期后，由于飲食量減少，體內活性維生
維他命D:－補鈣又減肥？！
一項新的研究結果提示,對于那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說,補充營養添加劑可能可以幫助他們減輕體重。 根據一個由米蘭大學，Luisella Vigna領導的意大利團隊之前的研究發現，維他命D不足與肥胖的高風險，及肥胖相關的并發癥均有關聯。 然而，這個研究團隊說，關于用補充維他命D來抑制
靠奶補鈣－過于單一
有些老年人為了減少體內鈣質的流失、防止骨質疏松，長期靠喝牛奶補鈣。專家提醒，此法并不完善。 近年來，經醫學專家研究發現，上了年紀的人長期過多食用牛奶，會促使老年性白內障發生。因為牛奶雖然含鈣豐富，同時也含有5%的乳糖。乳糖經人體乳酸酶作用，可分解為半乳糖，如果經常過多攝入牛奶，易使半乳糖沉積附
“中國制造”需要新材料“補鈣”
科技發明：新政策激勵企業創新 隨著國家對分布式發電和微電網扶持方向的明確，作為配套設施的儲能系統也有望迎來大發展，激勵了許多相關企業的創新發明。 比如國內一家鉛酸蓄電池龍頭企業推出的新型鉛炭電池，一個半小時就可充滿電。而且由于加了炭，阻止了負極硫酸鹽化現象，改善了過去電池失效的一個因
“中國制造”需要新材料“補鈣”
被業界譽為“中國新材料第一展”的2013中國國際新材料展覽會26日在北京展覽館舉行。作為北方區唯一專業新材料行業展，它將帶動汽車、航空航天、建材、家電等下游產業在北方市場的發展。 本次展會囊括了四大主題展，包括聚氨酯、材料測試、先進復合材料及化工新材料。來自天津旭迪、北京格萊克斯、美國威勢
補鈣合理有十大妙處
很多人都知道，鈣元素有強骨、固齒的作用。其實，這種礦物元素的生理功效遠不止于此，它對整個身體的健康乃至壽命都有深遠的影響。 補鈣減肥 時下不是有不少肥男胖女正在為缺乏有效的減肥辦法而苦惱嗎?不妨試用補鈣法，說不定會步入"柳暗花明"的新天地。科學家的解釋是：人體血鈣升高后可增加一種稱為降鈣素的
補鈣會增加癌前息肉風險？
鈣是人體重要的常量元素之一,成人每天需攝入800-1000mg的鈣，對于生長期的兒童、孕婦、哺乳期婦女，每天鈣的攝入量應當為1500-2000mg。 如不足，體內則出現負鈣平衡，時間一長就會引起許多疾病。圖片來源于網絡 但是由于食物中存在大量磷酸鹽、植酸、脂肪酸、草酸等均能與鈣結合，使食物中的
綠葉菜，被忽視的補鈣高手
鈣是人體內含量最大的一種礦物質，它組成我們的牙齒、骨骼，更對人體凝血、神經信號傳導、肌肉收縮等生理功能起到重要作用。相較保健食品，近年來越來越多的人更希望從天然食物中補充鈣。說到補鈣食物，多數人首先想到的是牛奶和豆腐，有一大類食物常常被忽視——綠葉蔬菜。 很多綠葉蔬菜的鈣含量在100
果樹補鈣有三個黃金時期
果樹每年對鈣的吸收高峰期有三次： 第一次在落花后的20至30天左右，此期可積累鈣的30%左右，建議鈣、硼同補； 第二次在果實膨大期，此期可吸收全部鈣的50%左右； 第三次在采果前20至30天左右，此期吸收的鈣可供明年春季果樹生長對鈣的需要。 其次在果園增施有機肥，培肥土壤，促進果樹對鈣的
喝咖啡與補鈣當真不可兼得？
骨質疏松這個詞，很多人感覺是離自己很遙遠的事情，尤其是年輕人。現實是，由于我國飲食結構的問題，鈣缺乏在多數人身上都非常明顯。當知道自己患有骨質疏松時，都是要么出現了骨折，要么去體檢的時候。可惜的是，很少有人把它當回事，可能當時聽了醫生的話，喝一段時間牛奶，過一兩個月后就忘記了。 小于老師多次在
除了補鈣喝奶還能強健肌肉嗎
喝牛奶能補鈣，而補鈣則能強壯骨骼，這已是眾所周知。但許多人都忽視了一個事實，就是人到30歲以后，每10歲肌肉力量就會下降5%至10%，因此許多中老年人，不但骨質疏松，而且肌肉減少，力量不足。而一般的步行運動，只能提高體力和耐力，增強心肺功能，但不能增加肌肉，提高肌肉力量，故通常還要與一些器械運動
