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抗衰老保健要從什么時候開始? 老化的過程或有快慢，但都是一種不可逆轉的持續性過程。一般而言，我們身體從出生后，大約在25歲時，身體細胞、組織、器官發展達到最佳的狀態，雖然25歲到35歲之間有微幅的退化，但我們并不會明顯察覺到這種細微的改變。不過，一旦跨過35歲之后，我們身體神經系統的功能、心臟的功能、肺活量、呼吸速率及腎臟的功能都會明顯地減退，尤其是人體細胞對氧氣的消耗值，也就是所謂的“基礎代謝率”，會隨著年齡增長而降低。因此細胞活得愈久，則代謝的能力愈差，耗氧量則會愈加減少。所以近年來有關老年人的定義有了新的認識，也就是邁入55歲，其實已經是屬于明顯老化的階段了，此時身體的生命機能大概只剩下20歲時的50%左右了。......閱讀全文
鄧海華: 各位媒體朋友大家上午好！歡迎參加衛生部的例行新聞發布會。10月是我國第三個敬老月。今天安排的主題是我國的老年衛生工作，很高興邀請到衛生部疾病預防控制局的孔靈芝副局長向大家通報有關情況并回答大家關心的問題。在發布會主席臺就座的還有衛生部北京老年醫學研究所副所長張鐵梅教授。 下面
- 健康管理與慢病防控系列報道 隨著中國老年人口迅速增長，老年人已成為藥品市場的最大消費人群。據統計，老年人消費的處方藥品占23%―40%，非處方藥品占40%―50%。但老年人用藥的安全問題也應引起重視。 有文獻報道，超過60歲的老年人因為藥物治療而發生不良反應的危險性是一般成人的
海南長壽老人分布圖首次公布 百歲老人密度全國第一 根據國際自然醫學會標準，“世界長壽鄉”的標準為每10萬人中有7位百歲老人。而據海南省老齡委辦公室的統計，目前我省有百歲及百歲以上長壽老人1371人。換而言之，海南省平均每10萬人就有百歲老人13.22
【1】要維持機體健康 老年人需要進行多少體育運動才是足夠的？ 新聞閱讀：Health Check： how much physical activity is enough in older age？ 我們都知道，把體育鍛煉作為一種習慣對機體健康和幸福都非常重要，但很多健康促進信息往往針對兒
今年12月15日是第30個世界強化免疫日。在中國，每年4月25日的兒童預防接種宣傳日至今也設立整整40年。幾十年來，國內外的兒童預防接種工作已經得到長足發展。但相比之下成年人，特別是其中老年人的疫苗接種卻往往受到忽視。 老年人是否應該接種疫苗？又該接種哪些疫苗？接種疫苗時需注意哪些方面？帶著
2015年3月23日凌晨3點左右，被譽為“新加坡國父”的李光耀先生患病去世，國內外主流媒體對此事引起了高度的關注。 享年91歲高齡的李光耀先生在普通人看來或許也算是高壽。然而多年前，李光耀先生成功戰勝了心臟、神經等方面的疾病，仙逝卻與我們非常熟悉的肺部疾病相關確實也讓醫療工作者有些意外。 李
日前，中國老年保健醫學研究會老齡健康服務與標準化分會老年糖尿病前期干預專業學組根據中國老年人糖尿病前期流行狀況、危險因素，特制定了老年人糖尿病前期干預專家共識。現將重點內容進行整理。圖片來源于網絡 老年人糖尿病前期的特點 老年人糖尿病前期是指年齡在60歲以上的糖耐量減低或者空腹血糖受損患者。
據中國之聲《全球華語廣播網》報道，隨著老年人購買力不斷增強，加上自身對健康的格外關注，一些人由此看到了“商機”，想方設法誘使老年人大量高價購買保健品。 在安徽省六安市解放中路伯爵酒店門口，最近有二三十位老人手拿保健品追著商家，聲稱要退貨。在警方干預下，老人去了名為六安市乾茂商行的公司辦理了退貨
