一瓶飲料含多少糖？記者實驗揭示
不少人都會買一些甜味飲料當水喝，有的人甚至一天能喝上好幾瓶，可是您喝這些飲料的時候，有沒有注意過其中的含糖量呢？購買飲料時外包裝上的營養成分表和配料表您有仔細看嗎？ 近日，一條關于飲料含糖量過多的微博引起網友的廣泛關注，微博稱甜味飲料中含糖量驚人，一瓶飲料含糖量相當于半袋白砂糖。喝下一瓶飲料到底喝了多少糖分呢？記者在超市購買了12款不同類型的飲料進行對比研究。 【揭底】添加劑+糖兌出果味飲料5人試喝無人能辨別 記者發現，市面上售賣的各品牌飲料，無一不打著天然水果的口號，消費者看到的是橙子、水蜜桃、檸檬等外包裝，飲料顏色多樣。而在飲料外包裝的成分說明中也標明了含有的各類添加劑，及熱量、蛋白質、脂肪以及碳水化合物的含量，但在營養成分表里單獨標注糖含量的卻很少。 有業內人士曾在網上爆料：“飲料的味道是由大量的糖和檸檬酸等各類食品添加劑合成的。”你常喝的飲料里到底添加了多少糖？ 記者從超市中買來一瓶檸檬味飲料作......閱讀全文
常喝含糖飲料會引起脂肪肝？！
來自Tufts大學Jean Mayer USDA人類衰老營養研究中心(USDA HRNCA)的研究人員發現,每天喝含糖飲料的習慣可能會引起非酒精性脂肪肝(NAFLD)。此項研究結果近日在線發表于Journal of Hepatology雜志上。 非酒精性脂肪肝是在肝臟有脂肪的大量堆積，但與飲酒
過多含糖飲料會導致兒童患哮喘
俄新社日前援引英國《每日郵報》消息稱，哈佛大學一項醫療研究表明，長期飲用含糖量較高果汁的孩子患哮喘幾率更高。 研究人員表示，除已知的肥胖會導致哮喘之外，研究發現食用大量含糖飲料和果糖也會增加哮喘的患病幾率。但目前專家們還不清楚糖類是如何誘發哮喘的，有可能是這些糖類引起炎癥，進而影響肺部健康。
含糖軟飲料或會加速DNA老化
研究發現，平均每天飲用350毫升碳酸飲料的人，DNA改變的細胞數與比其年長4.6歲的人們相同。 為了研究諸如可樂、檸檬味汽水等含糖飲料對人們造成的營養，研究人員對5000余人開展調查，調查后發現：飲用該類飲料或會導致DNA加速老化。 高糖碳酸飲料可導致肥胖和2型糖尿病，一直備受指責，但
研究表明：少喝含糖飲料降血壓
根據發表在《美國心臟協會雜志：循環》（Circulation: Journal of the American Heart Association）上的一項研究表明：減少飲用含糖飲料可以降低血壓。來自新奧爾良路易斯安那州立大學公共衛生學院的助理教授陳立偉（音）說，含糖飲料可以對血壓產生
含糖飲料到底“多不健康”？如何換算飲料中的“糖”？
對貨架上琳瑯滿目的飲料，你會有意識的選擇心目中更“健康”的種類嗎？為了讓消費者在做購買決定時考慮到健康因素，日前，上海市部分商超、便利店出現了“紅橙綠”三色標識，提醒消費者適當購買含糖飲料。限制含糖飲料攝入，是因為已有不少證據表明含糖飲料過量攝入會增加肥胖和患病風險。然而，在隨機采訪中，一些消費者表
還是戒了好！BMJ：含糖飲料比含糖食物對健康影響更大
果糖是一種天然存在于水果、蔬菜、天然果汁及蜂蜜等食物中的糖，也作為“游離糖”添加到食品中，如軟飲料、早餐麥片、烘焙食品、糖果和甜點。在所有糖類中，果糖的血糖指數(即GI指數)最低，為31±2，蔗糖為89，葡萄糖為100。 理論上來說，適量服用天然果糖是可行的。但由于果糖在攝取、吸收和代謝等各個
