新型飲料有助于降低血壓
這里所說的是越橘汁，專家們并未稱其可替代藥物，但是指出，它是一種很好的食物補充。 美國《醫學快報》援引赫爾辛基大學的科學家安妮·季維馬基進行的一項研究報道稱，長期食用越橘汁有助于降低血壓并改善血管功能。 在她牽頭的實驗過程中，持續8到10周給具有高血壓的實驗大鼠進食越橘、蔓越莓和黑加侖汁， 這些漿果中所含的多酚物質降低了患心血管疾病的風險。 研究人員發現，稀釋的越橘汁可顯著降低血壓，而濃縮的可以改善血管功能。 其他兩種果汁的效果則不太明顯。 早些時候，來自芬蘭坦佩雷大學的科學家們還發現，食用越橘可以減輕不健康飲食對人體的負面影響。......閱讀全文
新型飲料有助于降低血壓
這里所說的是越橘汁，專家們并未稱其可替代藥物，但是指出，它是一種很好的食物補充。 美國《醫學快報》援引赫爾辛基大學的科學家安妮·季維馬基進行的一項研究報道稱，長期食用越橘汁有助于降低血壓并改善血管功能。 在她牽頭的實驗過程中，持續8到10周給具有高血壓的實驗大鼠進食越橘、蔓越莓和黑加侖汁，
正念冥想或許有助于降低慢性腎病患者血壓研究概要
? 正念冥想是“冥想的一種類型，專注于體會當前的感受，對這些感受不作任何類型的認知加工，不作判斷，不試圖改變這些感受”.??? 由于在正念冥想過程中觀察到了呼吸頻率下降，因此一個患者亞組完成了第3次訪視，他們在訪視中采用控制性呼吸以作為第2種對照措施。在這次訪視中，他們把呼吸頻率降低至與正念冥想
JAMA：能量飲料導致血壓上升
近日，來自梅奧診所等處的科學家通過研究發現，能量飲料或可增加機體血壓及去甲腎上腺素的水平，相關研究發表于國際雜志JAMA上。 文章中，研究者隨機指定25名年齡在18及以上的健康志愿者在5分鐘內攝入一罐能量飲料(480mL；16液體盎司)及安慰劑飲料；所選的安慰劑飲料中的成分同能量飲料中的營養組
桑拿：可以降低血壓？
在過去的幾年里，芬蘭東部大學的科學家們已經證明，桑拿浴與各種健康益處有關。利用這次的實驗設置，研究小組研究了桑拿可能影響健康的生理機制。他們最近對100名試驗對象的研究表明，30分鐘的桑拿浴可以降低血壓，增加血管順應性，同時也能提高心率，類似于中等強度的運動。 此前，該研究小組發表了一項基于人
研究表明：少喝含糖飲料降血壓
根據發表在《美國心臟協會雜志：循環》（Circulation: Journal of the American Heart Association）上的一項研究表明：減少飲用含糖飲料可以降低血壓。來自新奧爾良路易斯安那州立大學公共衛生學院的助理教授陳立偉（音）說，含糖飲料可以對血壓產生
清理舌苔有助于降低患癌風險
日本岡山大學和北海道大學研究人員的最新研究發現，舌苔較多的人呼氣中乙醛濃度較高，而乙醛被認為是一種可以引發口腔癌和咽喉癌的物質，因此清理舌苔或有助于預防這些癌癥。 研究小組日前在一份報告中說，舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物，它是由食物殘渣、口腔中脫落的黏膜細胞以及細菌等構成的。口腔干燥時就
巧克力牛奶有助于運動后恢復－勝過運動飲料
據英國《獨立報》7月14日報道，從蛋白質奶昔、支鏈氨基酸到電解質，許多健身愛好者都堅持飲用特殊的運動飲料來幫助他們從劇烈運動中恢復過來。但一項新的研究證實，人們可以有一種更簡單、更有效、更美味的選擇：巧克力牛奶。 根據伊朗亞茲德市沙希德薩杜吉大學（Shahid Sadoughi Univers
能量飲料對血壓造成了什么影響？
【能量飲料比單純含咖啡因的飲料更容易影響心率和血壓】據美國心臟協會，美國心臟協會/美國中風協會的開放獲取期刊上的“新聞研究”報道，飲用32盎司市售的能量飲料導致心臟電活動和血壓的變化比飲用32盎司的對照飲料（咖啡因含量相當——320毫克（mg））更明顯。 雖然美國食品和藥物監督管理局普遍認為咖
降低溫度有助于減肥和降低心臟病風險研究概要
英國《自然醫學》雜志刊登德國一項新研究發現，適當降低溫度有助于減肥和降低心臟病風險。德國漢堡大學醫學中心科學家發現，適當置身低溫環境，可以使棕色脂肪組織(也稱褐色脂肪組織)清除血液中的有害脂肪分子。寒冷會導致棕色脂肪燃燒高熱量脂肪分子，使之轉化成熱量以保持體溫。這類來自食物的高熱量脂肪分子(富含甘油
