跑步也能修復大腦
近日，加拿大研究人員發現，跑步可以觸發一種分子的產生，而這種分子可以修復動物模型的某些腦損傷。這種名為VGF神經生長因子的分子能治愈包裹和隔離神經纖維的“保護涂層”問題。研究報告刊登于《細胞—通訊》。該成果或為研究針對某些神經退行性疾病的新療法鋪平了道路。 文章的通訊作者、渥太華醫院和渥太華大學高級科學家David J. Picketts稱，“顯然，VGF在大腦受損區域愈合方面有重要作用。我們需要更多研究確定它能否有助于治療多發性硬化癥方面和其他神經退行性疾病。” 研究人員制造了小腦尤其小的小鼠模型。小腦是大腦中負責平衡和協調的重要區域。這些缺陷小鼠難以保持平衡，而且壽命較短，只有25到40天。之后，他們在一些小鼠的籠子上安裝了輪子，以便它們跑步。 令人驚奇的是，有機會跑步的小鼠的壽命超過了12個月（這是相對正常的小鼠壽命）。除了壽命延長，與活動較少的小鼠相比，跑步的小鼠還會增加更多的重量，平衡感更強。然而，一旦移去......閱讀全文
跑步也能修復大腦
近日，加拿大研究人員發現，跑步可以觸發一種分子的產生，而這種分子可以修復動物模型的某些腦損傷。這種名為VGF神經生長因子的分子能治愈包裹和隔離神經纖維的“保護涂層”問題。研究報告刊登于《細胞—通訊》。該成果或為研究針對某些神經退行性疾病的新療法鋪平了道路。 文章的通訊作者、渥太華醫院和渥太華
防止大腦衰老，據說跑步很有效
我們可能聽很多喜歡跑步的人說過，他們在運動后會有短暫的欣快感——所有的煩惱和痛苦似乎都消失了。很多研究發現，這種欣快感是由體內自然產生的一種類似于阿片藥物的物質導致的，這種物質可以強烈地影響大腦中跟情緒相關的部分。所以很多人會選擇用跑步減壓，因為身體真的會產生自然的抗抑郁物質來幫忙。 除了感
跑步運動能夠修復垃圾食品對大腦的損害
愛爾蘭科克大學教授Yvonne Nolan團隊揭示了特定代謝過程，闡明了運動如何抵消西式自助飲食對大腦的有害影響。近日，這項研究發表于《腦醫學》期刊，該研究為在超加工食品泛濫時代運用運動等生活習慣維護心理健康提供了重要見解。研究團隊以成年雄性大鼠為研究對象，在7.5周內分別投喂標準飼料或由高脂高糖食
動物跑步訓練儀器：大小鼠跑步機－小動物跑臺－動物跑步機
動物跑臺主要用于白鼠類小動物作跑步運動訓練，可取代傳統的游泳訓練，使訓練強度指標更加準確。是體能、耐力、運動損傷、營養、藥物、生理和病理等實驗的必要的手段之一。鼠跑臺技術參數：1、進入式系統界面，觸控更靈敏，更穩定，操作更方便；（內付使用說明，可根據客戶需求編寫實驗流程）2、8小鼠跑臺架尺寸：長*寬
跑步沖擊盡在腿部
喜歡跑步，但總是讓腿部受傷？這可能是因為人們跑步的方式讓跑步時的強力沖擊落在了下肢上。 一般的休閑跑步通常是1分鐘邁出150到170步。這意味著，在半小時的輕松跑中，你的腳會跺地5000次左右。“每一次當腳撞擊地面時，身體都會吸收沖擊力。”美國拉斯維加斯內華達大學的John Mercer說。
放假也別躺！跑步10分鐘，提高大腦性能，讓人更快樂