澳大利亞研究顯示含糖飲料傷腦子
據澳洲網報道，澳大利亞麥考瑞大學的科學家近日公布的一項研究成果顯示，長期飲用含糖碳酸飲料會對大腦產生深刻影響，表現為行為的極度活躍。 研究者對飲用了一個月蔗糖水和普通飲用水的老鼠進行了對比，蔗糖水的含糖濃度與碳酸飲料的含糖濃度大體相當。結果顯示：飲用了糖水的這組老鼠顯得極度活躍。從它們大腦
常喝含糖飲料－增加心血管疾病風險
飲料中添加低量、中量和高量高果糖谷物糖漿能夠顯著增加心血管疾病患病風險，即使是對于年輕的健康男女，飲用兩周含糖飲料也會增加患病風險。這一發現來自于加州大學戴維斯分校研究人員的一項最新研究進展。這項研究首次證明了含糖飲料與心血管疾病特定風險因子之間的直接劑量依賴性關系。 早期的一項流行病學調查研
－BBC：對抗“肥胖難題”，含糖飲料應增稅20％？
據BBC報道，英國醫學協會（British Medical Association，BMA）聲稱，為了解決肥胖危機，對含糖飲料應額外增稅20%。據估計，不良飲食每年導致約7萬人過早死亡。 如今，從牙齒到2型糖尿病、肥胖，糖對健康的影響越來越受到關注。BMA的《Food for Thought》
JCEM：含糖飲料或可幫助我們有效降壓
近日，一篇發表于國際雜志Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism上的研究論文中，來自加利福尼亞大學的研究者通過研究表示，喝甜味飲料可以抑制大腦中的皮質醇和應激反應，但加入阿斯巴甜的飲食飲料卻不會有這種效應。 研究者Kevin D. Lauge
加州添加健康標簽－標注含糖飲料有害健康
正如煙民會看到香煙包裝盒上的“吸煙有害健康”標識一樣，今后在美國加利福尼亞州喝可樂等含糖飲料，你可能首先會看到類似“含糖飲料有害健康”的警示標簽。加州2月13日提出一項議案，要求在碳酸飲料和其他含糖飲料上添加健康警示標簽，如果獲得通過，加州將成為美國第一個采取該措施的州。 據美國媒體14日
潛在肥胖元兇？調查稱酒精卡路里高于含糖飲料
【環球網綜合報道】據香港《文匯報》10月18日報道，汽水等高糖飲品一直被視為致肥的元兇，但市場調查公司Euromonitor International分析24個國家或地區的數據后，發現其中23個地區的民眾從酒精攝取的熱量比可樂等含糖飲料還多。參與調查的分析師彼得松表示，各地應加強監管酒精，改善
女性常喝含糖飲料容易患子宮內膜癌
眾所周知，多喝含糖飲料不利健康，美國研究人員又發現一個遠離含糖飲料的理由：常喝含糖飲料的女性容易罹患子宮內膜癌，風險最多增加近八成。 美國國家癌癥研究所的梅基·井上—崔在明尼蘇達大學任職時帶領研究小組分析了2.3萬名絕經女性的飲食數據。 這些女性是一項大型飲食調查的參與者，調查期間每
乳酸菌飲料含糖量僅次于可樂！
不少人都會買一些甜味飲料當水喝，有的人甚至一天能喝上好幾瓶，當您喝這些飲料的時候，有沒有注意過其中的含糖量？ 世界衛生組織建議，成人每日游離糖的攝入量應在25-35克，最多不應超過50克，2-18歲兒童則不超過25g。那么，各種飲料中的含糖量到底有多少？ 11月26日，法制晚報·看法新聞記
