專家：煙民戒煙多是難在“心癮”難除
５月３１日是世界無煙日，湖北省腫瘤醫院專家說，大部分煙民對尼古丁并沒有什么依賴性，多是典型的“心癮”作怪，戒煙難其實難在心癮難除。 湖北省腫瘤醫院欣然腫瘤心理咨詢熱線負責人周曉藝介紹說，“煙癮”學名叫尼古丁上癮癥或尼古丁依賴癥，大部分煙民對尼古丁并沒有很強的依賴性，多是典型的“心癮”難戒。判斷自己是否真上癮很簡單，如果還沒有起床就抽第一支煙，那是重度煙癮；如果洗漱后抽第一支煙，那是中度煙癮；如果午餐后抽第一支煙，就是輕度煙癮。 她說，幾乎所有吸煙者都嘗試過戒煙，但是短暫的戒煙之后大多失敗，戒煙難在“心癮”難除。戒掉“心癮”首先要增強信心，樹立長期作戰準備。然后制定計劃，每日吸煙支數遞減，最后逐步減到零。尤其注意把第一支煙的吸煙時間盡量往后推。扔掉打火機等煙具，盡量不去煙友多的場合，避免受誘惑。當“心癮”襲來時，轉移注意力，喝水、吃零食讀書、運動等都是不錯的方法。 一般最難熬的一個月過去后，心癮就會戒除。......閱讀全文
戒煙的最佳方式，竟是加大尼古丁量？
當尼古丁通過香煙傳遞時，它被認為是地球上最容易上癮的物質之一，所以建議人們應該多吸而不是少吸來戒煙似乎有些奇怪。然而，最近的一項研究綜述證實了這一點。20多年來，尼古丁替代療法(NRT)一直被用來幫助人們安全戒煙。人們可以由醫生開處方購買，但在許多國家，也可以從雜貨店和藥店買到。圖片來源：htt
戒煙新途徑：納米技術修復對尼古丁的依賴
存在于茄科植物中的一種化學成分，是世界上最強的上癮物質之一，它就是包含在煙草中的尼古丁，其實在卷煙中會發現尼古丁含量更高。吸煙仍是一個全球性的災害， 科學家預計，目前世界上每年死于與吸煙有關的人數達300萬，到2025年這個數字將增至到1000萬，意味著吸煙是威脅人類健康的一大隱患。
專家：煙民戒煙多是難在“心癮”難除
５月３１日是世界無煙日，湖北省腫瘤醫院專家說，大部分煙民對尼古丁并沒有什么依賴性，多是典型的“心癮”作怪，戒煙難其實難在心癮難除。 湖北省腫瘤醫院欣然腫瘤心理咨詢熱線負責人周曉藝介紹說，“煙癮”學名叫尼古丁上癮癥或尼古丁依賴癥，大部分煙民對尼古丁并沒有很強的依賴性，多是典型的“
想戒煙－是電子煙成功率高還是尼古丁替代療法效果好？
在大型隨機對照試驗中，電子煙戒煙效果是尼古丁替代療法的兩倍。這是發表于《新英格蘭醫學雜志（NEJM）》的一篇最新研究結果。在美國FDA尚未批準電子煙作為戒煙療法的當下，這則研究引起了學界對戒煙療法的熱議。圖片來源于網絡 這項研究由英國國家健康研究所（NIHR）資助，并獲得了英國癌癥研究中心的支
戒煙戒酒注意飲食－四成癌癥病例可被避免
癌癥作為人類的“健康殺手”，總是令人聞之色變，然而這種絕癥能否被預防和避免呢？據法國《快報》報道，近日有權威健康機構發布的報告顯示，吸煙、酗酒、不注意飲食和肥胖是導致法國近四成癌癥發生的主要因素，而這些病因是完全可以被避免的。 世界衛生組織下屬的癌癥研究中心(CIRC)的報告指出，如果人們注意
與抽煙無異，電子煙恐導致癌癥與心臟病
