淋巴細胞是由骨髓中的造血干細胞分化發育來的。其中的一部分造血干細胞隨血流進入胸腺，并在胸腺內發育成淋巴細胞，這一類細胞稱為T淋巴細胞（簡稱T細胞）。另一部分造血干細胞在骨髓中發育成淋巴細胞，這一類細胞稱為B淋巴細胞（簡稱B細胞）。
由造血干細胞發育成的T細胞和B細胞，大部分很快死亡，只有一部分隨血液轉移到淋巴結、脾臟和扁桃體等部位，并隨血液和淋巴在體內流動。當T細胞或B細胞受到抗原刺激時，能夠增殖分化成具有免疫效應的細胞——效應T細胞或效應B細胞。
B細胞或T細胞接受抗原刺激后，在淋巴因子的作用下，開始進行一系列的增殖、分化，形成效應B細胞或效應T細胞。在這個過程中，有一小部分B細胞或T細胞成為記憶B細胞或記憶T細胞。當同一種抗原再次進入機體時，記憶細胞就會迅速增殖、分化，形成大量的效應B細胞或效應T細胞，繼而產生更強的特異性免疫反應。
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