專家：含糖飲料影響兒童生長激素分泌
據臺灣"中央社"消息，近年來臺灣兒童肥胖比例呈現升高的趨勢，專家建議，戒掉含糖飲料，以免影響生長激素分泌，牛奶也不能當水喝，炸雞排骨吃過多，也會妨礙鈣質吸收。 據臺灣"衛生署"調查，小學生、初中生及高中學生超重及肥胖比率分別為28.6%、27.9%及31.1%。 小孩正在長高，減肥還
最新研究發現喝茶加糖可減壓－含糖飲料減少暴怒
據國外媒體報道，在我們的健康理念中，在茶中加糖經常被看作是大忌。但是現在，如果你喜歡喝茶加糖，而同事還是善意地勸你放棄的話，你就有了一個新的理由了：“我只是在努力減輕工作壓力布局。”因為心理學家發現，含糖飲料可降低人們的好斗性和好辯性。 這被認為是糖為大腦提供維持沖動受控所必需的能量
含糖飲料和果汁可能會增加早死的風險
眾所周知，碳酸飲料等含糖飲料對人體的益處有限，那果汁對人體影響是好是壞呢？ 事實上，研究人員說，經常食用果汁可能有助于縮短你的壽命。 研究作者Jean Welsh說："老年人如果喝更多含糖飲料，包括果汁、蘇打水和其他含糖飲料，可能會有早死的危險。"她是亞特蘭大埃默里大學醫學院的副教授。圖片來
“無糖飲料”真不含糖嗎？看看41款飲料配料表給出的答案
【編者按】近年來，隨著“無糖”概念的產品興起，“無糖”食品、飲料以及其宣傳的“健康生活”正逐漸取得消費者的認可，不少食品、飲料也以“0糖0脂0能量”作為賣點。那么，為何要減少糖的攝入？什么樣的產品才算真正的無糖食品？當下市售的這些無糖食品，對健康會有怎樣的影響？無糖飲料給飲料行業及代糖產業鏈又帶
會胖！高蛋白食物搭配含糖飲料導致脂肪囤積
美國一項新研究發現，吃高蛋白食物時飲用含糖飲料會減少脂肪分解，導致身體儲存更多脂肪。 研究人員通過實驗發現，吃一頓含15%蛋白質的飯時喝含糖飲料，被分解的脂肪平均減少7.2克，吃一頓含30%蛋白質的飯時喝含糖飲料，被分解的脂肪平均減少12.6克。 領導研究的美國農業部營養專家沙農·卡斯
進一步證據顯示：含糖飲料損害大腦健康
一項新的研究顯示，含糖飲料可能會對大腦有害——尤其是對于正在發育的大腦而言。這一觀點本身沒什么可大驚小怪的：早前的研究已經暗示，糖可能會對 大腦細胞形成不利影響，造起記憶障礙和認知問題。這項新研究發現：至少對幼齡大鼠而言，攝入高果糖漿（HFCS）甜味飲料可能會妨礙這些大鼠找到迷宮的出
澳大利亞：校園午餐中果汁飲料含糖量較高
據外媒報道，近日澳大利亞健康組織稱，許多受歡迎的校園午餐中果汁飲料的含糖量超過可口可樂，家長們應該避免給孩子提供這類飲料。 肥胖策略聯盟（OBC）告誡家長們，不能因為商標上標明產品健康、僅含有少量的糖或沒有色素和香料，就認為這類飲料是健康的。 根據肥胖策略聯盟的分析，能放進午餐盒里的小包
女性喝含糖飲料過多易患類風濕病
據美國"網絡醫生"網站11月1日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的學者在美國風濕病學會年會上宣讀的一項新研究成果顯示：每天喝1杯或更多杯含糖飲料的女性患上類風濕性關節炎的風險會增加。這項新研究首次考察了含糖飲料與類風濕性關節炎之間的關系。類風濕性關節炎是一種慢性和潛在的致殘疾病，它會引起病人關節部
含糖飲料糖分高：喝一罐高糖飲料相當于吃一兩糖