生命的意義在于運動，運動能讓身體的細胞活動起來，可以讓人擁有好氣色并且更加健康，運動和健康是正相關的關系。 越來越多的研究顯示，運動具有諸多益處，有助于預防心腦血管疾病、糖尿病、肥胖，改善情緒，甚至能改善多種癌癥治療效果。 近日，日本筑波大學的研究人員在" Scientific Report
北美能源獨立跑步前進
雖然地緣沖突已經從最初的烏克蘭蔓延到伊拉克、加沙和利比亞，但四起的戰火仍未能有力刺激國際油價的上漲，這里面固然有利比亞和伊拉克主要油田并未受戰亂影響的因素在內，但來自美國的原油供應持續充足可能仍是主要原因。此外，近日墨西哥能源改革法案最終落定將進一步弱化地緣危機給油價帶來的波動。
朋友圈中總有人跑步？可能是因為跑步也會“傳染”吧！
跑步這么痛苦的事，一個人怎么承受得來呢？當然需要一個已經在經常跑步的人陪跑了。據本周《自然-通訊》發表的論文Exercise contagion in a global social network顯示，運動具有社會傳染性。綜合數字健身追蹤設備所得數據以及社交網絡分析，研究人員發現，一個人的跑步
少量跑步也有助于健康
《英國運動醫學雜志》日前刊載的一項研究表明，跑步與死亡率顯著降低存在相關關系。如果更多人開始跑步，并不需要跑太長距離或者跑太快，也有助于健康，變得更長壽。 這項研究匯總了14個相關研究，共涉及23萬多名研究對象，對他們的追蹤時間從5.5年到35年不等。 在分析了這些數據和資料后，澳大利亞維多
跑步百利唯傷膝？
“跑步傷膝與否，取決于跑步者的年齡、體重、跑姿、跑速、跑量、下肢肌肉力量以及膝關節自身情況等因素。”北京協和醫院骨科醫生李曄在接受記者采訪時表示。 膝關節是連接人體的紐帶，是維持我們基本行動能力的關鍵，還是人體最大最復雜的承重關節。無論我們走路還是跑步，膝關節都在盡可能地幫我們
跑步少損傷要懂這些事兒
跑步是一項最大眾且容易的健身運動，但卻并沒有你想的那么簡單。跑步同樣存在損傷及風險因素，如跑步對骨關節炎有什么影響？骨關節炎患者能不能跑步？下面我們一次性用科學數據來告訴你。 跑步常見的損傷 自然中除了鳥類用兩腳著地可以偶爾走一走外，沒有多少生物可以雙腳行走或奔跑。因為兩條腿著地快步移動是
小鼠實驗首次證實跑步有助抗癌
運動能夠幫助對抗癌癥嗎？丹麥哥本哈根大學的科學家首次通過小鼠實驗證實，跑步有助于延緩腫瘤的生長。 據《新科學家》雜志網站16日報道，哥本哈根大學佩妮萊·霍伊曼帶領的研究團隊利用患有癌癥的小鼠，測試了鍛煉對于包括皮膚癌、肺癌和肝癌在內的5種不同癌癥有何功效。他們讓小鼠每晚跑步4公里到7公里，結果
霧霾天，還能跑步嗎？
霧霾天運動是一種得不償失的行為。 運動有益于健康，這大家都知道，但一到霧霾天氣，問題就來了：出門跑步或騎車吧，不是妥妥地“為人民服霧”了嗎？窩在室內吧，不鍛煉加上空氣污染影響，會不會讓身體變得更差呢？ 污染的空氣中可能包含高濃度的一氧化氮、二氧化硫和臭氧。這些柴油與汽油燃燒產生的有害氣體會附
Cell子刊：跑步可以提高記憶力？
美國國家衰老研究所的科學家們發現，跑步可以幫助肌肉釋放一種特殊的蛋白，這種蛋白能夠進入大腦提升小鼠的記憶力。這項研究于六月二十三日發表在Cell Metabolism雜志上。 研究顯示，用模擬體育鍛煉的化合物處理體外培養的肌細胞，會顯著提高肌細胞的cathepsin B生產。如果小鼠堅持跑步訓
