如何避免夏天鍛煉中暑
距離比賽結束還有一公里的時候，鐵人三項選手Sarah True因熱衰竭退出了2019年在德國法蘭克福舉行的歐洲鐵人錦標賽。在游泳、騎車和跑步近225公里后，她領先了7分鐘。而此時溫度是38攝氏度。 隨著夏天的到來，白天越來越長，天空越來越晴朗。這是一個脫掉冬衣，到戶外跑步、騎自行車或和朋友一起做戶外運動的機會。的確，夏天是我們最浪的時候。 另一個伴隨夏天而來的是炎熱和潮濕。由于世界各地現在都在與夏季反復出現的熱浪作斗爭，我們都需要在炎炎夏日保持活躍。 汗水和鮮血的勞動 當我們鍛煉時，我們身體的核心溫度會升高。為了解決這個問題，我們有一些內置的冷卻方法。我們身體降溫的主要方式是通過皮膚上的汗液蒸發。汗水蒸發需要吸收熱量。熱量的吸收使我們冷卻下來。 除了汗液，血液還被轉移到皮膚表面，使其冷卻并在全身循環。這就是為什么我們很多人在運動的時候會臉紅。 這兩種方法對冷卻作用的大小因人而異。有些人穿著毛衣汗流浹背，而另一些人......閱讀全文
如何避免夏天鍛煉中暑
距離比賽結束還有一公里的時候，鐵人三項選手Sarah True因熱衰竭退出了2019年在德國法蘭克福舉行的歐洲鐵人錦標賽。在游泳、騎車和跑步近225公里后，她領先了7分鐘。而此時溫度是38攝氏度。 隨著夏天的到來，白天越來越長，天空越來越晴朗。這是一個脫掉冬衣，到戶外跑步、騎自行車或和朋
高溫引起中暑－夏季中暑預防有良方
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日暴曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 中暑的表現輕度的中暑，臨床表現為：精神恍惚、全身疲乏無力、頭腦昏沉、心慌、大汗淋漓、惡心厭食等，體溫超過
專家：謹防“情緒中暑”
隨著入夏后氣溫不斷升高，28歲的小肖覺得自己越來越易怒，情緒煩躁，還經常失眠。到醫院咨詢后他被告知，自己出現了“情緒中暑”。專家提示，持續高溫，人們的身體及情緒會受到影響，要注意調節，謹防“情緒中暑”。 沈陽市安寧醫院康復中心主任王會秋介紹，“情緒中暑”主要指盛夏酷暑時，人們在心理和生理上出現的負
中醫辨證治中暑
? 中暑是在高溫伴高濕或烈日暴曬過久的環境下，由于中樞性體溫調節功能障礙而發生的一組急性熱病。中醫認為夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機侵入而發病。發生中暑時，應盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發癥，中醫常分為以下四型辨證論治。??? 暑入陽明致氣
男性為啥夏天吃得多
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/7/482555.shtm 人們通常認為冬天會吃掉更多的食物，但事實上，陽光明媚的夏天是男性攝入更多卡路里的時間。 以色列特拉維夫大學的Carmit Levy說，這種效果可能是因為陽光使皮膚釋放了一種名
夏天無的概述
夏天無（學名：Corydalis decumbens(Thunb.) Pers.），罌粟科紫堇屬植物。 夏天無塊莖小，圓形或多少伸長，葉二回三出，小葉片倒卵圓形，全緣或深裂成卵圓形或披針形的裂片。夏天無分布于日本南部和中國，在中國分布于江蘇、安徽、浙江、福建、江西、湖南、湖北、山西和臺灣。喜涼
夏天無的介紹
夏天無（學名：Corydalis decumbens(Thunb.) Pers.），罌粟科紫堇屬植物。 夏天無塊莖小，圓形或多少伸長，葉二回三出，小葉片倒卵圓形，全緣或深裂成卵圓形或披針形的裂片。夏天無分布于日本南部和中國，在中國分布于江蘇、安徽、浙江、福建、江西、湖南、湖北、山西和臺灣。喜涼
老年人單純補水更易中暑
日本“隱性脫水委員會”委員長、兵庫醫科大學教授服部益治近日說，老年人如果為了避免中暑而單純補充水分，結果會適得其反，這是由于體內的鹽分濃度降低后，更容易排尿，所以反而更容易引發中暑。 在赤日炎炎似火燒的天氣，老年人由于口渴等感覺變遲鈍，往往難以發現自己出現了脫水癥狀，所以更容易進入“
