挪威學者證明早睡早起，可能也會增加心肌埂塞風險？
睡眠是一種復雜而多面的生物現象，由多種特征組成。以往的觀察性研究主要將單個睡眠特征作為心血管疾病的單獨風險因素。失眠癥狀、睡眠時間長短和晚睡晚起時型已被確定為急性心肌梗死（AMI）的個體風險因素。然而，很少有研究調查了睡眠特征對AMI風險的共同影響。以往的研究均未使用可減少混雜因素、反向因果關系和測量誤差的因子孟德爾隨機法（MR）。因此，謹慎的做法是使用穩健的方法研究聯合效應，以提出可降低急性心肌梗死風險的睡眠目標干預措施。 來自挪威的學者使用因子MR研究了兩種睡眠特征（包括失眠癥狀、睡眠時間或時間型）的組合對AMI風險的因果關系。每種睡眠特質的遺傳風險評分均按英國生物庫（UKBB）和特倫德拉格健康研究第二次調查（HUNT2）的中位數進行二分。采用 2×2 因式磁共振設計，對構成 4 組的兩種睡眠特征組合進行分析，以估計每組的急性心肌梗死風險。 結果顯示，在 UKBB 中，失眠癥狀和睡眠時間短的遺傳風險都很高的參與者罹患急......閱讀全文
“夜貓子”患抑郁癥的幾率是喜歡早睡早起的人的兩倍
世界衛生組織官網公布的最新數據顯示，抑郁癥是一種常見的精神疾病，影響著全球2.64億人。而美國一項新研究顯示，對于習慣晚睡的人而言，如果能將就寢時間提前1小時，就可以將罹患抑郁癥的風險降低23%。 此前有研究顯示，無論睡眠時間持續多久，“夜貓子”患抑郁癥的幾率是喜歡早睡早起的人的兩倍。 美國
“夜貓子”違背生物鐘作息，或更易抑郁、幸福感低
就生物鐘而言，有人習慣早睡早起，有人則是晚睡晚起的“夜貓子”。英國一項最新研究顯示，“夜貓子”如果違背生物鐘作息，或更易抑郁、幸福感低。 先前研究顯示，人體有351個基因與生物鐘類型有關。英國埃克塞特大學研究人員從英國生物醫學庫中提取超過45萬名英國成年人的數據，采用孟德爾隨機化法分析這些基因
世界睡眠日：聚焦睡眠分子機制
3月21日世界睡眠日，中國主題為“健康睡眠 平安出行”。據統計每年都會增加由于睡眠障礙引發疾病的患者，在世界范圍內約1/3的人有睡眠障礙，而在我國患有各類睡眠障礙的人的比例明顯高于世界27%的水平。 睡眠與許多方面都息息相關，關于其分子作用機制也是科學家們重點關注的研究領域之一。近期浙
睡眠時間和睡眠質量影響腎功能
一項新的研究表明：對于慢性腎臟病患者而言，睡眠不足可能會導致他們的疾病惡化的風險增加。 Ana Ricardo博士說， “睡眠不足和睡眠質量不佳對慢性腎臟病進一步惡化有影響，但不是最主要危險因素。” 她在美國腎臟病學會的新聞發布會上說：“我們的研究使人們意識到睡眠對腎功能的重要性，并強調需要
睡眠剝奪儀如何發揮對睡眠的作用
據外媒《連線》報道，在研究了睡眠剝奪小鼠和Sik3突變小鼠的大腦化學狀況后，筑波大學國際綜合睡眠醫學研究所的一個研究小組已確定有80種蛋白質出現了狀態差異，在睡眠充足的正常老鼠中卻未發現這些差異。科學家們認為，這一發現或許是從分子層面理解人類需要睡眠和感到困倦的原因的關鍵。 兩年前，日本科
最容易忽視的2型糖尿病并發癥
【研究顯示，晚睡糖尿病患者易患抑郁癥】在佛羅里達，奧蘭多舉辦的第九十八界內分泌學術協會中提出一項新的研究，研究表明，不論睡眠質量如何的前提下，喜歡晚睡的2型糖尿病患者比早睡早起的2型糖尿病患者患抑郁癥的可能性更高。 這些發現是非常重要的，因為在2型糖尿病患者中，患抑郁癥的人數與日俱增，如果抑郁
睡覺早晚影響智商－睡覺晚智商低
人們常說“早睡早起身體好”，卻不大會想到，睡覺早晚會影響到智商。英國倫敦大學的研究人員就花費了些時間，證明睡覺可以直接影響智商高低，尤其是大腦正在發育的兒童時期。 英國倫敦大學的研究人員研究認為沒有規律的睡眠時間，或者九點以后才睡覺的孩子，大腦學習能力會降低，而睡眠規律并且充足的孩子，智商
心肌梗死的診斷
? 心肌梗死指急性、持續性缺血、缺氧（冠狀動脈功能不全）所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴白細胞增高、發熱、血沉加快，血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發心律失常、休克或心力衰竭等合并癥，常可危及生命。??? 急性心肌梗死的診斷主要依靠
心肌梗死的治療
