生完小孩心情不好？藍莓或有助緩解產后憂郁
加拿大不良嗜好與精神衛生教研中心研究人員找來一些孕媽媽，給她們做抑郁自測試卷，然后讓其中２１人堅持每天喝藍莓汁，另外２０人不喝。生產后３到６天，新媽媽們再次接受測試。結果顯示，那些天天喝藍莓汁的新媽媽沒有情緒低落的狀況，而不喝的媽媽們產后抑郁測試的分數明顯比產前高。 研究人員在美國《國家科學院學報》上發表文章說，女性產后大腦中一種名為MAO-A的蛋白質會增加，它能分解３種令人產生愉悅的化學物質——5-羥色胺、去甲腎上腺素以及多巴胺，令人感到心情沮喪。MAO-A水平在產后５天達到最高，新媽媽也就是在此時情緒最為低落。而藍莓中含有大量的色氨酸和酪氨酸，能夠彌補這一問題。 研究人員表示，產后憂郁十分常見，通常會在１０天左右緩解。但若憂郁情況嚴重，患產后抑郁癥的幾率就會增加４倍。......閱讀全文
生完小孩心情不好？藍莓或有助緩解產后憂郁
加拿大不良嗜好與精神衛生教研中心研究人員找來一些孕媽媽，給她們做抑郁自測試卷，然后讓其中２１人堅持每天喝藍莓汁，另外２０人不喝。生產后３到６天，新媽媽們再次接受測試。結果顯示，那些天天喝藍莓汁的新媽媽沒有情緒低落的狀況，而不喝的媽媽們產后抑郁測試的分數明顯比產前高。 研究人員在美國《
如何對抗“假期憂郁”？
假期憂郁或許是一個常見的現象，但是你仍然可以做很多事來保護你的心理健康。 "因為自然和人為的災害，這一年對很多人來說特別受傷。"美國紐約州基斯科山北韋斯徹斯特醫院精神病學主席Richard Catanzaro博士說。 另外，"社交媒體能讓你認識的每個人看起來都在度過他們一生中的最棒
產后饅頭灸
? 敦煌醫學世界聞名，《灸經圖》為后世研究針法、灸法留下了珍貴的歷史資料，在敦煌民間也有一些特殊的灸法流傳。筆者在酒泉工作期間，經常有來自敦煌的患者提起產后饅頭灸。去年有幸和來自敦煌的幾位中醫同仁交流后，將在當地民間流傳的灸法——產后饅頭灸，整理介紹給讀者。??? 產后饅頭灸是針對產后痹癥的一種
引產、產后出血治療
? 1 妊娠晚期引產用藥??? 促宮頸成熟藥物：適用于晚期引產、高危妊娠和過期妊娠。對有陰道分娩條件者，使用前行宮頸Bishop評分小于6分；胎兒宮內狀況評估無胎兒窘迫者；除外藥物應用禁忌者。??? 縮宮素 有促宮頸成熟、誘發及加強宮縮的作用。靜脈給藥能精確控制劑量，出現不良反應時可迅速停藥。其促宮
番紅花的藥用價值
番紅花為著名的珍貴中藥材，主要藥用部分為小小的柱頭，因此顯得十分珍貴。花含胡蘿卜素類化合物，其中主要為番紅花甙、番紅花酸二甲酯，番紅花苦甙及揮發油，油中主要為番紅花醛等。 其干燥柱頭味甘性平，能活血化瘀，散郁開結，止痛。用于治療憂思郁結，胸膈痞悶，吐血，傷寒發狂，驚怖恍惚，婦女經閉，血滯月經不
種植與加工：“雙翼”助飛藍莓夢
藍莓，這種營養豐富的藍色漿果，被世界糧農組織譽為“水果之王”，近年來廣受國內外消費者青睞，可謂水果市場的“新貴”。數據顯示，近十年來，我國藍莓商業栽培速度也尤為迅猛，不僅面積以幾十倍增長，區域也遍及全國多個省區。 “藍莓是近幾年世界上發展最為迅速的、集營養與保健于一身的第三代保健水果，從全球市
可口藍莓有助緩解嚴重創傷
狗熊愛藍莓愛到瘋狂。每到藍莓成熟的季節，為了讓它們的熊掌，哦，不對，是熊嘴接觸到成熟的美味藍莓果實，它們會走上數十里路。越來越多的科學研究表明，人們應該像狗熊那樣愛藍莓。 如今，藍莓被看作一種超級食物——這是對低卡路里、營養物價值極高、且有益于健康的食物的非正式稱呼。藍莓顯著的優點來自于它們
赤霉素溶液浸泡藍莓種子的溫度
10到30度。赤霉素溶液浸泡藍莓種子的溫度是10到30度。將種子連赤霉素溶液一起均勻撒入苔蘚或泥炭基質容器中，(基質要干凈的，防止發霉)，容器用保鮮膜打小孔覆蓋保濕。
季節竟影響產后抑郁？ 春冬兩季分娩最佳
產后抑郁多發于產后六周內的產婦群體，長時間的憂郁、焦慮、疲倦等癥狀會影響她們的身體和心理，甚至于導致她們傷害自己或者寶寶。 除了大家熟知的一些原因，來自于布萊根婦女醫院的Jie Zhou博士及其團隊最新發現，產后抑郁癥（PPD）的發生風險可能受分娩季節影響——相比于春、冬，夏、秋兩季風險更大。
產后檢查的概述
產后檢查是對產后婦女進行健康檢查，能及時發現產婦的多種疾病，避免產婦患病對嬰兒健康造成的影響，同時還能幫助產婦及時采取合適的避孕措施。