最新版《中國居民膳食指南》出爐，看看怎么吃更健康
俗話說“民以食為天”，足見飲食在生活中的地位。科學膳食是一門復雜的學問，“吃什么、怎么吃”成了很多人的難題。時隔6年，被譽為中國人膳食寶典的《中國居民膳食指南》終于更新了！4月26日上午，中國營養學會正式發布《中國居民膳食指南（2022）》。《生命時報》第一時間梳理新版指南與2016版的區別，并采訪中國營養學會理事長、膳食指南修訂專家委員會主任楊月欣教授，了解修改背后的科學證據和思考。受訪專家中國營養學會理事長、膳食指南修訂專家委員會主任 楊月欣變化一：6條“核心推薦”變為8條“膳食準則”仔細對比不難發現，中國居民膳食指南（2022）較中國居民膳食指南（2016），核心信息進行了以下4方面的修改：01、第一條“食物多樣，谷類為主”更新為“食物多樣，合理搭配”；02、第三條在“多吃蔬果、奶類、大豆”的基礎上加入“全谷”；03、第六條、第七條為新增內容；04、第八條是對2016版第六條的再提煉，尤其強調“分筷分餐”。一“......閱讀全文
膳食指南修訂讓飲食更科學
2月21日，中國營養學會在京啟動《中國居民膳食指南》修訂工作。中國營養學會理事長楊月欣表示，新版指南將在2015年完成修訂并發布。這是該指南自首次發布以來的第三次修訂。 《中國居民膳食指南》自1989年首次發布以來，分別在1997年和2007年進行過兩次修訂。楊月欣介紹，十年來，我國居民營
《中國糖尿病膳食指南（2017）》發布
5月22日，中國營養學會在第13屆全國營養科學大會暨全球華人營養科學家大會上公布了《中國糖尿病膳食指南（2017）》（下簡稱《指南（2017）》），這是。《指南（2017）》向糖尿病患者提出“吃、動平衡”“清淡飲食”等8條營養健康建議，從營養治療的角度推進糖尿病防治工作的開展。 據中國營養學會
阿爾茨海默病膳食指南
? PCRM是一個非營利組織，它的宗旨是“提倡預防醫學（特別是良好的營養），進行臨床研究，倡導更高的科研倫理標準”.PCRM主席和指南的主要作者Neal Barnard教授說：“當前臨床醫生正處于一個爭奪食物（a battle over food）的時期，特別是改善阿爾茨海默病的食物，例
我國第三次修訂膳食指南
中國營養學會日前在京啟動《中國居民膳食指南》修訂工作。中國營養學會理事長楊月欣表示，新版指南將在2015年完成修訂并發布。 我國1989年首次發布《中國居民膳食指南》，在1997年和2007年進行修訂。楊月欣介紹，10年來，我國居民營養與健康狀況發生十大變化。包括：動物油脂和飽和
衛生部發布《中國居民膳食指南(2007)》
2008年1月15日，衛生部在專題新聞發布會上公布了《中國居民膳食指南（2007）》。 《中國居民膳食指南及平衡膳食寶塔》宣傳畫（中國網 趙娜/攝影） ?近年來我國城鄉居民的膳食狀況明顯改善，兒童青少年平均身高增加，營養不良患病率下降。但在貧困農村，仍存在著營養不足的問題。同時，我國居民膳食
美國FDA發布修訂后的海產品消費膳食指南
據Intrfish 7月3日報道：美國食品和藥物管理局(FDA)近日發布了修訂后的海產品消費指南，內容主要面向準媽媽和新媽媽、可能懷孕的女性和兒童，進一步關注了海產品的健康益處。 此前，美國食品藥品監督管理局(FDA)和美國環境保護局(EPA)于2017年1月聯合發布了一份指南，旨在限制魚類消
最新版《中國居民膳食指南》出爐，看看怎么吃更健康
俗話說“民以食為天”，足見飲食在生活中的地位。科學膳食是一門復雜的學問，“吃什么、怎么吃”成了很多人的難題。時隔6年，被譽為中國人膳食寶典的《中國居民膳食指南》終于更新了！4月26日上午，中國營養學會正式發布《中國居民膳食指南（2022）》。《生命時報》第一時間梳理新版指南與2016版的區別，并采訪
BMJ：一個讓日本人活得更久的膳食指南
發表在BMJ的研究稱，堅持日本膳食指南可降低全因和心血管疾病死亡風險，尤其是卒中的死亡風險。 研究結果表明，谷物、蔬菜、水果和魚類、肉類的攝入平衡，可以延長日本人口的壽命。 2005年日本政府發布了日本料理中的日本食物指南，以說明每天日本飲食中食物的平衡和數量。 東京全球健康和醫學全國中心
六成學生奶及奶制品攝入低于膳食指南推薦量
近日，在中國營養學會主辦的第十三屆全國營養科學大會“學生營養專場研討會”在京舉行。會上公布的一項針對我國12個大中城市6-12歲學生的調查顯示，中國兒童6-12歲這一“黃金六年”的營養攝入存在較大問題。僅10%的學生每天選擇食物種類數量大于12類；僅38%的學生每日早餐能夠達到營養充足。與此同時
衛計委首發老年“膳食指南” 每天進食量別超“十拳頭”
本市60歲以上老人高血壓患病率已經超過七成，很多慢性病都是吃出來的。為了更好地指導老年人科學膳食，昨日，市衛計委首次發布專門針對老人的健康膳食口袋書，給老年人的飲食提出可供參考的具體方案。北京晨報記者注意到，書中推薦老年人每天進食量的食物體積大約相當于“十個拳頭”（如圖）。 本市成人慢性病及