? 心肌梗死的治療原則為挽救瀕死的心肌，縮小梗死面積，保護心臟功能，及時處理各種并發癥。??? 一、一般治療??? 1.休息：起病3天內絕對臥床，保持安靜，給予鎮靜劑，通便。??? 2.吸氧：??? 3.監護：心電、血壓、呼吸，記出入量 。??? 二、藥物治療??? 【治療原則】??? A.鎮靜止痛
怎樣預防心肌梗死？
心肌梗死后必須做好二級預防，預防心肌梗死再發。患者應采用合理膳食（低脂肪、低膽固醇飲食），戒煙、限酒，適度運動，心態平衡。堅持服用抗血小板藥物（如阿司匹林）、β阻滯劑，他汀類調脂藥及ACEI制劑，控制高血壓及糖尿病等危險因素，定期復查。 對公眾及冠心病患者應普及有關心肌梗死知識，預防心肌梗死發
“夜貓子”注意！經常熬夜－早死風險會增大
據外媒報道，不少人因為生活方式或工作的關系，需要經常熬夜。英國薩里大學及美國西北大學聯合進行的研究指出，經常熬夜的人，“早死”幾率比早睡早起的人高出10%。專家指出，這是非常重要的公共衛生議題，不容忽視，熬夜人士應盡量改善日常生活習慣。圖片來源于網絡 報道稱，這項研究持續6年半，調查了43萬名
手環、APP監測睡眠不可靠！睡眠健康如何保障
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455327.shtm “就目前來說，市面上的可穿戴設備、各類睡眠APP等均無法精確監測睡眠深度，所記錄的睡眠數據也不夠可靠。”在近日舉辦的以“面向睡眠健康的智能感知與計算”為主題的香山科學會議上，北京
健康睡眠不在時間長短睡眠時限因人而異
睡眠時限因人而異 正常的睡眠結構周期分兩個時相：非快速眼動睡眠(NREM)和快速眼動睡眠(REM)。NREM與REM交替出現，交替一次稱為一個睡眠周期，兩種循環往復，每夜通常有4~5個睡眠周期，每個周期90~110分鐘。 其實，睡覺時間長和睡覺時間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長時
未識別心肌梗死與確診心肌梗死，誰的預后更佳？
歐洲心臟磁共振（CMR）2018年年會上發布的ICELAND MI研究結果顯示，標準的醫學檢測會漏診大約三分之二的心肌梗死患者。隨著時間的推移，無論是未識別心肌梗死患者，還是確診心肌梗死患者，結局均不佳。圖片來源于網絡 未識別心肌梗死是指心肌梗死在常規醫療服務中漏診，但可以用心電圖或CMR檢測
怎樣預防睡眠障礙？
睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動、勞逸結合長期處理不當、病后體弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新調整工作和生活。正確認識本病的本質，起病是慢慢發生的，病程較長，常有反復，但預后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑慮，參加適當的體力勞動和體育運動有助于睡眠障礙的
睡眠猝死的檢查
詳細詢問病史和家族史是診斷的關鍵。不能解釋的暈厥、暈厥先兆、猝死生還病史和家族性心臟猝死史是診斷的重要線索。如患者出現典型的I型心電圖改變，且有下列臨床表現之一，并排除其他引起心電圖異常的因素，可診斷Brugada綜合癥：①記錄到室顫；②自行終止的多形性室速；③家族心臟猝死史。 對于II和Ⅲ型
睡眠猝死原因介紹
一、遺傳學機制 Brugada綜合癥為常染色體顯性遺傳性疾病。研究認為編碼鈉電流、瞬時外向鉀電流(Ito)、ATP依賴的鉀電流、鈣-鈉交換電流等離子通道的基因突變都可能是Brugada綜合癥的分子生物學基礎。 1998年Chen等最早證實了編碼心臟鈉通道基因(SCN5A)的alpha；亞單位
睡眠質量誰做主？
中國科學院腦科學與智能技術卓越創新中心供圖 ?徐敏（中科院科技攝影聯盟 曹發華攝） 人的一生有1/3時間在睡眠中度過。睡眠紊亂嚴重影響身心健康，會導致大腦認知能力受損、運動協調性下降、免疫力降低、誘發精神類和心血管疾病等。睡眠到底是如何被調節的？我國科學家近期的一項研究給出了答案。 中國
別熬夜了！“夜貓子”精神疾病風險更高！
晝夜節律，又叫“生物鐘”，是發生在人類等大多數生物中的周期性變化過程，包括激素水平、體溫調節和睡眠-覺醒模式周期性交替等。已有研究證據表明，晝夜節律的改變與疾病的發展有關，特別是代謝和精神紊亂。近期，我國科學家利用體細胞核移植技術、CRISPR/Cas9基因編輯技術，成功構建了體細胞基因敲除的生