立夏節氣來了，夏天來了嗎？
“忽驚夏向明朝立，便恐春從此地更。”5月5日迎來立夏節氣。立夏意味著夏天的開始嗎？這一時節，天氣、農作物各有什么變化？氣象、農業專家為您“立夏說夏”。 中科院紫金山天文臺科普部主任張旸介紹，立夏是天文學意義上夏季的開始。“從天文學角度來說，春、夏、秋、冬可以根據節氣來劃分，每6個節氣變換一個季
夏天防水試驗箱保養
1：將防水試驗箱設備的總電源斷開。2：將防水試驗箱水箱的排水閥打開，等水箱里的水排干后，用抹布將水箱里抹干凈。3：將水箱里水加到水箱不低水位報警，將設備的噴嘴拆掉（如是單滴水的將設備滴水針頭準勻的拆掉一部分）將設備通電，設定一個正常做試驗的流量，讓設備運5-10分鐘（重復2-3次）。4：將噴嘴或滴水
夏天無的生理特性
本品呈類球形、長圓形或不規則塊狀，長O.5～75px，直徑O.5～62.5px。表面灰黃色、暗綠色或黑褐色，有瘤狀突起和不明顯的細皺紋，頂端鈍圓，可見莖痕，四周有淡黃色點狀葉痕及須根痕。質硬，斷面黃白色或黃色，顆粒狀或角質樣，有的略帶粉性。氣微，味苦。
夏天無的形態特征
夏天無塊莖小，圓形或多少伸長，直徑4-15毫米；新塊莖形成於老塊莖頂端的分生組織和基生葉腋，向上常抽出多莖。莖高10-25厘米，柔弱，細長，不分枝，具2-3葉，無鱗片。葉二回三出，小葉片倒卵圓形，全緣或深裂成卵圓形或披針形的裂片。 總狀花序疏具3-10花。苞片小，卵圓形，全緣，長5-8毫米。花
夏天無的分布范圍
夏天無分布于日本南部和中國；在中國分布于江蘇、安徽、浙江、福建、江西（上饒、丸江、吉安、宜春等）、湖南、湖北、山西和臺灣。
炎熱夏季如何防止破碎機“中暑”
夏季由于流動空氣的溫度較高，不利于設備散熱，因此夏季高溫破碎機設備的溫度容易過高，發生停機等故障。下面上海坤克路橋機械為大家介紹一下炎熱夏季如何防止破碎機“中暑”。1、檢查冷卻系統、燃油系統否通暢，并更換老化的電線、插頭、油管、螺絲、緊固燃油管路，防止燃油泄漏。? ??2、夏季室外溫度高，高溫容易對
今日入伏！全國頭伏中暑指數地圖出爐
6月以來，我國多地遭遇極端高溫天氣，不少人直呼“熱度爆表堪比三伏”。這樣的熱度還在持續，今天（7月11日）我國正式入伏，這意味著一年中最熱的時候到了。 今年三伏有多長？會比前期更熱嗎？哪里將開啟“伏”湯蹈火模式？中國天氣網特別推出全國頭伏中暑指數地圖，看哪里中暑最高發。同時幫你認清三伏天五大養
夏天冰箱的預防措施介紹
天氣開始熱起來，冰箱的使用率更高了，但要知道，冰箱只能延長保存食物的期限，并不是萬無一失的“保險箱”。若超過一定時間，冰箱內保存的各種食物就會失去原有的鮮美味道和營養成分。因為放進食物時可能已帶進一些細菌及病毒，冰箱冷藏室的溫度并非零度，不少病菌可潛伏在低溫環境中，等待時間長了就會伺機大量繁殖，
夏天到了防曬防的是什么？
防曬防的是太陽光中對皮膚有害的紫外線（UV），紫外線分為 UVB、UVA。?UVB 可達到皮膚表層，是造成肌膚曬紅曬傷的元兇，而 UVA 可到達皮膚真皮層，是造成光老化的因素。?在陽光中紫外線的能量分布中，UVA 是 UVB 的 15 倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少
日本出現百年最熱夏天
日本氣象廳9月1日宣布，今年6月至8月，日本平均氣溫超過往年同期1.64攝氏度，特別是8月氣溫更是超過往年8月2.25攝氏度，是1898年日本有氣象記錄以來的最炎熱夏季。 氣象廳初步認為，今年出現酷暑的原因包括偏西風在日本附近比往年偏北運動，日本被勢力強大的太平洋高氣壓覆蓋，幾乎沒有受到寒
這個夏天還會鬧“電荒”嗎？
如何向市場要電 在不同省份的迎峰度夏保供方案中，都不乏需求側管理的內容，也就是要求用戶“節電”。 國網浙江電力今年新增加了“空調負荷”以及“移峰填谷”兩項新內容。國網浙江電力回復《中國新聞周刊》稱，目前，浙江空調負荷約占全社會用電負荷的33%。今年迎峰度夏期間，將通過遠程柔性調控和大數據監測
入伏謹防中暑－及早干預可有效緩解癥狀