松弛療法或可有效降低血壓
一項由貝斯以色列女執事醫療中心、美國麻省總醫院和美國麻省總醫院本森-亨利身心醫學研究所研究員共同參與的研究識別出了與身體放松反應相關的基因，并揭示了通過分子機制的干預措施，這或能有效幫助患者降低血壓。本項研究是首次對有詳細記錄且持續性高血壓的成年人進行身心干預的測試，也是第一項確定基因表達變化與
富含鉀的食物能降低血壓
一項新出爐的研究進一步證明了一句老話，“一天一個蘋果遠離疾病！” 據合眾國際社報道，南加州大學凱克醫學院（Keck School of Medicine）的研究人員發現，富含鉀的食物，包括許多水果和蔬菜，可能是降低血壓的關鍵。 高血壓是一種影響全球超過10億人的疾病。世界衛生組織（WHO）估
診室血壓變異性有助于識別高危患者
? 診室血壓變異性是否預示著卒中和冠心病風險更高呢？不同的研究結果尚不一致。ALLHAT研究2.8年隨訪結果顯示，不同時間就診測得的診室血壓水平若存在顯著差異則患者的卒中、心肌梗死、心衰和死亡風險升高，***于高血壓控制情況。??? Paul Muntner（伯明翰阿拉巴馬大學）指出，診室血壓變
高血壓自我管理計劃可幫助降低高風險病人血壓
據8月27日刊《美國醫學會雜志》上的一則研究披露，在有心血管疾病高風險的高血壓患者中，與接受常規治療的病人相比，一項由病人檢測其血壓并根據結果調節降壓藥物的計劃導致了在12個月時的較低的收縮壓。 來自全國及國際性調查的數據表明，盡管在過去10年中所取得的改善，但有顯著比例的患者對其升高的血壓控
椰子油有助于降低肥胖女性代謝疾病
眾所周知，代謝綜合征是一類會增加了患糖尿病，心臟病和中風的機會風險的風險因素。最近一項研究表明，即使每天食用少量椰子油的肥胖女性，其代謝綜合征的特征會有所減少。相關結果發表在最近的《Journal of the Endocrine Society》雜志上。 “我們的研究表明，椰子油可能不會對心
Gut：重男輕女！酸奶或有助于降低男性腸癌風險
項發表在《Gut》雜志上的最新研究表明每，周吃兩份或兩份以上的酸奶可能有助于降低罹患異常腫大(腺瘤)的風險--至少在男性身上是這樣。 研究結果表明，觀察到的結節和那些位于結腸而非直腸的結節之間的聯系最為強烈。圖片來源：http://cn.bing.com 先前發表的研究表明，多吃酸奶可以通過
Gut：重男輕女！酸奶或有助于降低男性腸癌風險
一項發表在《Gut》雜志上的最新研究表明每，周吃兩份或兩份以上的酸奶可能有助于降低罹患異常腫大(腺瘤)的風險--至少在男性身上是這樣。 研究結果表明，觀察到的結節和那些位于結腸而非直腸的結節之間的聯系最為強烈。圖片來源：http://cn.bing.com 先前發表的研究表明，多吃酸奶可以通
農業減“肥”，有助于降低海域氨氮沉降
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/499476.shtm近日，蘭州大學資源環境學院研究員劉磊團隊與中國農業大學教授劉學軍合作，在美國《國家科學院院刊》以《評估全球海洋氮沉降及減少農業化肥過度使用的緩解潛力》為題發表成果，通過地理學、大氣科學
研究發現甜菜根汁可降低血壓
近日，英國倫敦牙醫學院的研究人員發現，經常喝甜菜根汁可以降低血壓。刊登在《高血壓》雜志上的研究報告稱，對15名高血壓病人所做的研究發現，喝250毫升的甜菜根汁可以將血壓降低10毫米汞柱。 這一作用通常在喝甜菜根汁后3到6小時候顯現，一天以后還能測到這一血壓變化。科學家認為，甜菜中的硝酸鹽擴
科學研究表明喝罐裝飲料會讓血壓升高
喝罐裝飲料會讓血壓升高 韓國國立首爾大學醫學院的洪潤哲教授研究發現：用來包裝軟飲料罐頭的內部涂層含有化學物質雙酚A，可能會增加高血壓和心臟病的患病風險。雙酚A被廣泛用于易拉罐和塑料瓶的封裝內襯，先前的研究表明，這種化學物質會滲透到食品和飲料之中。 研究人員選取了60名年齡在60歲以上的成年人，要
AHA－2016：喝酸奶有助于預防女性患高血壓