【Technews科技新報】抽煙危害健康，加上煙價一直調漲，以及公共場所禁煙范圍擴大等原因，抽煙者不得不少抽或是戒煙，不然就是嘗試電子煙替代滿足煙癮。不過最新研究發現，電子煙一樣會危害健康，長期使用可能會導致心臟病、肺癌、膀胱癌。 彭博 (Bloomberg) 報導，紐約大學醫學院研究人員
臺灣研究人員發現“尼古丁受體”－證實吸煙致乳癌
臺北醫學大學研究團隊日前公布一項醫學新發現稱，乳房上皮細胞的表面有某種尼古丁受體，此受體受到香煙中的尼古丁刺激，就會導致細胞癌化。因此，抽煙或吸二手煙將會導致乳癌。 據“中央社”報道，臺北醫學大學醫學檢驗暨生物技術學系教授7月28日說，他和研究成員發現，乳房上皮細胞表面的尼古丁受體α
世界無煙日：承諾戒煙，共享無煙環境
5月31日是第34個世界無煙日，根據國家衛健委的通知，今年的活動主題是“承諾戒煙，共享無煙環境”。 世界無煙日始于1987年的第6屆吸煙與健康國際會議，當時世界衛生組織（WHO）建議將每年的4月7日定為世界無煙日（World No Tobacco Day）。然而從1989年開始，世界無煙日改為
－柳葉刀：血液測試助力患者個性化戒煙！
盡管吸煙是不受歡迎的，然而世界的許多地方吸煙者的總數量仍在增長，圖片來源：BBC 《柳葉刀呼吸內科》（The Lancet Respiratory Medicine）雜志發表了一項新的研究，通過血液測試能幫助人們選擇一個戒煙策略（即測試吸煙者血液內的尼古丁代謝率可預測不同的戒煙療程取得的效果）。根
2025年全球肥胖癥患者或超2.5億，肥胖癥候選線創新高
若政府不采取措施，2025年全球肥胖癥患者將超2.5億 全球肥胖組織（World Obesity Federation）最近發表的一項報告稱：肥胖目前影響了全球13%的人群，如果政府不采取有效措施，到2025年這個數字將增加到17%。該報告預測未來十年將有1.77億成年人成為重度肥胖者患者。超
一張圖告訴你吸煙是如何傷腎的？
吸煙對心血管疾病、肺部疾病、消化性潰瘍、子癇、癌癥的影響都比較了解，而吸煙對腎臟的影響卻知之甚少，那么，吸煙是如何傷腎的呢，一起來了解一下吧！ 吸煙 vs腎臟 2016年，來自密西西比大學的Michael Hall教授在JAHA上發表研究稱：吸煙者腎功能下降較非吸煙者整體高83%，下降速度較
70％煙民戒煙一周后復吸－想戒煙驗驗血可對癥下藥
70%的煙民會在戒煙一周后復吸——這是一個相當驚人的比例。科學家推測，可能是因為遺傳或代謝的原因，有些人輕輕松松就能戒掉煙癮，而另一些人即便痛下決心，還是屢戒屢敗。何以至此？一直沒有人能夠作出一個具有說服力的解釋，或為戒煙者指出一條明路。 煙民體質分兩種 為了打破這一困局，美國賓夕法尼亞大學
談談戒煙藥物
隨著“史上最嚴控煙令”的實施，促使一些煙民產生了戒煙的愿望。由于煙草流行上百年，各形各式的戒煙偏方竅門也在社會上流傳甚廣例如：嗑瓜子、喝濃茶、吃潤喉糖、等等不一而足。好多煙民戒煙成功的個人經驗分享，廣泛宣傳，加劇了這種方法的流傳，最后導致人們（特別是大多數非煙民）都覺得：戒煙還是個事啊？想戒就
控煙與心血管保護——煙草依賴的藥物治療