新華社北京7月15日電（田曉航、王璐）16日將入伏。北京協和醫院急診科副主任劉繼海提醒，高溫天氣下中暑容易發生，而及早干預可有效緩解癥狀，避免中暑發展為熱射病。 劉繼海介紹，中暑屬于夏季常見急癥，長期在高溫和（或）高濕環境下停留就可能發生中暑，老年人、兒童、孕婦等體溫自我調節能力相對較弱的人群在
夏天到了，如何防止自己被曬傷？
當你在海灘、游泳池或后院聚會上慶祝時，請記住，太陽的破壞性射線在上午10點到下午3點之間最強。--保護自己是必須的。 北卡羅來納州溫斯頓-塞勒姆的維克森林浸信會健康中心（Wake Forest Baptist Health）的皮膚科醫生William Huang博士說："說到防曬霜，人們通常涂
為什么燒心癥狀在夏天更嚴重？
燒心（heartburn），是指在劍突或胸骨后反復發作的一種燒灼感或發熱的感覺，有時是燒灼樣疼痛，是食管疾病的特征性癥狀。引起燒心癥狀的疾病包括Barrett食管、消化性潰瘍、胃炎、賁門癌、賁門術后、幽門不全梗阻、膽囊炎、膽石癥、胃食管反流病、食管潰瘍、滑動性膈疝等。圖片來源于網絡 據Perr
高溫酷暑如何預防“熱射病”？
打破砂鍋 高溫烈日持續不散，我國多地變“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出現“熱射病”患者，一時間“熱射病”在網絡上迅速成為熱詞。請關注—— 近些天來，可以說沒有比天氣更滾燙的民生話題了。據知上海已經追平1934年7月份23天高溫日的歷史紀錄。除上海之外，全國還有多個城市在高溫的煎熬中
炎熱環境科學防疫，降低穿“大白”的中暑風險
“中暑是一種可以威脅生命的病理生理狀態，如果發現不及時、處理不正確都可能導致不可逆轉的損傷，乃至死亡。在熱浪襲來的夏日，如何科學防疫，最大程度保護防疫工作人員的健康和安全，避免發生中暑是我們必須考慮的問題。” 7月16日，“華山感染”微信公眾號發布《炎熱環境科學防疫，降低穿“大白”的中暑風險》一
長沙出現“熱射病”致死病例－重度中暑引發
近日，人民路，一女士手舉電扇匆匆而過。此時這臺電扇不能給她扇風，但可以給她遮陽。 酷暑持續，氣象部門陸續發布高溫橙色預警，長沙市已有多名老人、工人因中暑送醫院搶救，并出現了因重度中暑引發“熱射病”致死病例。長沙市副市長何寄華要求，衛生部門要做好防暑降溫知識宣
頂刊研究告訴你：重度中暑其實另有他因！
熱，熱，熱 除了熱，還是熱 今年最大范圍高溫天氣已經來襲！ 局地最高氣溫可超過40℃ “上海已達40度” “杭州氣溫逼近40度” “湖南人要熱化了” “全國高溫榜前十浙江占六席” …… 各地的高溫天氣 連日來“霸占”了微博熱搜 “男子患熱射病多臟器受損像‘煮’過一樣” 這
不同于中暑：連日高溫，警惕熱射病
7月13日14時30分，上海徐家匯站氣溫達到40.9℃，追平當地有氣象記錄以來（1873年以來）最高氣溫紀錄。“重慶博物館被熱化了”“電風扇都熱成了電吹風”“男子患熱射病多臟器受損像煮過一樣”……連日來，各類關于高溫的話題頻頻登上網絡熱搜。據報道，過去一周浙江持續高溫，連續有中暑患者送醫，多人確診熱
夏天無的主要價值是什么
該種花的大小和形態變異較大，中國東部和中部的居群常具較大的花。本種塊莖含延胡索甲素、乙素等多種生物堿，有舒筋活絡、活血止痛的功能。對風濕關節痛、跌打損傷、腰肌勞損和高血壓有明顯的治療作用。
日本科學家發現中暑惡化的基因機制
日本東京醫科大學和德島大學的聯合研究小組日前宣布發現一種基因變異，可以導致人中暑后病情更容易惡化。 中暑是指受高溫和高濕等影響，機體調節體溫的功能無法發揮作用，導致痙攣、眩暈、嘔吐、昏迷等癥狀，癥狀惡化時，患者會因出現意識障礙和多臟器功能衰竭而死亡。 參與此次研究的東京醫科大學教授行
亂扔垃圾時你想到中暑的環衛工了嗎
多名環衛工人中暑住進醫院，并已有環衛工人中暑死亡。這個消息極大地刺痛了我們的神經。 如果不是因為前幾天的高溫，如果不是本報對他們的特別關注，關于環衛工的工作和生活，恐怕沒有多少人會知道，也沒有多少人有興趣知道。比如他們收入很低，勞動強度很大，而且年齡普遍偏大，有的