聚乳酸成核劑為生物塑料“補鈣”
近日，山西省化工研究院總工程師王克智首次對外公布：該院在生物基塑料配套助劑研究領域取得了重大突破，成功開發出聚乳酸(PLA)專用成核劑TMC-328。這種專用成核劑可大大提升生物基塑料的加工和應用性能，擴大綠色塑料的應用范圍，即將開始工業化推廣。 王克智對這一成果的推廣應用很有信心。他介紹
低聚木糖在補鈣食品中的應用
鈣的作用涉及神經、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統的正常生理運轉。所以合理適量補鈣是各個年齡階段都面對的任務，然而補鈣過程中，鈣的吸收是關鍵。因此，開發一種優秀的促進鈣吸收的營養強化劑十分重要。低聚木糖作為一種益鈣因子在補鈣過程中對促進鈣的吸收有很好的作用。 低聚木糖是益生元物質的杰出代表，在
用不用補鈣？不同鈣有什么區別？
很多人以為每天喝骨頭湯，鈣的攝入量就夠了。其實骨頭湯里面鈣的溶出量很少的，除非你加入醋去熬，但是口感不好。蝦皮的鈣含量多，但一天只能吃5g, 最多補58.5mg, 也是不夠每天所需的鈣量。光靠膳食中的攝入是不夠的， 所以還是需要補鈣的。 有些人不注重補鈣，可能某一天摔了一下，骨頭就斷了，或者粉
激素或可誘發骨質疏松－長期服用建議及時補鈣
激素類藥物具有抗炎、抗休克等作用，在臨床上用于治療多種疾病，有時候需要長期用。為了減輕對骨骼的影響，建議常用激素者注意補鈣。 在沒有特別說明時，激素類藥物通常是“腎上腺糖皮質激素”的簡稱，常見的有地塞米松、強的松、甲潑尼龍等。糖皮質激素在臨床上主要用于治療支氣管哮喘、過敏性疾病以及類風濕關
補鈣不“迷路”須維生素K2“引路”
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/2/494766.shtm
如何正確補鈣壯骨？避免這五大誤區
眾所周知，戶外運動能夠有效幫助人體吸收鈣質，但近來秋深露重，人們外出運動、曬太陽的時間也逐漸減少。在氣候寒冷的秋冬季節，要重視鈣的攝入，但更要避免陷入補鈣壯骨的誤區。 誤區一：喝骨頭湯能補鈣 其實，骨頭湯的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于補鈣和骨折術后恢復。 據科學測算，一杯牛奶
痛風患者怎么吃？專家：別只盯著嘌呤，莫忽視補鈣！
血尿酸增高是痛風的病理基礎。痛風的治療一方面是規范的藥物治療；另一方面，患者要從生活方式、飲食結構、運動等各個方面加以控制。 飲食營養治療是高尿酸血癥及痛風生活方式干預的重要措施之一，其作用已受到廣泛認可。痛風膳食主要是指低嘌呤飲食。這是因為尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，
男性大量補鈣對心血管有害研究概要
美國學者的一項研究表明，男性大量補鈣與其心血管疾病（CVD）死亡風險增加相關。論文2013年2月4日在線發表于《美國醫學會雜志·內科學》（JAMA Intern Med）。研究共納入38萬多名50～71歲的受試者。在平均12年隨訪期間，與不補鈣者相比，男性補充性鈣攝入超過1000mg/d與CVD死亡
骨質疏松患者趨年輕化－骨頭湯不補鈣
“抱”著可樂當水喝，9歲男童的骨頭變得非常脆弱，骨密度值明顯偏低。24日，安醫大一附院開展大型骨密度義診活動，江淮晨報記者了解到，繼發性骨質疏松的發病人群日趨年輕化，幼兒患病也不再“新鮮”，而民間傳說的喝骨頭湯補鈣并不科學，補的只是肥肉。 9歲幼童骨脆如老人 丁丁(化名)今年9歲，這個
專家揭秘“骨湯補鈣”－含鈣檢測結果出人意料
