長期失眠易導致血管發炎死亡幾率增加58％
臺媒稱，美國亞利桑納大學最新研究指出，長期失眠的確叫人容易早死；持續失眠達6年或以上，令人致死率增加58%。 這項研究系總結長達40年實驗，檢查失眠長期下來，對人類壽命的影響。長期失眠也與血管發炎升高有關，而血管發炎又與心臟病、糖尿病、肥胖癥、癌癥、失智及憂郁癥相連。 難以入睡、半夜還睡不著、醒得太早等失眠癥狀，是現代人常見的毛病。長期失眠的定義為：每周睡眠不足至少3次，至少持續上3個月。 美國“圖森呼吸道阻塞疾病病理學研究”始于1972年，后續追蹤病人達數十年。亞利桑納大學團隊分析研究所取得的數據，發現間歇性失眠、長期失眠達至少6年，與死亡率大有關系。 以往研究雖認為失眠會導致早夭，但不曉得其基本運作機制；亞利桑納大學研究論文主撰人帕薩沙拉西表示，更加了解長期失眠與死亡之間的牽連，有助于治療高危險人口。 “我們發現參與實驗而有長期失眠的人，死于心肺發病的機率大增，不計安眠藥、睡覺機會、性別、年齡等其他容易混淆的因......閱讀全文
長期失眠易導致血管發炎－死亡幾率增加58％
臺媒稱，美國亞利桑納大學最新研究指出，長期失眠的確叫人容易早死；持續失眠達6年或以上，令人致死率增加58%。 這項研究系總結長達40年實驗，檢查失眠長期下來，對人類壽命的影響。長期失眠也與血管發炎升高有關，而血管發炎又與心臟病、糖尿病、肥胖癥、癌癥、失智及憂郁癥相連。 難以入睡、半夜還睡不著
針灸治療失眠的配穴組方研究
失眠是因肝氣郁滯、氣血不足、陰陽失衡等原因導致睡眠時間、深度不足，入睡困難或寐而不酣，時寐時醒或醒后不能再寐甚至徹夜不寐的一種疾病。中醫藥治療失眠有比較好的效果。中醫學將失眠分為心火偏勝（治以朱砂安神丸清心瀉火，寧心安神）、肝火擾心（治以龍膽瀉肝湯清肝瀉火，鎮心安神）、痰熱擾心（治以黃連溫膽湯清化痰
長期失眠會致心血管疾病－專家公布黃金睡眠準則
很多人飽受失眠的困擾，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保養守則，主要在于如何和生活中許多環境因素互動，讓自己的睡眠更好。 國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部暨睡眠中心主治醫師陳錫中表示，睡前四小時，應避免食用刺激性的食物。 咖啡因是常見的影響睡眠的物質，許多食物中都含有咖啡因，如咖
大型基因組研究揭示失眠機理
日前，對人類基因組進行的兩項深入研究揭示，經常被歸咎于壓力或不良睡眠習慣的失眠癥，可能與抑郁癥、心臟病以及其他生理疾病的關系更加密切。 “這兩項研究都做得非常出色。”美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院研究睡眠行為的心理學家Philip Gehrman表示。但是他強調，在將與失眠有關的基因聯系轉化
研究揭示失眠的飲食根源是它！
據估計，30%成年人正經受失眠的折磨。失眠是焦慮、抑郁癥等神經精神疾病的幕后主使，全球每年因此產生的經濟負擔約為1500-1750億美元。哥倫比亞大學瓦格洛斯醫學院James E Gangwisch課題組進行對絕經后婦女的睡眠情況和飲食習慣進行前瞻性研究，發現飲食中精制碳水化合物和糖占比例大的
大型基因組研究揭示失眠機理
圖片來源：DIMABERLIN 本報訊 日前，對人類基因組進行的兩項深入研究揭示，經常被歸咎于壓力或不良睡眠習慣的失眠癥，可能與抑郁癥、心臟病以及其他生理疾病的關系更加密切。 “這兩項研究都做得非常出色。”美國賓夕法尼亞大學佩雷爾曼醫學院研究睡眠行為的心理學家Philip Gehrman表示。但
早產與失眠有關
盡管如今在孕產婦藥物方面已經有了長足進步，但早產對全世界的產科醫生來說仍然是個棘手的問題。如今一項對美國加利福尼亞州近300萬名孕婦的醫療記錄進行的分析表明，一個出人意料的簡單干預措施——更好的睡眠——可能有助于解決這個問題。 研究人員之前發現，與那些沒有睡眠障礙的女性相比，被診斷出患有失眠癥
失眠也是天注定？失眠基因與精神類疾病高度重合