? 吸煙是各類心血管可控危險因素中最有意義的危險因素。心血管疾病患者在藥物治療方案實施之前,首先要戒煙，戒煙的益處包括延緩心血管疾病進展、減少再次住院和降低死亡率。??? 2010年Curr Atheroscler Rep雜志刊登文章提出吸煙是各類心血管可控危險因素中最有意義的危險因素。吸煙致動
美科學家研制新型尼古丁疫苗
美國科學家研制出一種新型尼古丁疫苗，能夠幫助煙民戒掉煙癮，同時也能防止非煙民染上這種不良嗜好。更令人興奮的是，這種疫苗一次注射便可讓接受者終生產生免疫反應。 網易探索6月30日報道 美國威爾?康奈爾醫學院的科學家研制出一種新型尼古丁疫苗，能夠幫助煙民戒掉煙癮，同時也能防止非煙民染上這種
霾不息，煙可戒？成癮者有路難歸
吸煙嚴重危害個人和公眾健康。我國每年和吸煙相關的死亡人數在140萬左右。煙草中導致上癮的成分主要是尼古丁。吸煙成癮是一種慢性易復發的腦疾病。復吸主要由吸煙渴望和戒斷癥導致。戒斷后復吸的幾率高達75%。戒煙非常困難但結合多種方案和考慮個體化差異有望提供更為有效的解決方案。 王澤（賓夕法尼亞大學佩
海龜腫瘤類似人類癌癥
?本報訊 一項研究發現，海龜腫瘤和人類癌癥擁有類似的遺傳脆弱性，這意味著人類癌癥療法或可用于治療海龜腫瘤。 海龜種群目前面臨滅絕威脅，海龜纖維性乳突瘤癥（一種具有潛在致命性的惡性腫瘤）削弱了人類的保育措施效果。人為造成的棲息地惡化等問題促使這種腫瘤病毒和其他新出現的傳染病在野生生物中傳播擴
海龜腫瘤類似人類癌癥
一項研究發現，海龜腫瘤和人類癌癥擁有類似的遺傳脆弱性，這意味著人類癌癥療法或可用于治療海龜腫瘤。 海龜種群目前面臨滅絕威脅，海龜纖維性乳突瘤癥（一種具有潛在致命性的惡性腫瘤）削弱了人類的保育措施效果。人為造成的棲息地惡化等問題促使這種腫瘤病毒和其他新出現的傳染病在野生生物中傳播擴散。 對于該
霧化器的電子原理
工作原理 通過氣流感應或者按鍵，使電池工作， 連通霧化器，使發熱，蒸發煙油，產生霧化效果，達到與抽煙相似效果。 戒煙原理 采用含尼古丁（從高到低）的煙液，最后到含尼古丁濃度為0的煙液，取代普通煙解癮，從而讓人逐步擺脫對尼古丁的身體依賴，實現戒煙。簡稱為：“尼古丁替代療法”。市場號確實可以減
新戒煙法利用工程酶消除煙癮
吸煙有害健康，可戒煙并不容易。美國斯克里普斯研究所開發出一種新的戒煙方法，利用一種工程酶消除煙癮，效果良好。研究人員17日在《科學進展》雜志網絡版上發表研究報告稱，小鼠實驗顯示，新方法不僅可以降低對尼古丁的依賴，還可防止煙癮復發。 很多人明知吸煙有害而仍犯險。有研究估計，在嘗試吸煙的人中，大約
5大危害，電子煙忽然被“封殺”
根據中國新聞網報道，今年11月1日，國家煙草專賣局和國家市場監督總局聯合發布通告，暫停電子煙在互聯網上的廣告和銷售，并敦促電子煙產品及時下架。這種曾經被諸多人認為香煙替代品的電子煙，為何忽然在全世界很多國家，開始一步步被“ 封殺”，接連在。其實，電子煙自問世以來，就隱藏著諸多的健康問題。 雖然
專家：30歲前戒煙能使肺癌風險降低90％
５月３１日是世界無煙日。專家對廣大吸煙者提出建議，吸煙有害健康，早戒比晚戒好，３０歲以前戒煙能使肺癌風險降低９０％。 廣東省醫學會呼吸學會主任委員謝燦茂說，現實中令人憂慮的是：一方面基本上人人都知道吸煙有害健康，但另一方面噴云吐霧者比比皆是。 他說，煙草和煙霧中有超過２５０種有毒物質或致癌物