有一些民間流行的養生方法，有的科學，有的不科學。科學的像紅棗補血、山藥補氣、生姜驅寒，都經過了生活經驗和科學實驗的考驗。還有一些養生方法，存在很大爭議，喝骨頭湯補鈣嗎？ 冬天，喝一碗熱氣騰騰、香氣撲鼻的排骨湯，真別提有多美了。當然骨頭湯這么受歡迎，不僅是因為味道好，還是因為，大家相信它營養豐
幼兒補鈣產品被曝含乳礦物鹽－或對發育造成影響
“乳加力”補鈣膠丸的包裝盒上，在主要成分和配料一欄提及“牛奶濃縮物”，而不是注明為“乳礦物鹽”。該公司表示已開始設計新的產品包裝，將刪去原包裝上的“3歲以內每天1-3粒”字樣，改為“3歲以上兒童適用”。目前公司已經明確將為消費者辦理退貨。 近日，包括乳加力膠丸、
每天鈣片加補鈣食品－七歲男孩“補”出綠豆大腎結石
漢口7歲男孩小銳上小學二年級，體型偏瘦，在班上個頭也不高。最近半個月來，他總是說肚子疼。父母問他具體哪里疼也說不清楚，看到兒子精神狀況也還好，一直拖到上周末才帶他去醫院看。這一查發現，孩子竟患上了腎結石。 接診的市中醫院兒科副主任醫師徐和祥給小銳仔細檢查，聽了家長詳細描述后告訴他們，常見的小兒
單純吃鈣片補鈣嗎？專家：需要有維生素D做載體
隨著生活質量的提高，人們越來越重視健康問題。現代醫學研究表明，缺鈣會引發骨質疏松、糖尿病等諸多疾病，是否缺鈣成了中老年人關注的重點，單純的鈣片對于補鈣有沒有作用呢？按照傳統的說法，如果發燒，用被子捂住身體出一身汗就好了。這些都是真的嗎？ 鈣片無法有效補鈣？ 針對補鈣問題，記者近日前往藥店，隨
中國消費者協會公布三十款補鈣產品比較試驗結果
骨骼是支持人和動物體形，保護內部器官，供肌肉附著和作為肌肉運動杠桿作用的支架，關節是骨頭互相連接的地方。骨關節是日常生活中使用最多、負荷最多的運動器官，自然磨損尤其厲害，需要我們非常重視，加強保護和保養。膝關節是人類最大的關節，長期勞損就會首先受到破壞。因此，很多人會漸漸出現下肢沉重、膝蓋僵硬、上下
骨頭湯補鈣？奶白湯更營養？食安大咖揭穿謠言面紗
排骨湯真的能補鈣？奶白色的湯比清湯更有營養？打著“純天然”、“無添加”的食品比普通食品更“高大上”嗎？在昨天舉辦的第四屆食品安全科普創新公益大賽“爭做食安小衛士”活動中，上海進才中學北校的小同學們迎來了一堂別開生面的食品安全公開課，來自食品與營養信息交流中心科學技術部的食安“大咖”阮光鋒主任為孩
中國農業科學院周衛小組：補鈣的蘋果更好吃
蘋果鈣肥施用效果顯示：右圖，蘋果噴鈣后單果重增加，生理病害得到有效控制。 不知你是否注意到，過去買一箱蘋果放在家里，時間稍微久一些就會出現腐爛的斑點，有些甚至會從中心開始壞掉。然而，現在蘋果的保鮮能力明顯增強了，有時你在某個角落中遺忘一兩個蘋果，過上一兩個月它依然能保持光鮮。這其中，一個重
鈣移動性差，葡萄補鈣抓好這三個關鍵時期！
一、鈣對葡萄的重要性 （1）鈣能參與細胞壁的生成，可促進細胞分裂。 所以在根尖、生長點、幼果等細胞分裂活躍的位置需要的鈣也相對會比較多，如果缺鈣最直接的表現就是生長點壞死，根尖干枯死亡。 （2）鈣在細胞壁中以果膠酸鈣的形式形成中膠層，不但增強了細胞和細胞之間的強度，也增強了每個細胞的強度，
兒童補鈣產品亂象叢生監管部門卻沒有聲音未見行動
兒童補鈣產品市場是商家緊盯不放的“蛋糕”，競爭激烈且亂象叢生，一些含明令禁用成分的產品占據貨架，而相關監管部門對此卻多年沒有聲音、未見行動。 2009年，衛生部就發公告明確，乳礦物鹽作為一種新資源食品，使用范圍不包括嬰幼兒(3歲以內)食品。衛生部衛生監督局有關負責人說，乳礦物鹽是牛奶加工的
補鈣總是收效甚微？這可能是維生素K2缺乏造成的
在這個“全民補鈣”的時代，很多人每天都會服用鈣制劑，然而有些人卻收效甚微，腿疼、抽筋等缺鈣癥狀始終不見緩解。究其原因，這可能是體內維生素K2不足引起的活性骨鈣素減少造成的。那么，什么是維生素K2？它都有哪些功能呢？北京大學第三醫院副院長、骨科副主任宋純理在接受環球網采訪時解釋，維生素K2是一種獨特的