老年人生理和心理等多方面均處于衰退狀態，尤其是肝腎功能的減退，導致機體對藥物的吸收、分布、代謝和排泄等功能減退，所以其不良反應發生率是青年人的2-3倍。因此，老年人用藥更應嚴格把控。北京朝陽醫院京西院區藥劑科張艷秋提醒，老年人用藥應該遵守以下原則： ■避免不必要的用藥 老年人
特殊膳食是特殊膳食用食品的簡稱，是指為滿足某些特殊人群的生理需要，或某些疾病患者的營養需要，按特殊配方而專門加工的食品。這類食品的成分或成分含量，應與可類比的普通食品有顯著不同。 2017年2月，國務院印發的《“十三五”國家食品安全規劃》有一條規定很值得投資者關注的信息——嚴格特殊食品監管，嚴
中樞神經系統藥 老年人在治療失眠時要注意，老年人的中樞神經系統比其他系統更易發生功能障礙，應用鎮靜催眠藥更易發生不良反應，聯合用藥時不良反應更易增多。如服用巴比妥類藥物會發生反常的激動，也更易發生中樞抑制。兩種以上的鎮靜催眠藥合用可引起鎮靜過度、共濟失調，神志模糊，在清晨 和夜間尤
水迷宮和敞箱實驗相關：耐力訓練對老齡大鼠學習記憶和焦慮樣行為的影響摘要：目的：通過建立老齡大鼠耐力運動訓練模型，觀察耐力訓練對老齡大鼠學習記憶能力和焦慮樣行為的影響，并探討了9周游泳訓練后進行一次力竭性運動的血乳酸濃度與運動能力之間的關系．方法：將２７只健康雄性ＳＤ大鼠按年齡分為青年對照組（ＹＣ，ｎ
我們都知道，把體育鍛煉作為一種習慣對機體健康和幸福都非常重要，但很多健康促進信息往往針對兒童和年輕人，對老年人進行體育鍛煉的信息相對較少，然而老年人進行鍛煉對維持機體健康也是非常關鍵的。 有研究表明，諸如增加每天步數等體育鍛煉能夠讓機體更加長壽，即使在老年階段開始也能帶來同樣的益處，其能夠預防
第一財經記者12月21日獲悉，作為中國老齡化程度最高城市之一的上海將在2017年召開的兩會期間修改食品安全條例并表決，而老年保健品則成為人大代表們關注重點。對此，參與修改條例的多位人大代表在接受第一財經記者采訪時提出，修改食安條例要特別打擊老年保健品為代表的老年人消費品市場亂象，特別是要立法對老
我國老年人口已經過億，正逐步邁入老齡化社會。老年人不僅需要物質層面的照顧，更需要精神生活方面的滿足。然而，現實狀況卻不容客觀，老年人常常為各種生理與心理的疾病所累。其中，孤獨感是最為常見的現象。高級心理咨詢師張沛超認為，這就不僅僅是老年人自己的事情，還需要家庭和社會的多方努力。
認知和腦功能老化機制一直是科學研究前沿. 應用功能磁共振成像(functional magnetic resonance imaging, fMRI)技術考察老年人認知操作(如記憶、情緒判斷等)時大腦激活情況, 已取得系列成果. 最近, 腦連接組學研究發現大腦符合分布式功能網絡組織. 腦老化是否
布朗大學的科學家們發現，老年人并不缺乏學習所需的大腦靈活性，只不過他們不能很好的過濾掉不相干的信息。這項研究發表在近日的Current Biology雜志上。 長期以來，老年人的大腦一直被認為缺乏靈活性或可塑性，導致他們的學習能力下降。布朗大學的研究人員顛覆了這一傳統觀點，他們指出老年人實際上
沒扛住感情攻勢、恐嚇營銷的輪番轟炸，去參加了一個“免費講座”的林老伯，一口氣花15萬元買了100多瓶靈芝孢子油。擔心被子女責備，老人將貨存在門店，商家給老人發了提貨卡。當意識到一瓶可以吃1個月，吃完這100多瓶需要十幾年，老人才明白上當了。 廣東省食品藥品監督管理局提供的這個案例是一個“典型”
香港理工大學成功研發了一款多功能監測系統eNightLog，可用于晚間監測患有認知障礙癥老年人在睡床上的活動和呼吸，以預防跌倒或走失。 這一系統特別針對香港敬老院環境而設計，采用安全和非約束式的監察技術，能大大改善老年人的生活質量，提高護理人員的工作效率，并減輕他們的工作量。 據估算，香港
