延遲退休，科研工作者們該如何健康工作到退休？

　　最近一段時間，大家紛紛被里約奧運會、寶寶離婚案刷屏，雖然大部分人都是不明真相的群眾，但依然抑制不住圍觀吃瓜的熱情，恐怕也就不小心漏掉了那么一兩條和自己更緊密相關的信息，比如，人社部網站連續3天轉發了12篇延遲退休的主題文章。

　　延遲退休要提上日程了，人社部新聞部發言人李忠表示：延遲幾年退休，時間延長了，基礎養老金的數量是增加的。根據人社部設定的時間表，最快2022年我們就要迎來延遲退休政策。除了青春，你準備好為自己心愛的科研事業奉獻剩下的老年生活了嗎？

　　延遲退休受多種因素影響

　　中國勞動保障報記者：現在有一些人對延遲退休持反對態度，認為中國還不符合延遲退休年齡的條件。影響退休年齡的因素有哪些？

　　中國社會保障學會會長鄭功成：延遲或調整法定退休年齡需要全面把握相關因素：

　　一是人均預期壽命。壽命延長則工作年限應當適當延長。

　　二是勞動力供求狀況。供過于求當然不能延長法定退休年齡，供不應求則不可能不延長法定退休年齡。當供求關系發生深刻變化后，自然也應當調整法定退休年齡。

　　三是受教育年限。受教育程度越高，工作年限也需要相應延長，否則便是人力資源的巨大浪費。

　　四是人口老齡化程度。步入老年型社會后，基于代際公平與可持續發展的需要，就業人口的年齡必然需要遞增。

　　五是性別平等。在當代社會，如果女性退休過早，或者與男性退休年齡差距過大，意味著強行過早地剝奪了女性工作的權利。雖然有的女性愿意早退休，但對于愿意繼續工作的女性而言，顯然是一種制度性歧視或排斥。

　　目前，中國的法定退休年年齡是女職工50歲，女干部55歲，男職工為60歲，把退休時間延遲5年的話，可以為國貢獻出更多的力量，用中大社會保障中心主任申曙光的話就是：最大限度發揮勞動者價值，避免資源的浪費。

　　有人算過一筆賬，一位女博士干部，讀書出來30歲，工作25年后就退休了，可55歲也算學術壯年，還能在再發揮熱量哩！退休回家，含飴弄孫難免有點可惜。

　　如何成長為一名合格科研工作者？

　　一直以來，科研工作者，尤其是青年工作者普遍反映壓力較大，一來，初入工作崗位，青年科研工作者往往收入不高，但又面臨三十而立的尷尬現實，婚姻車房等生活問題迫在眉睫；二來，進入高校往往意味著職稱評定之路的開始，寫SCI，申請獎金，環環相扣；三來，一些高校還需要給學生授課，如何為人師表，傳道授業，備好上課內容也是一件大事；四來，初入科研生涯，對自己的要求嚴格，往往有很多人會在課題上投入大量時間，廢寢忘食，五來，···

　　雖然壓力大，但是一名合格的科研工作者還是應該時刻保持斗志，全身心投入科研事業。太原理工大學物理與光電工程系教授王云才就曾在《青椒科研行為八戒》中提到：“我們秉承的還是一周工作六天，一天工作十小時。我們只有在投入充足時間的前提下，笨鳥先飛，才可能在弱肉強食的科研叢林中生存下來。”

　　可見，一名合格奮發向上的科研工作者需要頂住心理、生理壓力，奉獻時間，積極進取，做出研究成果，這已成為共識。

　　科研工作者的健康窘境

　　然而，科研工作者廢寢忘食奮斗之際，往往忽略了自身的健康。2009年有一份針對4793里科研人員的體檢調查報告，發現科研人員患病率列前3位的分別是慢性咽炎、高血壓、高脂 血癥，幾率分別是30.67%、18.90%、10.64%，其中，男性科研工作者明顯高于女性，隨著年齡的增高，疾病發生的風險率也有所增高。

　　《知識分子》聯合自然科研曾發起過一份關于“青椒”（高校青年教師）和“青稞”（青年科研人員）的調查，結果稱，12.84%的青年科研工作者每周工作時間不多于40小時，剛剛符合《勞動法》的規定（每周工作時間不超過44小時）；而多達58.39%的青年科研工作者平均每周工作時間超過50小時。調查顯示，將近一半人表示自己過度疲勞，不太健康；只有一成人群表示自己非常健康。

　　近日，39歲英年早逝女青千趙永芳的訃告更是引起了人們對科研工作者健康的關注，網上查詢相關內容，可以搜索到很多文章：

　　為祖國健康工作五十年

　　現在退休政策出臺在即，可是科研工作者的身體素質還沒有提升上來，小編很是憂心，為此，特引用清華大學蔣南翔校長的金句，與君共勉：為祖國健康工作五十年。

　　蔣南翔校長的話頗有哲理，延遲退休的政策推行后，我們為祖國健康工作的時間就更接近理想的五十年了，兢兢業業工作在科研第一線的工作者們，工作之余，要重視體育鍛煉，這樣才能健康工作到退休~

　　來，感受一下全國人民喜迎延遲退休，共建社會主義的澎湃心情！