近日，來自美國心臟協會（AHA）的一份新的科學報告表明，2歲至18歲的青少年兒童每天攝入的糖不應該超過25克。在其中發布的文章顯示，隨著糖的攝入的增加，兒童發生高血壓、冠心病和胰島素抵抗的幾率也更大。在我們的日常生活中，雖然很多家長刻意地避免給孩子吃糖，但是當孩子們喝下一瓶飲料的時候，就要注意了
美最新研究顯示－含糖碳酸飲料與果汁會增加腎病風險
據英國路透社報道，美國一項研究表明，飲用大量含糖汽水和果汁的人比不飲用的人更易患慢性腎病。 研究人員通過8到10年跟蹤調查3,003名平均年齡54歲、沒有腎病的非裔美國男性和女性的飲料消費量，185人(6%)患上了慢性腎病；考慮到吸煙、肥胖、高血壓、糖尿病和缺乏運動等可能導致腎臟損害的因素之外
美媒：最新研究發現喝過多含糖飲料或導致早亡
美媒稱，雖然汽水和其他含糖飲料算不上健康，但現在，一項新的研究發現，含糖飲料與過早死亡的風險增加有關。 據美國趣味科學網站3月18日報道，研究人員對健康從業者進行了為期30年的跟蹤分析，包括8萬多名女性和3.7萬名男性。參與者每四年要填寫一份飲食調查問卷，每兩年要回答有關生活方式和總體健康狀況
每天喝100毫升含糖飲料，增加患癌概率18％
在過去的幾十年里，全世界的含糖飲料消費量都在增加；根據全球疾病負擔，“總體暴露值”（考慮到風險水平的暴露程度和風險對疾病負擔的貢獻的嚴重程度）從1990年到2016年增加了40％以上。含糖飲料對心臟代謝健康的研究得到了很好的研究：它們與體重增加，超重或肥胖的風險增加有關； 2型糖尿病發病率更高（
美國研究顯示含糖飲料催人衰老－副作用堪比吸煙
別以為喝含糖飲料只是多攝入糖分、易讓人發胖這么簡單。美國加州大學舊金山分校一項新研究顯示，常喝含糖飲料還會加速人的衰老。以每天喝兩罐可樂的人為例，他們的DNA會發生變化，讓人體“變老”4.6歲。衰老的關鍵在于染色體末端物質端粒。端粒能阻礙細胞老化，若受損或變短，會令人體加速衰老或提前患上老年疾病
英醫療機構建議對含糖飲料征稅－促民眾健康飲食
據外媒報道，有研究顯示，甜食對人類的健康可謂是百害無益。近日，英國醫療協會更建議政府對含糖飲料征收20%的稅，以緩解該國的“肥胖危機”。此前有數據顯示，不健康的飲食每年導致約七萬英國人早逝。 據報道，英國醫療協會日前建議加征“含糖飲料稅“，并用增加的收入提供“新鮮蔬果補助”。但也有該國飲
研究：日飲含糖飲料超一罐將增加罹患肝病風險
有研究表明，一天只要喝上兩罐氣泡飲料，就會升高罹患肝病的風險。 據英國《每日郵報》(Daily Mail)報道，科學家發現，相較于不飲用任何氣泡飲料者，一天只要喝超過一罐含糖飲料，例如可樂或檸檬汁，會增加罹患非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的可能性。因此他們警告，含糖飲料可能與糖尿病及心臟疾病有
含糖量僅次于可樂！你還敢喝乳酸菌飲料嗎？
不少人都會買一些甜味飲料當水喝，有的人甚至一天能喝上好幾瓶，當您喝這些飲料的時候，有沒有注意過其中的含糖量？ 世界衛生組織建議，成人每日游離糖的攝入量應在25-35克，最多不應超過50克，2-18歲兒童則不超過25g。那么，各種飲料中的含糖量到底有多少？ 11月26日，法制晚報·看法新聞記