一項新的新研究表明，腸道微生物組影響了老年人肌肉力量。相關結果發表在最近的《Experimental Gerontology》雜志上。 腸道與肌肉組織之間的信號聯系近年來一直是研究的熱點，主要原因是大量研究表明腸道微生物群影響健康的許多方面。然而，盡管關于腸道微生物組，肌肉和身體功能之間的聯系
進入21世紀以來，人口老齡化成為全球關注的話題，美國副國務卿霍馬茨甚至認為，20年至25年后，那些利用老年人口最有成效的國家，將是全球最具競爭力的國家。 近日，標準普爾評級服務發布了關于老齡化的最新研究報告《全球老齡化2013：應對挑戰》，報告分析了老齡化對50多個國家主權評級的影響。在報
生活在國內，確實不少見老人被騙的事情，尤其是現在一些行騙手段可以用常見來形容。那么為什么老人們容易受到騙子們的哄騙呢?最新一項研究告訴我們，一種稱為“前島腦(anterior insula)”的結構――作用是面對令人厭惡的特征面孔作出反應，是導致老年人容易受騙的根源，老年人這一結構活性較低，
每年的4月7日是世界衛生日，今年的主題是“老齡化與健康”。當天上午，中國衛生部、全國老齡辦主辦，世界衛生組織、聯合國人口基金(UNFPA)支持開展的健康老齡化研討會在北京舉辦。衛生部副部長、國家食品藥品監督管理局局長尹力，全國老齡辦常務副主任陳傳書，世界衛生組織駐華代表藍睿明，聯合國人口基金駐華
中國是世界上老年人口數量最多的國家，也是全球人口老齡化發展速度最快的國家之一。民政部發布的最新數據顯示，截至2014年底，中國老年人的數量已達到2.12億，占人口總數的15.5%。據聯合國統計，到本世紀中期，中國將有近5億人口超過60歲，而這個數字將超過美國人口總數。 老齡化過程伴隨著一系列大
春節即將到來，保健品等各種節日禮品市場也迎來了消費旺季。購買保健食品時，有哪些貓膩要格外注意？近日，寧波市消保委發布了節日消費警示，羅列了保健品消費最常見的五種貓膩，并為如何進行保健品消費支招。 花五萬多買保健品 買到的卻是進口食品 北侖的董女士，吃過保健品消費的虧。 去年4月，
9月21日是國際阿爾茨海默病日，據統計，目前我國約有1000萬阿爾茨海默病患者，數量居全球之首，預計到2050年患者將突破4000萬。 相比龐大的患病人群，公眾認知程度低、患者就診率低、缺少創新且有效的治療手段、家庭及社會照護成本高等，成為我國阿爾茨海默病的現狀。 近日，在以 “積極防
慢病高發，健康管理漸成趨勢 建國以來，中國主要疾病譜變化顯著，死亡率高發的疾病由以傳染病為主過渡到慢性病為主。而中國傳統的以治療為主的診療模式也將會隨著國家疾病譜變化而改變，未來以預防為主的診療模式可能更加貼合國情民情。死亡率（1/10萬）來源：2013中國衛生統計年鑒 從城市居民主要疾病死
在疫苗被開發之前，諸如白喉、破傷風和腦膜炎等感染性疾病是引發全球人群死亡和患病的直接原因，疫苗的開發是人類歷史上最偉大的公共衛生成就之一，其明顯降低了因感染性疾病死亡的人群數量。 目前在為澳大利亞成人和嬰兒提供的資助疫苗的接種率上存在很大的差距，有超過93%的嬰兒都進行了疫苗接種，而成年人的疫
伴隨衰老，人的記憶力會發生明顯衰退。昨日，《自然》子刊《Nature Neuroscience》給我們帶來了潛在的解決方案。而他們的方法看起來無比粗暴：電擊大腦。 這當然不是“網癮中心”那種野蠻的電擊方式。參與本論文評審的一位科學家指出，“這是一項有著出色設計的嚴謹實驗”，它指出了腦電波變化與
山東大學護理學院王克芳教授團隊在老年人衰弱的機制及干預研究領域取得重要進展，研究成果“Relationship Between Loneliness and Frailty Among Older Adults in Nursing Homes: The Mediating Role of Ac