英國研究稱運動或助減煙癮
研究人員綜合先前19組臨床試驗數據發現，運動通常有助于減少戒煙者對尼古丁的需求。 英國埃克塞特大學運動和健康心理學教授阿德里安·泰勒領導這項研究。他說：“運動(對戒煙者)似乎有暫時益處，應該強烈推薦。” 研究所采用的臨床試驗中，研究人員隨機分配吸煙者做下列活動：運動，通常為快走和騎自
PNAS：戒煙為什么那么難？
近日，科研人員發現了大腦的一組神經元可能通過在戒煙期間增加對尼古丁的響應從而破壞戒煙的努力。 此前的研究已經證明了尼古丁與大腦中的尼古丁乙酰膽堿受體(nAChRs)結合，隨著時間的推移，持續的結合可能改變神經回路從而促進成癮。尼古丁乙酰膽堿受體(nAChRs)的α3、β4和α5亞單位在重尼
關于尼古丁的替代療法介紹
尼古丁替代療法（NicotineReplacementTherapy, NRT）是以非煙草的形式、小劑量安全性好的尼古丁制劑,取代煙草中的尼古丁,其所提供的尼古丁,小于抽煙所得,但足以減少戒癮癥狀,在使用一段時間后,戒煙者尼古丁的攝取量逐漸減至最低,進而克服掉吸煙的習慣,達到戒煙成功的目的。
多數戒煙門診“名存實亡”－戒煙藥物費用高難入醫保
戒煙服務”首次納入地方控煙立法 計劃在年內通過立法機關審議的《北京市控制吸煙條例》首次將“戒煙服務”納入地方控煙立法。 目前，已經完成社會意見征集的《條例》（草案）專章規定：醫療衛生機構應開展戒煙咨詢服務，二級以上醫院應設立戒煙門診，為吸煙者提供戒煙指導和治療；衛生部門應當組織開展對吸煙
美研發戒煙疫苗－一針可戒煙癮
新華社消息 美國研究人員正在研制一種戒煙疫苗，目前已進入最后階段。如一切順利，吸煙者今后可通過注射疫苗戒除煙癮。 美國羅克維爾納比生物制藥實驗室發表公報稱，這種疫苗被稱為NicVAX，注射疫苗后，人體會產生尼古丁抗體。 免疫系統一旦覺察到尼古丁，便會立即采取行動，使抗體與尼古丁分子結
調查顯示北京六成吸煙的社區居民有意戒煙
在100個被調查者中，只有不到2人知道尼古丁并非煙草中致癌物。6月2日，北京市衛生局舉辦的“無煙社區健康北京”無煙社區項目總結會上，公布的首都社區居民煙草使用狀況調查顯示，近六成吸煙的社區居民有戒煙打算。 買煙月花費最高達1500元 北京市衛生局于今年1月啟動“首都社區居民煙草使用狀
Science子刊：戒煙為什么老是失敗？這得怪你的腦子！
超過90%的吸煙者嘗試戒煙失敗。原因可能隱藏在他們的大腦中。 許多試圖戒煙的人經常求助于戒煙藥物，包括尼古丁戒煙貼片(NicoDerm CQ)或Chantix。在近日發表的一項研究中， 佛羅里達國際大學（FIU）心理學博士生Jessica Flannery和一組科學家發現大腦的一部分參與吸煙欲
－吸煙有害健康，果蔬有助于戒煙？
吸煙會“上癮” 煙、酒或鴉片都是精神活性物質，都能使人“上癮”。其中吸煙能讓人有“提神解乏” 的感覺，主要是煙草中的尼古丁在起作用。煙霧中的尼古丁通過呼吸道進入血液和各組織器官，產生不同的生理反應，并在血漿中達到一種相對平衡狀態，這種平衡狀態則由吸煙者無意識地進行自我調整。一旦血漿中的尼古丁含