2016年美國心臟協會(AHA)流行病學與生活會議指出，女性喝酸奶有助于降低血壓。女性若每周至少喝5次酸奶則患高血壓的風險降低。 AHA指出，高血壓易導致民眾發生動脈硬化，增加腦出血和腎臟疾病的風險。如果不加以控制,高血壓還會導致卒中和失明。 既往研究指出,奶制品可以減少高危民眾患高血壓的風
不運動也不降低鹽攝入，β羥基丁酸水平降低高血壓有戲
β-羥基丁酸（beta hydroxybutyrate）是在肝臟中代謝脂肪酸時產生的一種酮體。在此之前，沒有人試圖使用它來控制血壓。但是已有文獻表明運動（exercise）或者熱量限制（calorie restriction）在降低血壓的同時也會增加體內的β-羥基丁酸。 在一項新的研究中，來自
低鈉鹽有助于降低中風和心臟病風險
澳大利亞等多國研究人員參與的一項國際研究表明，低鈉鹽有助于食用者降低中風或心臟病風險。研究成果近日發表在《英國醫學雜志開放版·心臟》雜志上。 澳大利亞新南威爾士大學喬治全球健康研究所等機構的研究人員分析了歐洲、亞洲、美洲開展的多項低鈉鹽研究得來的數據，其中19項研究涉及低鈉鹽對血壓的影響，5項
研究發現不飽和脂肪有助于降低死亡率
美國哈佛大學一項最新研究發現，不飽和脂肪對人體健康益處頗多，適當增加攝入量可有效降低死亡率，而反式脂肪則堪稱“健康殺手”，在所有膳食脂肪中對人體健康危害最大。 哈佛大學陳曾熙公共衛生學院近期公布了一項為期３０年、包括１２６２３３名參與者的健康研究報告。這項研究每兩到四年就會對參與者的飲食情況、
日本發現檸檬可以提升骨密度、降低血壓
5月12日，日本廣島縣等的研究組發表消息稱，食用檸檬可以促進體內鈣的吸收和降低血壓的作用。相關研究成果已發表至13日～15日在兵庫縣舉辦的營養、糧食學會上。 廣島大學和縣立安蕓津病院等進行了共同研究，特別關注檸檬的酸味主要成分-檸檬酸有促進鈣吸收的作用。讓44位中老年女性每天飲用200ml含
低鹽飲食有助降低高血壓風險相關研究
? 如果你有高血壓，是不會缺病友的。美國有6700萬人患有高血壓，包括60歲以上人群中的近三分**。然而它并不是衰老過程中不可避免的部分，更好的理解是，高血壓是一種慢性鈉中毒。而且就像英國一項重要的新研究顯示的，有一種方法可以避免這種疾病，并且挽救許多許多人的生命。??? 長期攝入過量的鈉（主要
研究發現，鉀鹽替代食鹽可以降低血壓
針對養老院人群進行的一項研究發現，用富含鉀的鹽代替普通食鹽做飯，可以降低55歲以上人群的血壓，并降低他們患心臟病和中風等心血管疾病的風險。相關研究近日發表于《自然-醫學》。鹽中含有鈉，鈉會升高血壓。用鉀代替部分鈉的鹽替代品，可能會降低血壓。然而，很少有研究表明它們對55歲以上人群有效。隨著年齡的增長
簡述α亞麻酸的降低高血壓的作用
把α-亞麻酸、ω-6系列紅花油飲料分別給與高血壓大鼠和普通血壓大鼠 。觀察其血壓變化。結果表明，α-亞麻酸抑制血壓上升，其下降幅度是10%左右。而普通血壓的大鼠，不管食物中脂肪酸相同與否，幾乎沒有影響。 通常把收縮壓160mmHg以上稱為高血壓，收縮壓在160－140mmHg，稱為境界域高血壓
研究發現植物色素能顯著降低血壓
《Nutrition Reviews》上的一篇新論文發現，攝取槲皮素可以大大降低心血管疾病患者的高血壓。 這里的研究人員參考了多項評估槲皮素對血壓和血糖水平影響的研究。槲皮素是一種植物色素，常見于許多植物和食物中，如洋蔥、茶、蘋果和紅酒。這里使用的每個研究都評估了血糖、總膽固醇和/或胰島素。共
抗栓膠囊是否有降低血壓的作用？
抗栓膠囊沒有降低血壓的作用。 抗栓膠囊主要用于活血化瘀、抗栓通脈，適用于治療血栓閉塞性脈管炎、腦血栓、心肌梗塞以及血栓性靜脈炎等疾病。它的作用機制主要是通過改善血液循環，減少血栓的形成和堵塞，從而輔助治療上述病癥。而關于降低血壓的作用，抗栓膠囊并不具備此功能。
研究發現，鉀鹽替代食鹽可以降低血壓
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/498608.shtm 55歲以上人群可能是患高血壓風險最高的人群之一。圖片來源：Kristo-Gothard Hunor/Shutterstock針對養老院人群進行的一項研究發現，用富含鉀的鹽代替