PNAS：跑步or久坐，都會改變心臟形狀
眾所周知，人類天生就是為耐力而生，因為我們具備能減震的關節和有彈性的肌腱。 北京時間9月17日，發表在《美國國家科學院院刊（PNAS）》上的一項中，來自美國哈佛醫學院的研究團隊發現，在演化過程中，人類的心臟也在耐力方面得到了優化。當然，能優化多大程度，取決于我們是跑步、種田還是賴在沙發上。
跑步“畫兔”：寧夏跑友的新年儀式感
春節前后，寧夏銀川市氣溫低至零下十幾攝氏度，但清晨的天幕下已聚集起二十多名跑步愛好者。集體熱身后，他們繞著銀川市的大街小巷、按設計好的路線跑出一個憨態可掬的兔子形狀，用奔跑的姿態迎接新年。 年過半百的郭雅妍身姿輕靈、步伐矯健，在慢慢亮起的天空下，與開門營業的店主和逐漸增加的車流擦身而過。作為寧夏“
李文輝：科研不是繞操場跑步，而是登山
接到未來科學大獎生命科學獎獲獎電話時，李文輝正在和大家一起給自己的博士導師過生日，席間十分熱鬧，他的心情卻頗為平靜。發現乙肝病毒（HBV）受體鈉離子-牛磺膽酸共轉運蛋白（NTCP），被譽為乙肝病毒研究領域四十多年的里程碑，距今已有十年。比起接受訪談，他更想把時間花在具體的科研工作上，取得更多的進展。
Nature?Communications：為什么跑步鍛煉最好要約個朋友？
夏天到了，是不是計劃跑步流汗，減減肥，顯得穿衣顯瘦，脫衣有肉呢？如果你有跑步的計劃的話，不妨約一個朋友一塊吧，因為有科學依據表明這種方式跑步的效果會更好呦！ 科學研究表明，當與認識的人一起跑步的時候，同伴跑的越久，那么你也將跑的越久。 這項最近發表在《Nature communication
解析動物行為分析的智能跑步機系統
智能跑步機系統是公司采用了跑步機的強制運動原理來對大鼠和小白鼠步態進行分析。跑步機由哥倫布儀器制造，加上特別設計的燈箱和攝像頭的設置結合我們的平面掃描分析軟件。許多研究人員的發現，強制步行對動物模型的步態分析是必要的。 智能跑步機系統技術參數: 踏步掃描不像跑道掃描，踏步掃描執行動物
首次在大腦中看到記憶構建模塊
終于，人們在小鼠大腦中看到了構成記憶的潛在主要構建模塊。 人腦中有細胞，嚙齒類動物也是如此，這些細胞能夠跟蹤人們的位置以及記錄人們旅行了多遠。當小鼠休息時，這些神經元據了解會依次發光，就像是這種動物在意識上回顧其路徑，這一過程或有助于記憶形成，法國馬賽市地中海神經生物學研究所的Rosa Cos
膝蓋疼痛了應該停止跑步嗎？看看專家怎么說！
休閑跑者最常見的疼痛部位就是膝關節了，對于一些人群而言，尤其是老年跑者，其疼痛可能是骨關節炎的癥狀，但跑步會加重膝關節疼痛和骨關節炎嗎？近日，一項來自加拿大的研究顯示，包括健康專家在內的很多人都認為，跑步會對膝關節造成損傷，特別是膝關節炎患者，每兩個人中就有一人認為，與跑步相關的重復負荷，尤其是
跑完馬拉松，大腦發生了哪些變化？
一項3月24日發表于《自然-新陳代謝》的研究顯示，一種包裹神經細胞傳遞的電信號的脂肪物質也可能成為大腦的能量來源——尤其是在能量儲備不足時。 馬拉松運動員涉及運動控制、感覺和情緒處理的大腦區域，賽后髓鞘水平暫時下降（圖源：Getty） 艱苦的馬拉松比賽之后，對參賽者的大腦掃描結果表明，大腦中