科學家發現可促進睡眠需求的果蠅睡眠基因
近日，一項刊登在國際雜志eLife上的研究報道中，來自賓夕法尼亞大學的研究人員通過研究報道了一種新型蛋白質，該蛋白質參與了果蠅睡眠的自我調節過程之中。 文章中，研究者對果蠅的突變體進行篩選來得到“短睡眠”的果蠅個體，結果發現了一個，研究者將其稱之為“紅眼”(redeye)，紅眼果蠅表現出的
心肌梗死>急性心肌梗死合并右束支傳導阻滯心電圖分析
一例心肌梗死>急性心肌梗死合并右束支傳導阻滯心電圖分析讀圖作出診斷，這名患者的心電圖有什么異常？答案及解析：討論：V1-4導聯可見Q波和ST段抬高，提示急性前間壁ST段抬高型心肌梗死。V1、V2導聯Q波后可見R波，實為rsR'波形的R'波，提示為右束支傳導阻滯（RBBB），但是前間壁
怎樣治療心肌梗死？
急性心肌梗死發病突然，應及早發現，及早治療，并加強入院前處理。治療原則為挽救瀕死的心肌，縮小梗死面積，保護心臟功能，及時處理各種并發癥。 1、監護和一般治療 無并發癥者急性期絕對臥床1～3天；吸氧；持續心電監護，觀察心率、心律變化及血壓和呼吸，低血壓、休克患者必要時監測肺毛楔入壓和靜脈壓。低
急性心肌梗死的病因
冠狀動脈粥樣硬化造成管腔狹窄和心肌供血不足，而側支循環尚未建立時，由于下述原因加重心肌缺血即可發生心肌梗塞。 一、冠狀動脈完全閉塞：病變血管粥樣斑塊內或內膜下出血，管腔內血栓形成或動脈持久性痙攣，使管腔發生完全的閉塞。 二、心排血量驟降：休克、脫水、出血、嚴重的心律失常或外科手術等引起心排出
如何診斷心房心肌梗死？
心電圖是診斷心房心肌梗死的最主要的手段。但由于心房產生的電壓低、心房壁薄以及心室除極波較大等原因，心房梗死的心電圖表現常被忽視或不能顯示出來。盡管如此，目前仍提出了診斷心房梗死的一些心電圖指標，這些指標包括P-Ta改變，P波形態的改變及室上性心動過速的存在。遺憾的是，這些指標對于診斷心房梗死既不
CK高≠急性心肌梗死
? 男性，59歲。??? 某大公司老總，工作勞累，緊張，脾氣急。??? 5年前某心臟病專科醫院已診冠心病（未做冠造）。一家均“口重”。連續3年健康檢查均有CK高（300左右），此次單位查體發現CK仍高，查體醫生懷疑心肌梗死，囑立即到心內科檢查。病人有些緊張，第二天就來要求住院診治??? 查體：???
怎樣預防急性心肌梗死？
心肌梗死后必須做好二級預防，預防心肌梗死再發。患者應采用合理膳食（低脂肪、低膽固醇飲食），戒煙、限酒，適度運動，心態平衡。堅持服用抗血小板藥物（如阿司匹林）、β阻滯劑，他汀類調脂藥及ACEI制劑，控制高血壓及糖尿病等危險因素，定期復查。 對公眾及冠心病患者應普及有關心肌梗死知識，預防心肌梗死發
心肌梗死的病因介紹
患者多發生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄基礎上，由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發急性心肌梗死，常見的誘因如下： 1、過勞 過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過
冬季如何預防心肌梗死？
? 冬季是急性心肌梗塞的好發季節高血壓，高血脂等宿疾者多留意，到底心肌梗死的致因為何發病前有什麼警訊，可以預防嗎？??? 一、何謂心肌梗死??? 心肌梗死是因為心臟的冠狀動脈中，發生血液凝塊（血栓），導致冠狀動脈閉塞，心肌缺氧所引發的急癥。??? 二、心肌梗死的致病因??? 1.流行病學專家研究指出
心肌梗死的常見誘因
? 凡是各種能增加心肌耗氧量或誘發冠狀動脈痙攣的體力或精神因素，都可能使冠心病患者發生急性心肌梗塞，常見的誘因如下：??????????????????????????????????????????? ? ? ?? 過勞引發心肌梗死??? 過勞??? 做不能勝任的體力勞動，尤其是負重登樓，過度
有“節后綜合征”？四個小貼士助你滿血復活
國慶假期不知不覺中即將畫上句號，大部分人很快就要正式投入到學習、工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠，沒心情上班，甚至還有茶飯不思、身心俱疲等狀況，其實，這就是所謂的“節后綜合征”，馬上回歸工作的你，也有過這種情況嗎？如何擺脫“節后綜合征”，四個小貼士助你盡快“滿血復活”。 調整作息早睡早