你有沒有每周有那么三四天入睡時間超過30分鐘；好不容易睡著了夜里還總是醒個兩三回，還多夢；早上起來不是元氣滿滿，而是頭昏腦脹、萎靡不振、四肢乏力？ 如果你有上述癥狀，且都持續不止一個月了。 那么我很遺憾地告訴你，你可能加入失眠大軍了，和全球近8億人共享失眠帶來的痛苦。 失眠已經成為全球范圍
美國科學家研究表明：魚兒也會失眠
眾所周知魚類沒有眼皮，但是它們卻能睡覺。近日，科學家們通過研究10月15日對外界稱，有些魚類也和人類一樣，它們也會飽受失眠的困擾。?? 據美聯社10月15日報道，美國加利福尼亞科學家研究睡眠障礙不僅僅只困擾人類，魚類中的斑馬魚（一種水族館用來當寵物飼養的普通魚類）由于突變基因，也和人類一樣會受到
柴桂安神膠囊治療失眠的藥效學研究
柴桂安神膠囊治療失眠的藥效學研究
柴桂安神膠囊治療失眠的藥效學研究
什么是代謝組學？代謝組學是用來解決什么問題的？ 代謝組學（Metabonomics/Metabolomics）是20世紀90年代末期發展起來的一門新興學科，是研究關于生物體被擾動后（如基因的改變或環境變化后）其代謝產物（內源性代謝物質）種類、數量及其變化規律的科學。代謝組學著重研究的是生
柴桂安神膠囊治療失眠的藥效學研究
柴桂安神膠囊治療失眠的藥效學研究
多篇文章聚焦失眠癥研究新進展！
有數據顯示，全球約有25%的人曾經出現過失眠問題，其中約有20-30%是由于不同的睡眠障礙引起，而發達國家、城市的比例可能更高。近年來，科學家們在人類失眠癥研究領域進行了大量研究，也取得了很多可喜的成果，本文中，小編就對相關研究成果進行整理，分享給大家！ 【1】Nat Genet：重大突破！1
研究發現兒童孤獨癥影響睡眠－失眠治療或有新藥
人生有1/3的時間在睡眠中度過。不過，許多人受到失眠的困擾，同時很多人因為神經精神疾病(如兒童孤獨癥等)導致睡眠障礙。記者近日從東南大學了解到，該校發現細胞黏附分子的缺失導致睡眠障礙，這是兒童孤獨癥關聯基因首次被發現參與睡眠調節。 失眠的原因多種多樣，有生理的、病理的甚至是情緒的。在科學家
失眠也會遺傳？研究顯示兒童睡眠質量受遺傳影響
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511974.shtm
春天失眠怎么辦
俗話說“春困秋乏夏打盹。”進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺：春天也易失眠。 近半個月以來，53歲的南京市民王阿姨夜里難以入睡，即使睡著了也經常醒來。白天工作的時候精神不振，渾身乏力。不僅如此，她還時常感覺頭暈、頭痛，
丹參能治療失眠嗎？
丹參并不是專門用于治療失眠的藥物。丹參主要用于活血化瘀、保護心臟、抗氧化、抗炎消腫、抗菌消炎、降血脂和抗腫瘤等方面。對于失眠的治療，建議使用專門針對失眠癥狀的藥物，并在醫生的指導下進行。如果您正在經歷失眠問題，建議咨詢醫生以獲取適合您情況的治療方案。同時，保持良好的睡眠衛生習慣，如保持規律的睡眠
研究揭示戒煙對長期健康影響
中科院上海生科院宗耕課題組與美國哈佛大學公共衛生學院營養系的一項合作研究發現，由戒煙引起的體重增長在短期內會增加2型糖尿病風險，而且體重增加并不能抵消戒煙對長期死亡風險的保護作用。相關成果日前在線發表于《新英格蘭醫學雜志》。 目前的研究表明，戒煙者的體重增長約持續6年，增長幅度最高達到十幾公斤
康樂：科學研究需要長期堅守
康樂在實驗室。 2018年年初，中國科學院杰出科技成就獎揭曉，中國科學院院士、中國科學院動物研究所研究員康樂獲得殊榮。康樂將基因組學研究和生態學問題有機結合，以飛蝗為研究模式，圍繞種群暴發成災機制等世界難題，取得系列重大突破性進展，成為了國際上生態基因組學研究的主要開拓者。他領導的研究團隊闡明了飛蝗
研究揭示戒煙對長期健康影響
中科院上海生科院宗耕課題組與美國哈佛大學公共衛生學院營養系的一項合作研究發現，由戒煙引起的體重增長在短期內會增加2型糖尿病風險，而且體重增加并不能抵消戒煙對長期死亡風險的保護作用。相關成果日前在線發表于《新英格蘭醫學雜志》。 目前的研究表明，戒煙者的體重增長約持續6年，增長幅度最高達到十幾公斤