光明日報：學者“跑部錢進”妨礙學術“跑步前進”
一位是清華大學生命科學學院的院長，一位是北京大學生命科學學院的院長——兩位頂尖學者在高峰期刊《科學》雜志聯袂發出呼聲，難怪形成振聾發聵的聲波。聲波的中心是“研究基金”。中國的研究基金怎么啦？問題很多，也很嚴重。 施一公、饒毅兩位院長指出，盡管近年來中國研究經費持續以20%的比例增長，
大腦GPS：人類記憶的管理辦法
幫助我們在超市里尋找方向的大腦工作系統也同時幫助我們儲存與搜索一生的記憶。最近一項發表在《Neuron》雜志上的大鼠水平的文章表明了這一觀點。 他們發現，一類能夠鎖定動物所在地理位置的的特殊大腦系統同時能夠追蹤時間與距離。這也許解釋了大鼠及人類大腦能夠有效管理包含時間與空間信息的記憶。 這類
研究揭示“撞墻期”的科學
跑步者、游泳者和自行車手對“撞墻期”現象十分熟悉。近日，研究人員在《細胞—代謝》期刊上報告了這種現象產生的生理學基礎。該研究還發現，訓練并非是提高耐力的唯一方法，使用一種小分子刺激一個訓練激活的通路也能達到目標。 “當你的大腦無法獲得足夠的葡萄糖時，就會出現‘撞墻期’，覺得無法繼續運動了。
如何改善我們的跑步效率？微笑或許是一劑良藥！
對于所有級別的運動員而言，耐力能夠反映其在運動方面堅持時間長短，而耐力主要由生理和心理學因素組成，生理因素包括心血管適應性，以及運動員使用能量的效率情況（即他們的運動經濟）。從另一方面來講，關鍵的心理因素就是自覺性努力，或者是在運動中運動員所感覺到的困難程度，他們感知的努力程度越低，他們就越容易
《皇家生物科學協會學報》：霸王龍“跑步”不輸貝克漢姆
細顎龍超過鴕鳥成為兩腿動物“跑步冠軍” 在電影《侏羅紀公園》里，笨重龐大的霸王龍氣喘吁吁地追趕著加速奔馳的吉普車，顯得非常吃力。但是最近英國科學家發現，這種最兇猛強大的兩腿食肉恐龍的奔跑速度其實超過大多數人類，要趕上英國足球運動員貝克漢姆也不是難事。研究還發現，另一種兩腿食肉恐龍細顎龍超過鴕鳥，
美國研究顯示每天跑步5分鐘可使死亡風險降低30％
現代社會，人們經常感慨沒時間鍛煉。但美國一項新研究顯示，哪怕每天只跑5分鐘，不論速度快慢，也可以把死亡風險降低30％。 艾奧瓦州立大學研究人員28日在《美國心臟病學會雜志》上報告說，他們對5.5萬多名18歲以上成年人進行了長達15年的跟蹤研究，其中24％的人業余時間經常跑步。在研究過程中，34
PLoS－ONE：為何鍛煉能夠有效減緩帕金森疾病的進展？
此前研究人員通過研究發現在跑步機上進行劇烈運動或能有效減緩患者的帕金森疾病進展，但具體的分子機制研究人員并不清楚，近日一項刊登在國際雜志PLoS ONE上的研究報告中，來自科羅拉多大學安舒茨醫學校區（Anschutz Medical Campus）的研究人員就給出了明確的答案。 文章中，研究人
研究發現讀好書可在生理上產生“身臨其境”現象
據英國《獨立報》網站12月29日報道，一項最新研究結果顯示，讀完一本扣人心弦的小說之后，人的大腦會發生實際的、可監測的積極生理變化，并且這一變化會持續至少5天。 這項研究由美國埃默里大學的研究人員設計并執行，共有21名大學生參與了此次實驗，耗時19天。所有受試者都閱讀同樣的小說——2003年的