研究顯示治療失眠可能會改善頑固性高血壓
一項意大利專家進行的最新研究顯示，睡眠質量差與女性頑固性高血壓之間有關聯性，而治療失眠可能會改善頑固性高血壓。 有很多證據表明，睡眠事件與心血管事件，如高血壓的發生有關。但此項研究發現，睡眠質量差在頑固性高血壓患者中要常見得多。 和睡眠時間長短相比，睡眠的質量是影響頑固性高血壓的一個重要因素
老人失眠，少用安定類藥
前不久，65歲的王阿姨和老伴一起到藥師門診咨詢。據兩人描述，王阿姨在半年前一個早上起床上洗手間時，自覺雙腿無力，在洗手間跌倒骨折了，而且最近她的記憶力也越來越差，經常前一天的事都不記得。藥師詢問王阿姨的疾病和用藥史后發現，王阿姨3年前因為經常失眠、多夢、易醒等原因，長期服用一種安眠藥——艾司唑
拯救失眠，科學慎重服用褪黑素
3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“良好睡眠，健康之源”。一項調查顯示，62%的“90后”消費者購買過網紅助眠產品。蒸汽眼罩、助眠枕頭、白噪音App……其中人氣最高的，就是褪黑素。作為人體中天然存在、與睡眠有關的一種物質，褪黑素自帶“健康催眠”光環。于是，面對失眠問題，服用褪黑素成為許多人的新
克隆猴“五兄弟”失眠了！
節律紊亂克隆猴寶寶。中科院神經所供圖 還記得去年萌翻了全世界的世界首批體細胞克隆猴“中中”和“華華”嗎？最近，兩個姐妹有了五個“小兄弟”。 不過，跟它們的“姐姐”不同，這五只小克隆猴身上所肩負的使命要更加特殊一些，它們將為揭開人類健康的未解之謎作出貢獻。 1月24日，中國科學院腦科學與智能技術
日本啟動長期輻射與健康研究計劃
?福島研究負責人、老年醫學專家保真征爾降低了人們對項目的期望值，他希望這項長期的流行病學研究能有益于地方的健康保健，同時贏得科學界的尊重。 3月11日的日本東部大地震和海嘯之后，為了研究低劑量輻射對人體健康的影響，日本將展開一項也許是人類歷史上最雄心勃勃的流行病學研究計劃
預算赤字威脅美國長期心臟研究
弗雷明漢心臟研究在幾十年來一直進行臨床測試，但未來測試卻前路未卜。圖片來源：NHLBI/P.SORLIE AND G.WEI;ASSOCIATED PRESS “過去幾十年里，我們擁有驚人的研究對象保留率，很明顯目前的狀況將對其產生不良影響。” 在超過6年的時間里，美國馬薩諸塞州弗雷明漢
母乳抗體有潛在長期裨益研究概要
? 美國 一項對小鼠的初步研究發現，沒能獲得一種來自母乳的抗體可能與成年期腸炎的保護減少有聯系。研究報告2月4日發表在美國《國家科學院院刊》上。??? 科研人員此前已經發現，被稱為分泌型免疫球蛋白A（SIgA）的抗體可能影響乳兒的消化道微生物組成，為生命早期帶來免疫保護。為了確定母親的分泌型免疫
研究發現控制長期記憶關鍵元素
神經元 圖片來源：stock image 一個多機構合作研究團隊發現，在記憶鞏固過程中，至少有兩個不同的大腦網絡發生了兩個不同的過程——興奮性網絡和抑制性網絡。興奮性神經元參與創建記憶痕跡，抑制性神經元屏蔽背景噪音，使得長期學習發生。 來自加拿大麥吉爾大學的一項報道稱，該校教授Nahum Son
冬小麥長期增產機理研究獲進展
華北平原作為世界上重要的冬小麥主產區之一，在淡水資源日益短缺的背景下，提高作物產量和水分生產力以滿足日益增長的糧食需求受到廣泛關注。植株干物質積累及其向籽粒分配情況是影響籽粒產量的兩個關鍵因素。育種過程中對冬小麥收獲指數的持續優化已接近生理極限，增加生物量積累成為持續提高冬小麥產量的關鍵。 中
失眠、嗜睡！多篇最新研究告訴你睡眠不為人知的秘密！
本文中小編為大家盤點了關于睡眠的最新研究進展，幫助大家了解睡眠的秘密：睡眠不足有什么危害？什么因素會導致睡眠不足？如何健康的睡覺？ 【1】睡眠質量較差或與營養物質攝入水平不足有關 Data Showed Significant Association Between Micro and Ma